Арахнофобија (страх од паука): могући узроци и карактеристике третмана

Арахнофобија - страх од паукова, који се често туче у филмовима, описан у књигама, па чак и особа често је спремна да тај страх припише себи. Међутим, уобичајена страха пред пауком и фобија имају значајне разлике у којима је важно разумјети. Пауци неће бити осуђени ако знате како се носити с њима.

Шта је фобија?

Са становишта психологије, фобија никада не настаје без основа. Јаки осећај страха који особа има пред објектом, животињом или ситуацијом је изван логичног објашњења. Тешко је да се особа повуче и врати у нормално стање, док не може да објасни зашто тако реагује на неке факторе.

Стручњаци идентификују неколико главних разлога због којих се фобије могу формирати код људи:

1. Генетска предиспозиција. Страх се појављује на позадини искуства стеченог из генерације у генерацију.
2. Утицај друштва. Друштво у којем особа расте и сазрева неизбјежно полаже свој печат на психолошко стање особе. Страх се може наметнути друштвено прихваћеним обичајима.
3. Траума. Фобија се јавља у особи након што је био у трауматској ситуацији, у опасности је. Догађај који је изазвао страх може бити и физички и психолошки.

Личним искуством и стресом сматрају се најчешћи разлози због којих неконтролисани осећај страха. Међу свим страховима познатим науци, страх од паука је на првом месту. Према статистикама, око 30% популације пати од сличне реакције на паучине.

Многи се питају како се назива фобија паука. У светској пракси, усвојено је име - арахнофобија.

Која је особеност аракнофобије?

Како се зове страх од паука, сада је јасно - аракнофобија, али је важно схватити у којим тренуцима страх покрива особу главом и не дозвољава му да адекватно опази околне догађаје.

Особа која никада није искусила фобију пре догађаја или предмета у свом животу тешко може да схвати шта је то. Важно је јасно уочити разлике између уобичајеног страха од паукова и фобије. Уобичајени страх може бити присутан код многих, то је због одређеног степена непријатељства према овој врсти животиње, али не омета нормалан животни ток.

Који страх од паука је фобија? Главна разлика је неконтролисана страх, који се котрља на особу, потпуно парализирајући његову вољу и поступке. Такав симптом није подложан логичном убеђењу, често доводи до напада панике, жеље за бекством, или, обрнуто, немогућности кретања. У тешким случајевима, особа губи свијест.

Разумејући разлике између уобичајеног страха од паукова и арахнофобије, очигледно је да ово друго захтева додатне лекове и психолошку интервенцију. Без додатне помоћи, особа може бити стално под стресом због саме помисли на појаву бића налик на паука.

Узроци страха од паука

Комуницирање са људима који трпе неконтролисани страх од паука, може разумети да они нису тражили и не разумију праве узроке такве фобије. Човек можда уопште не размишља о томе одакле му је аракнофобија и доживљава га као незаобилазну особину његовог организма.

Научници су спровели низ студија на основу којих су идентификовани главни узроци аракнофобије:

1. Дођите из детињства. Скоро половина деце се плаши паука, што може бити због њиховог непривлачног изгледа. Многи су зарадили патолошки страх након што су га угризли чланконошци. У многим дјечјим бајкама и причама родитеља, пауци дјелују као негативни ликови, пријетња здрављу и животу. Ово може изгледати смешно, али стручњаци верују да је у детињству аракнофобија постављена као условни стечени рефлекс.
2. Страх од паука је такође фобија, тако да генетски разлог његовог поријекла не може бити искључен из листе. У модерном свету људи углавном не осећају сталну опасност од природе и њених непознатих становника. Међутим, памћење предака ради на генетском нивоу, што је такође често катализатор за развој арахнофобије.
3. Насљедни разлози или копирање понашања родитеља. Студије психијатрије показале су да нервно стање родитеља директно утиче на понашање дјеце. Доказано је да се повећана анксиозност, раздражљивост и нервоза родитеља преносе на децу и повећава ризик од анксиозних поремећаја и фобија. Такође, ако се неко у породици већ плаши паукова, показујући неконтролисани страх на лицу места, дете ће копирати ово понашање, које ће такође постепено развити фобију у њему.
4. Ефекат изненађења. Стручњаци примећују бројне случајеве у којима особа која не пати од анксиозних поремећаја, када се паук изненада појави у видном пољу, реагује насилно, уплашено, што доводи до развоја процеса формирања фобије.

Када проучавамо природу страха, важно је узети у обзир климу у којој особа живи. Ако место становања падне у станишта паучњака, појава страха сматра се природнијом, повезаном са инстинктом самоодржања.

Који је страх од паука у људима који живе у мегалополисима и великим градовима? Такав страх се класифицира као фобија, поремећај и, у већој мјери, захтијева интервенцију стручњака.

Главни симптоми аракнофобије

Фобију и уобичајено непријатељство је тешко збунити. Особа која пати од арахнофобије стално је у опасности да добије страх, није потребно да види паука, довољно је да размисли о томе или да замисли да се може појавити.

Штета од страха од паука је очигледна, јер изненадни страх од панике може довести до можданог удара или срчаног удара, посебно код особе са слабим здрављем.

Уобичајено је издвојити неке физичке знакове који прате особу у вријеме страха од панике:

1. Оштра промена ритма пулса.
2. Напад мучнине.
3. Повећано знојење и дрхтање.
4. Нумбнесс
5. Оштра експанзија ученика.
6. Тешко дисање.

Са становишта психологије постоје и друге манифестације:

1. Ступор, немогућност кретања.
2. Неконтролисана жеља за бекством.
3. Потпуни фокус мисли на предмет страха.
4. Губитак свести
5. Делимична амнезија, особа се не сећа својих поступака под утицајем страха.

Развој аракнофобије без одговарајућег терапијског третмана може довести до тога да напади постану регуларни и појављују се неколико пута месечно, чак и без видљивог разлога.

Како направити дијагнозу

Стручњаци не препоручују само-лечење, нарочито у нападима панике. За почетак, важно је утврдити прави узрок таквог понашања.

Опет, само компетентни психолог или психотерапеут ће бити у стању да разликује увећану неподобност према инсектима од истинског фобијског стања. Током дијалога са пацијентом идентификују се главне тачке на којима лекар прави слику поремећаја.

Да ли је могуће и како се ослободити страха од паука? Стручњаци кажу да је могуће, ако не у потпуности, онда што је више могуће узети поремећај под контролу. Како се то ради, одређује се само лекар.

Терапија лековима

Неколико група лекова користи се за борбу против патолошког страха од паука:

1. Антидепресиви. Такви лекови сузбијају нападе панике. Лечење је наравно природа, прави лекови и облик њиховог пријема бира психијатар. У правилу, трајање третмана је најмање 2 седмице, али се пацијент осјећа побољшањем након неколико дана.
2. Транкуилизерс. Ови лекови првенствено смањују анксиозност и напетост у периодима између великих напада, што постепено смањује вероватноћу самих напада. Међутим, дуготрајна употреба се не препоручује, јер може бити заразна и збуњујућа.
3. Ресторативна средства. Да би се тело одржало у тешком периоду, прописани су курсеви витамина групе Б, што значи побољшање циркулације крви у мозгу, у изузетним случајевима, антипсихотика.

Психотерапијски третман

У току коришћења психотерапијских метода суочавања са фобијом, рад је првенствено усмерен на откривање узрока страха. Овај приступ нам омогућава да откријемо многе нијансе и креирамо за особу нова понашања у датој ситуацији, нову реакцију на објект страха. Осим тога, основне вјештине релаксације се уче особи, подучава се самоконтрола.

Третман фобија условно подељен на неколико начина:

1. Хипноза.
2. Објашњење рада.
3. Бихевиорална терапија.
4. Психотерапија рационалне природе.

У неким случајевима, препоручује се да сазнате више о животу паука, њиховим навикама и карактеристикама. Да би се осигурало да је напад на особу са њихове стране готово немогућ, јер су отровне врсте на ивици изумирања. Међутим, такав приступ је могућ само под условом да је особа већ научила да контролише своје реакције како не би изазвала додатни напад.

Савети за лечење аракнофобије

Могућност потпуног опоравка зависи од сваког појединачног случаја. Надлежни стручњаци тврде да се аракнофобија може излечити у неколико сесија са психотерапеутом или психологом, под условом да пацијент оде до контакта и жели да се сам ослободи страха.

Одлазак у сусрет страху важан је и неопходан, али под будним оком стручњака и то у фазама. То је суштина бихевиоралне терапије, која се сматра најефикаснијом методом за уклањање аракнофобије.

Арацхнопхобиа и очекивано трајање живота

Научници тврде да присуство фобије не утиче директно на трајање живота особе. Арахнофобија није фатална патологија, али не треба занемарити важне нијансе.

Стални осећај страха, напетости и повећане нервозе неминовно кваре квалитет живота. Истовремено, повећано емоционално и нервно оптерећење утиче на рад кардиоваскуларног система, који већ може постати пријетња здрављу.

Важно је да се не плашите сопствених страхова и да се не стидите да тражите помоћ, јер од тога зависи смиреност и могућност нормалног живота.