Дијета крвне групе (2 позитивна): опис, мени 14 дана

Сви људи на земљи су различити. Имају разлике у изгледу, националности, карактеру и тако даље. Крвне групе сваке особе су такође одличне. Посебно је важно размотрити ово у случају да постоји жеља за правилним јелом и поспремањем тијела.

Карактеристике особа са другом крвном групом

Око 30-35% има ову крвну групу. становништво земље. Они се сматрају "фармерима". Свакако су сви приметили да су људи са другом позитивном или негативном крвном групом константни и стабилни у својим поступцима и одлукама. Човек ради одличан посао на послу са задацима. Можемо са сигурношћу рећи да ниједан задатак за њега није посебно тежак.

Ови људи лако проналазе заједнички језик са било којом особом и раде у тиму без неслоге. Човек је пријатељски расположен и не зависи од његовог рода.

Поред свих позитивних особина, код људи који имају другу негативну или позитивну крвну групу, постоје значајни недостаци. Склони су разним болестима нервног система, јер је у њима прилично осетљив и не подносе превише једноставне вирусне болести. Од детињства имају проблема са пробавним системом. Такви људи пате од кардиоваскуларних или канцерогених болести, дијабетеса и других болести које су повезане са радом жучне кесе, бубрега и јетре.

Савет Пошто се људи који имају другу крвну групу, сматрају "фармерима", што значи да их карактерише дијета крви (2 позитивна) узимањем само вегетаријанске хране.

Дистрибуција исхране крвном групом

Храна и дијета за одређену крвну групу су у овом тренутку постали уобичајени. У зависности од врсте особе, можете развити сопствени индивидуални нутритивни систем и тиме повећати имунитет и побољшати функционисање унутрашњих органа.

Међу представницима прелепе половице човечанства, исхрана за одређену крвну групу је веома популарна. Уосталом, ако постоје „прави“ производи, онда можете у одређеном временском периоду изгубити тежину.

Свака крвна група има своју специфичну храну која је строго забрањена. Постоје неутрални производи који неће нашкодити тијелу. Можете користити само оне који имају позитиван ефекат на људско здравље.

На пример, људима чија се прва крвна група препоручује да једу само неколико врста поврћа и било које врсте меса. Од таквих производа рад њиховог тела ће бити стабилан. Људи са другом негативном или позитивном крвном групом имају нека ограничења у вези са овим питањем, а њихово праћење можете лако очистити.

Многи сматрају да ће се исхрана према крвној групи 2 сигурно разликовати од исхране за исту крвну групу, само са негативним Рх фактором. Није. Крвна група остаје сама, а Рх фактор може утицати само на компатибилност организама током трудноће.

Пријем витаминских комплекса са исхраном у другој позитивној или негативној крвној групи

Обично дијета крви 2 позитивна мишљења увек имају само добро. Постоје, наравно, они којима она није помогла. Само овде, вероватно, нису поштоване све препоруке.

Будите сигурни да једете витаминске комплексе са оброцима. Имају разлике. За људе друге групе, витамини Ц и Е ће постати корисни, потребно је ограничити унос витамина А, уз истовремено повећање уноса Б-каротена.

Пица су дозвољена за другу негативну или позитивну крвну групу

Може се подржати употребом различитих врста пића као дијета према позитивним крвним групама 2, и дијета са другом негативном.

Дозвољено пити:

• сокови (свјежи или конзервирани);
• кафа (пожељно попарјена, јер је природна и биће спречавање развоја ћелије рака у телу);
• зелени чај (антиоксиданс који је способан да уклони супстанце штетне за тело).

Савет Сок за пиће за било коју особу ће бити користан. Дијета за позитивну крвну групу 2, као и за било коју другу групу и резус, треба да укључује унос таквих сокова као што су трешња, банана, грејп, шаргарепа.

Могуће је конзумирати црвено вино у умјереним количинама. Од белих, неки стручњаци препоручују одустајање. Неопходно је потпуно искључити пића као што су црни чај сок или сок и сок од поморанџе.

Употреба меса за другу крвну групу

Као што је горе поменуто, исхрана за крвну групу 2 (позитивна) за губитак тежине може дати резултате само у случају одбијања од меса. Овај производ треба потпуно искључити из прехране, оставити само пилетину. Може се припремити на било који начин и послужити са било којим додатком, осим пшеничне каше.

Опште препоруке за избор производа за другу крвну групу за уравнотежену исхрану

Дијета крвне групе 2 је позитивна и негативна и карактерише је одбијање узимања разних намирница. На пример, треба да једете само:

• поврће;
• житарице;
• воће;
• греенс

Али то потпуно искључује цитрусно воће: наранџасто, лимунско и мандаринско. Банане и кокоси се такође не конзумирају. Морске плодове треба потпуно напустити, осим харинге, коприва, ивека и кавијара у било ком облику. Риба мора бити парена или кувана.

Вриједи мало ограничити количину млијека, шећера, сира и млијечних производа. Потребно је одбити употребу мајонеза и других пикантних и сланих зачина.

Савети за развој сопствене исхране у другој крвној групи са позитивним или негативним резусом

Дакле, дијета за крвну групу 2 (позитивна). Узорак је базиран на жељи. Најважнија ствар коју треба узети у обзир је да храна доприноси брзом распаду угљених хидрата, што ће увелике олакшати варење хране и побољшати опште физичко стање особе.

Главна предност такве дијете је да су сви производи приступачни и можете их комбиновати како желите. Поред предности, постоје и недостаци. На пример, ако постоје хроничне болести, потпуно одбацивање животињских месних производа може негативно утицати на благостање.

Важно је. Протеин који улази у тело из меса може се врло лако заменити са сиром или млечним производима. Тако ће бити болан осјећај глади.

Прехрамбене предности друге крвне групе

Дијета са крвном групом 2 је увек веома тражена за жене. Захваљујући овој исхрани, не регулише се само телесна тежина, већ и рад свих унутрашњих органа. Храна се развија на основу карактеристика људског тела са другом негативном или позитивном крвном групом. Међу свјетским звијездама кина и разноликости, ова дијета је врло популарна, а по њиховом изгледу може се рећи које резултате даје.

Храна за другу крвну групу је позитивна две недеље

Ако је планирана исхрана за крвну групу 2, позитивно, мени се припрема 14 дана уз замену производа сваких 1-2 дана. Зашто вам је потребна исхрана управо за овај пут? Прилично је једноставно. Само у том периоду можете да прилагодите тело и навикнете се на правилну исхрану.

Доручак:

• свеже поврће и воће;
• риба (смуђ, бакалар, смуђ, сардина, пастрва - 150 грама);
• месо (пуретина или пилетина);
• јаја (кувана, два пута недељно).

Плодови мора могу се конзумирати 2-4 пута недељно. Такође, обавезно попуните храну ујутро козјим сиром или сојиним млеком.

Ручак:

• махунарке и соја (200 грама 3-4 пута у 7 дана);
• лећа зелени пасуљ, печурке (до 4 пута недељно за порцију од 200 грама);
• житарице (200 грама дневно);
• пиринач и хељда, интегрални хлеб.

Вредно је узети у обзир да се доручак може умножавати за људе са другом групом крви у поподневним сатима. Само у исто време да повећате порције.

Вечера:

• порридгес;
• поврће (броколи, першун, јерузалемска артичока, спанаћ итд.);
• свеже воће.

Посебно је важно да се оброк заврши неколико сати пре спавања, тако да се храна потпуно дигестира и не депонује у мастима.

Будите сигурни да користите масти у облику уља. За жене је пожељно да се 1 кашика дневног ланеног уља 1 дан. Може се замијенити маслином.

Ако вас привлачи дијета позитивна на крвну групу 2, можете смислити рецепте без проблема и уживати у кулинарским ужицима сваког дана.

Али немојте нашкодити свом здрављу, а пре него што почнете са дијетом или када промените исхрану, морате прво да посетите свог лекара.