Укусна храна - то је још увек проблем! Зашто се појављује надутост?
Укусна храна - то је још увек проблем!
Тешко је наћи особу која не би вољела јести врло укусно. На крају крајева, уживање у омиљеним јелима је једно од најпријатнијих физичких ужитака, уз секс и петтинг. Али често нас укусна посластица оставља у страну. И ево зашто. Многи од нас након срдачног оброка осећају осећај преједања, који се након неког времена претвара у надутост. Знаш шта је то, жао ми је досаде, смрди? О овоме и разговору.
Једите срдачно - сачекајте проблеме!
Блоатинг нераскидиво повезана са надутом. До њега долази услед накупљених маса гасова у људска цријева. Са медицинске тачке гледишта, ово је једна од повреда нижих дисперзија, а њени симптоми често не само да доносе нелагоду, већ и излажу особу у "лошем свјетлу" ... На примјер, болесник понекад постаје "бичевски дечко" у друштву: шале се зло и смеју се само зато што већина других ослобађа своје гасове споља, а то може да утиче и на раднике и на раднике породични односи! Који су главни узроци ове "срамне болести"?
Блоатинг. Разлози
Било који од разлога отечени стомак и као резултат тога, надутост је нарушен рад гастроинтестиналног тракта.
- Ово може бити узроковано инфекцијом која захвата и желудац и црева. Њено име је гастроентеритис.
- Други разлог може бити повезан са нетолеранцијом на дигестивни систем протеина страног људског тела - глутен. Присутна је у свим житарицама, осим хељде, пиринча и кукуруза. Знанствено име за ово је целијакија.
- Упорна надутост може настати због малабсорпције. У овом случају, наша црева нису у стању да апсорбују хранљиве састојке који улазе у храну и пиће.
- Осим тога, пробавни систем у тијелу не може толерирати лактозу.
- Појављује се синдром иритабилног црева.
- И, коначно, један од најчешћих узрока надутости су честа опстипација.
Симптоми
Вјероватно није потребно детаљно објашњавати које симптоме све то прати? Пошто је метеоризам акумулација гасних маса у цревним петљама, јавља се одговарајућа реакција:
- особа нехотице почиње да ослобађа гасове (са непријатним звуком и мирисом);
- пацијент има "неукусно" подригивање;
- јавља се констипација (неспособност да се испразне црева).
Како уклонити надутост?
Постоји толико много савета и начина да се ријешите надутости. Али имајте на уму да је кућни третман прикладан само у случајевима површинског надимања. Дакле, шта се може урадити у вези овог проблема.
- Прво, лекови, на пример, активни угаљ или пребиотици Пепфиз, као и неки биолошки додаци храни који директно утичу на успех апсорпције угљених хидрата у организму, веома добро помажу у надутости. Али све то само након консултација са специјалистом.
- Друго, умерена физичка активност је врста “лека” против повећање формације гаса. Лака гимнастика, праћена измереним покретима и чак и дисањем, убрзава функционисање црева, и самим тим нормализује варење. Гасови у овом случају ће нестати самостално.
- Постоји много више метода за контролу кућног гаса, али нису све ефикасне за вас. Стога, саветујемо вам да се не лечите, али да без одлагања одете код лекара.