Аиурведа - шта је то? Аиурведиц медицине

Сигурно су многи људи чули за аиурведу. И свака особа је о чему се ради када чује ту ријеч.

Анциент сциенце

Да видимо, аиурведа - шта је то? Древна теорија тајни дуговјечности. Ово последње, пратећи принципе науке, постиже се хармонијом душе, тела и ума.

Хистори оф

Како се појавила аиурведа? Какав је то правац? Требало би да знате да се Аиурведа сматра једном од најстаријих наука. Принципи ове доктрине утицали су на развој медицине у арапским и европским земљама. Одавно је познато да су такви медицински производи као што су алое, мошус, сандалово дрво и др. Донети из Индије у европске и арапске земље. Поред лекарских такси, из ове земље су донети и разни мириси. Такође, ајурведска учења су се користила у Тибету.

Средином прошлог века ова доктрина је постала популарна у западним земљама, укључујући и Русију. Аиурведа има низ основних принципа који се тренутно користе широм света. То укључује специјално дисање, посебну дијету, чишћење организма од клистира, купање и облагање. Постоје регистровани лекари који практикују Аиурведу. Њихов број широм света је 350.000.

Основни принципи науке. Аиурведа

Какву врсту подучавања смо већ схватили. Поразговарајмо о карактеристикама. Основни принцип ајурведе подразумева хармонично стање особе. Здрава особа је она чије су тело и душа у јединству. Али ако особа има тијело у себи, а душа - у себи, онда је у неравнотежи. То значи да му је потребан третман. Овај принцип се у извесној мери преклапа са традиционалном медицином, јер ако особа има стрес, вероватноћа било каквих болести се повећава.

Аиурведа каже да се свако од нас састоји од пет компоненти:

1. Аир
2. Земља
3. Вода
4. Фире
5. Космос.

Када су сви горе наведени елементи у равнотежи, постоји одређено име за ово стање - пракрити (ово је потпуно здрав организам).

Аиурведска настава каже да су сви елементи сакупљени у једној особи. Али једна од компоненти може превладати над другима.

Досх

Поред тога, у аиурведи постоји нешто као што је доша, која укључује неколико компоненти:

1. Вата . То значи ваздух.
2. Питта - ватра и вода.
3. Капха Укључује воду, земљу и простор.

Све три компоненте су такође присутне у телу и балансирају између себе. Али једна од држава може превладати над другима.

Физичко стање је доша, а емоционално стање је гуна. Живот је такав да може да дебалансира обичну особу, то јест, нарушава хармонију доше и начина. Човек се не може носити са ефектима вањских фактора. Можда је некоме обраћао пажњу. лоше расположење и постао је нервозан или подвргнут некој врсти стреса. Разлози могу бити велики. Такво стање човека, када нема хармонију, назива се Викрити.

Иди у стање пракрити

Ајурведска медицина је да пренесе особу из стања викрити у пракрити. Неопходно је постићи такво здравствено стање пацијента да је био у хармонији са самим собом. У ствари, веома је важно да особа престане да брине, да се опусти. Зато што већина болести почиње са поремећајем нервног система. Кршење хармоније, према овој науци, је главни узрок болести људског тела.

Главне разлике ајурведског третмана

Прије свега, вриједи рећи да Аиурведска медицина тражи узрок неравнотеже пите, памука и капхе. Претпоставља се да у људском тијелу не може бити нити једне од ових компоненти. Стога, за опоравак морате пронаћи узрок неравнотеже. Верује се да ако га нађете, направите корак ка опоравку.

Ајурведски лекар одређује која доша ствара неравнотежу у телу и прописује третман за његово враћање. Ово је главна разлика овог лијека од традиционалног. У овом другом случају, лекар врши преглед и поставља дијагнозу. Затим су прописани лекови за лечење одређеног органа. Аиурведа нуди свеобухватан третман за разбијање хармоније целог организма. Не користе се хемијски препарати.

Елиминација неравнотеже

Ајурведска медицина је усмјерена на лијечење, које се састоји у интегрираном приступу опоравку особе. То јест, у нормализацији његових физичких и психолошких стања. Често људи не размишљају о емоционалним узроцима настанка болести. У ствари, ово је веома важна ствар о којој Аиурведа говори. Лечење треба да буде свеобухватно. Не треба га третирати лагано. Понекад емоционална нормализација доводи до опоравка других система људског тела. Морате имати позитиван став. У том смислу, Аиурведска медицина далеко превазилази традиционалне методе лијечења.

Ефикасност такве терапије указује на чињеницу да се ова древна знања и методе користе већ више од 5000 година. Центар аиурведе је у Индији. Нема смисла сумњати у ово учење.

Повер

Шта би требало да буде ајурведска исхрана? Пошто такав третман подразумева пречишћавање тела, главне компоненте овог процеса су правилна исхрана и режим уноса хране. Постоје одређена правила која Ајурведа препоручује. Рецепти се заснивају на основним принципима исхране.

Размотримо их:

1. Главни оброк треба да буде у подне по локалном времену.
2. Не бисте требали почети јести ручак у узбуђеном или узнемиреном стању. Мораш себи дати времена да се смириш и тек онда почнеш да једеш.
3. Животна средина игра важну улогу у исхрани. Просторија треба да буде мирна, без рада било ког апарата, као што је ТВ. Немојте ништа читати или бити ометани.
4. Након што је јело завршено, немојте одмах устајати са стола, морате сједити 5 минута.
5. Треба да направите паузу између оброка најмање 3 сата. Ово је неопходно како би се храна која је раније јела већ пробављена у телу.
6. Процес једења треба да се обавља у седећем положају.
7. Не препоручује се вечера након заласка сунца испод хоризонта.
8. Једите храну само када постоји осјећај глади.
9. Важна ствар је темељно жвакање хране.
10. Немојте журити за време оброка.
11. Нема потребе за преједањем. Неопходно је израчунати количину конзумиране хране како не би завршили са јелом од једне четвртине до пуног стања. Зато препоручује да се ради аиурведа. Производи не треба да буду хладни.
12. Треба да једе јела која се кувају непосредно пре ручка или вечере. Ако то није могуће, постоји друго правило. Препоручује се да се једе оно што се кува данас. Нема потребе да једете јуче или дан пре јучерашњих јела.
13. Током оброка се не препоручује пити у великим количинама. Ако постоји потреба, можете пити воду која је загријана на посебан начин. Наиме, кухана је четврт сата. Ни у ком случају не може се пити хладна течност, јер је то неповољно за желудац.
14. Не препоручује се мешање млека са другим производима. Може се засебно пити у врућем облику уз додатак зачина или шећера.
15. Потребно је пратити комбинацију хране.
16. Употреба зачина се препоручује у аиуверди, јер доприносе процесу варења.
17. Исхрана према ајурведи подразумијева искључивање из прехране сира припремљеног од индустријских метода, јогурта, сладоледа и хладног млијека.
18. Мени треба да одговара индивидуалним карактеристикама организма и годишњем добу.
19. Постоји нешто као Аиурведски укус. Укључује 6 компоненти. Сви би требали ићи на ручак или други оброк.
20. У сваком случају, кисела и слана храна не треба конзумирати у вечерњим сатима, кефир је такође укључен у ову листу.
21. Потребно је одбацити пржену, киселу и слану храну.
22. Препоручује се физичко вежбање. Посебно се уклапа јога.

Аиурведиц компатибилност производа у храни

Сматра се некомпатибилним млијечним производима и цитрусима. Такође, млеко и кисела храна се не комбинују.

Не препоручује се јести кромпир, јер садржи скроб. Овај производ се дуго пробавља. Због тога изазива појаву токсина, што не одговара ајурведском принципи правилне исхране.

Не можете комбиновати диње са житарицама. То је због чињенице да је процес варења првог веома брз. И зрно, напротив, дуго се пробавља. Стога није потребно комбиновати ове производе. Биљку је боље јести одвојено од осталих намирница.

Немојте користити топли мед. Будући да се овај производ у загрејаном облику претвара у лепљиву масу, која је причвршћена за зидове крвних судова и ствара неповољно окружење унутар тијела. На уобичајеним температурама, мед ће бити од помоћи.

Млеко и намирнице које садрже велике количине протеина не би требало да се конзумирају једна са другом. Зашто? Јер се протеин загрева, а млеко се хлади. Стога, комбинација ових група производа доводи до појаве токсина.

Млеко и диња су такође два неспојива производа. Упркос чињеници да су обоје цоол, млеко има тенденцију да се склупча. И последњи производ има лаксативна својства. Диња има диуретска својства. Ови производи такође имају различито време варења у желуцу.

Аиурведа за жене

Познато је да ова настава подразумева употребу само природних лекова. Укључујући и оне се користе у козметичке сврхе. Ајурведа за жене је првенствено занимљива по томе што нуди широку употребу уља.

Производе се на биљној или животињској основи. Дизајниран за унутрашњу и спољашњу употребу. Поред уља, женама се нуде разне козметике, које су такође направљене од природних састојака.

Можете се носити са кожним проблемима као што су сувоћа, уљастост, увенуће и акне, користећи знање да таква настава као Аиурведа пружа. Рецензије природних производа само су позитивне. Жене су задовољне употребом дарова природе.

Аиурведа: врлине учења

Још једна предност кориштења Аиурведских средстава за његу лица, тијела и косе је да су усмјерени на свеобухватно побољшање тијела. Поред крема и маски, индијски произвођачи нуде производе за негу зуба и косе. Интересантна је чињеница да чак и декоративна козметика има регенеративни и хранљиви ефекат. На пример, агент као што је антимон користе индијске жене да обоје обрве. И у исто време она брине за длаке.

Креме и маске по ајурведским рецептима садрже не само природне екстракте и уља, већ и низ минерала и других корисних компоненти. Штавише, ови елементи за козметичке сврхе Индијанци су користили раније него Европљани.

А амла оил подстиче раст и јача косу. Добија се од локалног огрозда.

Закључак

Схватили смо шта је аиурведа, какву смо науку сазнали, описали њене карактеристике. Разматрани су и основни принципи ове врсте древне медицине.