Мишићи антагониста. Који мишићи су антагонисти, а који су синергисти?
Спортисти који се баве бодибуилдингом знају да постоје синергистички мишићи и антагонисти. Многи програми обуке се граде са овом подјелом. У овом чланку покушаћемо да утврдимо који се мишићи приписују синергистима, а који антагонисти и која је разлика.
Опширније