Гаинер Сериоус Масс да се удебљате: како да узмете?

Ако они који желе да изгубе тежину, пате од претераног апетита и константне жеље да нешто поједу, такозвани хардгаинери се жале на недостатак времена за кориштење потребних калорија. То су професионални спортисти који желе да стекну масу. А ако особа природно има висок степен метаболизма и слаб апетит, плус он води веома активан начин живота, а затим снабдева тело са довољно калорија да изазове приметан пораст тежине - то је готово нерешив задатак.

Екит фоунд

Модерна спортска исхрана је дизајнирана за рјешавање различитих проблема. Ово обезбеђује неопходну енергију, аминокиселине и минерале, помажући да се смањи тежина. Посебан смер је повећање тежине. У ту сврху, развијен је Сериоус Масс гаинер - јединствени производ који помаже у развоју жељеног физичког стања. Ово је најновија формула потребних килограма. Композиција такође укључује компоненте које омогућавају спортисту да лакше пребаци спортска оптерећења и учини тренинг ефикаснијим. Ово је креатин монохидрат и глутамин, холин и неколико других.

Савршена исхрана за мишиће

Наравно, свако може имати своје мишљење. Неко ће рећи да само природна храна може помоћи. Међутим, озбиљна маса не садржи "хемију", већ само концентрат, који омогућава готово свакодневној исхрани да стане у једну чашу пића. Замислите особу која иде на посао, а након тога жури у теретану на тренинг. Колико има слободног времена? А да би се повећала тежина, морат ће потрошити најмање 5000 кцал дневно. Највјероватније то неће учинити због баналног недостатка времена.

Гаинер Сериоус Масс решава овај проблем у потпуности. Ово је један од најхранљивијих спортских додатака, који ће постићи невероватне резултате. У најкраћем могућем року моћи ћете да добијете невероватну мишићну масу и снагу, а све зато што у једној порцији има 1.250 кцал.

Цомпоситион

Гаинер Сериоус Масс је идеалан однос протеина и угљених хидрата. То је оно што омогућава невероватно брз раст мишића. Истовремено, цена комплекса је релативно ниска. Погледајмо шта тело добија са сваком порцијом:

• Комплекс брзих и спорих извора протеина. То су сирутка, казеин и јаја, 50 г по порцији.
• Друга неопходна компонента, извор енергије су угљени хидрати. Оне су у једној посуди најмање 250 г. Наравно, можете јести кашу и хлеб. Али за поређење: 100 г хељде садржи 20 г угљених хидрата. Хоћете ли моћи да овладате 1,2 кг каше у једном седишту, додајући овим изворима протеина, то јест, месо, рибу и јаја?
• Читав комплекс витамина и минерала. Већина садржи витамине Б и антиоксидансе.
• Модерна истраживања су побољшала формулу. Гаинер Сериоус Оптимум Масс је извор креатина и Л-глутамина, холина и корисних киселина. Све то у комплексу вам омогућава да повећате издржљивост и боље издржите тренинг.
• Садржај калорија је још један важан индикатор. Идеалан однос компоненти омогућава вам да изградите мишићну масу, док повећање конзумације редовне хране (месо, млеко, путер) често доводи до повећања масне масе. Једна порција садржи 1250 кцал када се помеша са водом и 1650 ако је млеко основа.

Виртуес

Гаинер Оптимум Нутритион Сериоус Масс садржи једноставне аминокиселине, као и комплекс неопходан за сваку особу, али посебно за спортисте. Они доприносе обнови тела. Недостатак ових супстанци доводи до чињенице да оптерећење доводи до исцрпљености и свакога дана желим све мање и мање ићи у теретану, а све више и више спавати.

Клинички је доказано и тестирано на примјеру великог броја спортиста да овај добитник садржи оптималну комбинацију протеина, угљикохидрата и микроелемената. Пиће тренутно обнавља резерве енергије и представља одличан извор хранива за мишићно ткиво.

Методе рецепције

За максимални ефекат, потребно је комбиновати пријем са енергетским оптерећењима, јер се огроман број калорија без рада у хали може одложити на абдомен у облику дебелих набора. За максимални ефекат, потребно је користити најмање 2-3 порције дневно. Време пријема је такође важно. Не заборавите да спортска исхрана не замјењује редовну храну. Ово је уобичајена погрешка за почетнике, што доводи до повреда пробавног процеса.

• Пијете део пића одмах након буђења или за време доручка, добијате снажан напон енергије, довољно да започнете дан пун покрета.
• Између доручка и ручка препоручује се понављање, посебно ако у овом тренутку имате тренинг.
• Између ручка и вечере - обавезна техника, јер се у овом тренутку у телу одвијају важни метаболички процеси.

Инструкција

Како узимати добитника Серијска маса треба да одреди личног тренера фитнеса, јер сваки има индивидуални програм обуке и мапу достигнућа, као и њихове почетне параметре и карактеристике. Упутства за употребу дају универзалне препоруке. Једна порција напитка (1 кашика, или 167 г) се разблажује у 300 мл воде или млека. Можете повећати количину течности на 500 мл. Млијеко треба узимати с мало масноће, са додатним липидима нема везе.

Добијена смеша је мешана у мућкалици 45 секунди. За сваког спортисте се одређује индивидуална доза.

• Ако је тежина до 78 килограма, препоручује се да се једна мерна кашика разблажи два пута дневно.
• Почетна тежина од 78 до 100 кг - пола мерне кашике два пута дневно.
• Тежина преко 100 кг - две кашике три пута дневно.

Гаинер "Оптимум Нутритион Сериоус Масс" је јединствени производ који ће помоћи спортисту да изгради импресивну количину мишићног ткива што је пре могуће.

Опрез, додатна тежина!

Ово се препоручује за памћење за свакога ко је одлучио да користи добитак. Морате схватити да не расте мишић. Пиће даје само храну, што чини овај процес могућим. Остало је твој посао. И наравно, размислите о томе колико је калоријски Сериоус Масс. Део добитка садржи скоро 1700 кцал, то је дневни оброк одрасле особе. А ово је само један трик. Пречеста употреба ће довести до појаве вишка масноће. Ово се не односи на спортисте са аскетским стасом.

Препоруке водећих фитнес тренера

Одабир режима, потребно је размотрити ефекат производа на организам, као и циљеве. Између оброка, препоручује се да се користи за одржавање високе калоријске дијете без вишка масноће. Доза у овом случају је пола или пуна између оброка. Спортисти га често пију одмах након вежбања. Ово вам омогућава да се брзо опоравите. Дозирање - пола или пуна 45 минута након завршетка. Пре одласка у кревет, користи се за добијање мишићног ткива нутријентима. 45 минута пре спавања, спортисти пију пола или целе порције. Свако може да развије сопствену шему, која ће испунити њене циљеве.

Ревиевс

Гаинер Сериоус Масс има одличан укус. Линија је доступна са аромама чоколаде и банане, јагоде и ваниле. Да бисте променили укус, можете експериментисати по сопственом нахођењу, променити количину течности, заменити је рјаженком са ниским садржајем масти, додати банану, мед или бобице. Спортисти наглашавају да нема ништа лакше и брже од мијешања дијела коктела у шејкеру и пити га. Када активни стил живота захтева додатну снагу, ово је прави чаробни штапић.

Почетни бодибилдери и професионални спортисти позитивно говоре о овом добитнику. Обично наглашавају ефикасност, квалитет и доступност. Плеасес анд састав производа Ово је оптимална и уравнотежена исхрана са оптималном количином протеина и различитих елемената у траговима, потребних калорија и угљених хидрата. Водећи тренери га посебно препоручују спортистима које је природа награђивала витким стасом. Они ће брзо видети ефекат. Они који су склони да имају прекомерну тежину треба да добро процене своје трошкове енергије.