Како прилагодити дијету до годину дана

Дијета је питање о којем би млади родитељи требали размишљати првог дана свог живота. Верује се да је најбоља исхрана за бебу у првих шест месеци живота мајчино млеко. Овај природни производ садржи све што вам је потребно како би се ваше дијете складно развијало у сваком смислу те ријечи.

Прва пола године

Обратите пажњу на прву шест месеци бебе Они не препоручују ништа додавање, чак ни са водом, јер млеко у потпуности задовољава потребе организма новорођенчета како у течном тако иу нутритивним компонентама. Недавно су то тврдили педијатри дојење млеко не би требало да буде на распореду, већ само на захтев (укључујући и ноћну храну), али се ипак мора одржати одређена дијета. Након шест месеци уведено је допунско храњење.

Има ли довољно млека?

Понекад се младој мајци може чинити да њено млеко није довољно. У већини случајева, ово је само обмана, јер је природа све размишљала до најситнијих детаља, а дијете ће од мајке узети толико млијека колико му је потребно. Запамтите, ако се храњења обављају у нормалном броју пута (у просјеку 9 пута дневно у постпартални период) и беба добија на тежини нормално, нема разлога за забринутост.

Дијетална формула

Ако из неког разлога жена не може дојити, педијатри преписују храну за дојенчад. У таквим случајевима, режим напајања је почетно постављен строже. У првом месецу живота, детету је потребно око 600 мл смеше дневно. Запремина се постепено повећава и до шест месеци она већ достиже 1 литар. Мамац се уводи много раније, због чињенице да мјешавина не може осигурати количину и квалитет минерала и витамина који мајчино млијеко.

После пола године

Дијететски образац 6-месечне бебе треба да се заснива на чињеници да растуће тело треба више хранљивих материја. У ово доба се уводи комплементарна храна, која се, по правилу, дијели на главна јела и додатна јела. Главне су оне које замјењују храњење: кашу или пире од поврћа или воћа. Додатна јела могу бити сок, свјежи сир, месо, жуманце, колачи, крух и још много тога. Дијета се формира кориштењем посуђа које чине основу менија.

Како увести мамац?

Нове производе треба уводити постепено, почевши од сервирања у кашичици. Не уносите више производа у низу. У просеку, до старости од 8 месеци треба увести 3-4 оброка допунске хране. Дијете осмомјесечне бебе може се састојати од јутарњег и вечерњег дојења и три оброка током дана. До године када храна детета постане пуна и разноврснија.

Закључак

Упркос постојању одређених стандарда и општих препорука које су горе наведене, режим дијете до годину дана треба одредити појединачно у сваком случају. На њега могу утицати различити фактори: здравље детета, природа исхране, реакција на одређени производ и други. Основни циљ родитеља и педијатара треба да буде формирање одговарајућих навика у исхрани увођење комплементарне хране што ће касније бити кључ здравља и јаког имунитета.