Арт терапија: зашто је потребна?

15. 5. 2019.

У наше време, посебно су популарни нестандардни приступи у психологији, психотерапији и васпитању деце уопште. То значи да се конвенционални тренинзи, вјежбе с логопедом или психологом, те течајеви терапије лијековима замјењују радикално новим, али у исто вријеме, довођењем пацијента у радост и задовољство, методе. Ту спадају савремене технике као што су терапија делфинима, хипотерапија, као и веома једноставна на први поглед - арт терапија, или терапија цртања.

арт тхерапи Циљеви

Раније се више користило за рад са дјецом различитих узраста. Одавно је доказано да арт терапија за децу помаже развоју финих моторичких вештина, што убрзава развој мождане активности. Али у одраслом добу, овај метод самоизражавања не помаже развоју, већ лечењу особе и елиминацији психолошке нелагоде. Користи се не само у односу на озбиљно болесне пацијенте, чије класе елиминишу апатију и неспремност на живот, већ и на потпуно здраве људе. Чињеница је да ликовна терапија, у својој суштини, задовољава тако важну потребу модерне особе као самоактуализацију, односно, помаже да се оствари њено место у свету, важност његових акција, што је понекад неопходно и за веома успешне људе. Укратко, то повећава осјећај среће у особи. Али најочигледнији и импресивни резултати дају се арт-терапијом када се ослободите тешког стреса. Већ је доказано да је ово једна од најефикаснијих метода у борби против постпартална депресија код жена, посљедице особних трагедија или сложених развода. Ефекат ове методе заснива се на чињеници да док практикујемо креативност, особа не само да открива душу - он доводи на површину најдубља искуства која су безбедно сакривена у себи. У овом случају, све емоције које гуше пацијента се излазе на папир у произвољном облику, а особа се на тај начин ослобађа њиховог утицаја.

вежбе арт терапије Принципи

Такав правац као што је арт терапија има своје принципе. Главни су следећи:

  1. Пацијент мора заборавити на љепоту слике, да није умјетник, престати се стидјети и потпуно се открити. Само на тај начин искуства из стреса ће се одразити на папиру.
  2. Анализа цртежа је првенствено задатак самог аутора. Психотерапеут може помоћи само у тумачењу. Арт терапија, чије се вјежбе односе на тзв. Методу оријентисану на увид, осмишљена је тако да сам пацијент схвати свој проблем. Не сви и не увек успевају први пут, али у процесу терапије је дозвољено да се врате на старе цртеже да би се постигао циљ.
  3. Лечи не само резултат, он лечи процес стварања слике. Арт терапија сугерише да ће се пацијент осећати боље од саме чињенице цртања свог проблема.

арт терапија за децу Закључак

Поред тога, треба имати на уму да такве активности не укључују само цртање. Са једнаким успехом може бити моделовање, креирање колажа из исечака из часописа, итд. И особа, интуитивно, и психотерапеут могу изабрати врсту занимања на основу карактеристика пацијента.