Да ли кава повећава или смањује притисак? О дивном пићу без украса

Да ли кава повећава или смањује притисак?

Позната је чињеница да свако омиљено чудо од пића подиже тон и расположење. Сви љубитељи културе кафе ће се сложити са њим. Наравно, више него једном, прије него што је себи допустила шалицу, сви су се питали да ли ће кава повећати или смањити притисак. Научници кажу да је добро пити га у било које доба дана, осим прије спавања, због окрепљујућег ефекта. Не користите кофеинске хипертензије. Према истраживањима научника, 200-300 мг кофеина повећава систолни (или горњи) притисак за 8,1 мм. Хг Арт., И дијастолни (тј. Нижи) за 5,7 мм. Хг Арт. Кафа подиже притисак! Својство притиска да се повећа бележи се кратко вријеме након конзумирања пића и траје не више од 3 сата. Али постоје докази да кава смањује притисак јер има диуретска својства. Вероватно су сви приметили такав ефекат после следећег дела живости. Одавде и спор - кава подиже или смањује притисак ...

Да ли је кафа штетна за срце?

Људи који су склони да брину о ризику од кардиоваскуларних болести могу се опустити и мирно попити ово пиће у разумним дозама. Истраживачи нису открили никакав доказ да такав ризик постоји. Наравно, ако попијете 30 шољица јаког пића са високим садржајем кофеина, не можете да избегнете аритмије и васкуларну дилатацију, па је важно контролисати количину кафе коју користите. Ако је потребно, можете ограничити само једну шалицу, али само врло, врло добро. И у сваком случају, не пијте растворљиво!

Уживајте у свом здрављу!

Не треба се превише заваравати ако, након што попијете једну или две или три шоље каве, осетите талас снаге и виталности и то не утиче на вашу физиологију, јер су племенита својства житарица легендарна. Све остало, опет захваљујући науци, знамо да у многим питањима везаним за производе које конзумирамо, генетика појединца игра велику улогу. Зато неки људи не могу да живе без кафе, док су други потпуно индиферентни према њој. Увек иу свему што вам је потребно да слушате сигнале вашег тела, ово је најбољи индикатор који упозорава на опасност! Која је сврха забранити људима да пију ово пиће које може поделити своје здравље са стотинама људи без нарушавања себе? Ако попијете једну шољу, ништа вам се неће десити, и зашто стално питате: "Да ли кава повећава или смањује притисак?" Боље је размишљати о томе какав укус осећате, какав укус, колико сте срећни у овом тренутку. Ове мисли ће вам донети здравље и младост већ дуги низ година.

Љубитељи кафе

Савет за љубитеље кафе: научите да разумете сорте, ово ће вам помоћи да направите прави избор кафе. Говорим искључиво о природном зрну. Онда ћете заборавити на пиће из машина и око инстант кафа који заправо могу бити штетни за тијело. Природна кафа је увек добра ако је ваше тело спремно за то. Дакле, немојте себи ускратити задовољство, открити вредност племенитих сорти, сигурно нећете зажалити због тога!