Како пећи рибу у рерни у фолији
Риба је производ од којег можете направити здрава и укусна јела. При избору начина припреме, вреди одбити да се пржи, јер ће ова риба донети више штете телу него добру. Преферирајте печење и кухање на пари. О томе како пећи рибу у пећи и кувајте у двоструком котлу, овај чланак ће вам рећи.
Делициоус печена риба рецепт користећи фолију
Употреба фолије за храну приликом печења помоћи ће да јело буде мирисно, сочно, равномерно печено. Нудим једноставан рецепт који је идеалан за породичну вечеру или неочекивани пријем. Овај рецепт је добар јер кување не захтева масноћу, јер фолија омогућава риби да кува у сопственом соку. Препоручљиво је изабрати масну рибу за овај рецепт, попут шарана, шарана, црвених пасмина. Ако је потребно кухати штуку, штуку, онда масноћу фолију уљем - маслином или сунцокретом.
Састојци за 4 порције :
- риба - 1 кг;
- лук - 2 велике главе;
- парадајз - 3 ком. или парадајз пасте - 100 г;
- лимун - 1 ком.
- першун и копар;
- све зачине и со.
Очистите рибу из унутрашњости и ваге, уклоните шкрге, исперите под млазом топле воде. Утрљајте труп са соли и зачинима, ставите на фолију. Изрежите сијалице на пола прстена и ставите их у труп са резаним лимуном. Окрените парадајз у пире кромпир, ставите у посуду, прокувајте на ватри. Ако планирате да користите парадајзну пасту, онда са њом нису потребне никакве припремне радње. Ставите добијени парадајз или тестенину на рибу. Затим украсите врх танким кришкама лимуна. Затворите фолију са свих страна тако да нема приступа ваздуха и влаге. Јело пеците на тави за печење у пећници 25 минута. Јело послужите боље вруће, лежећи на предивној тањиру за сервирање.
Како кухати рибу у двоструком котлу у фолији
Парна пећ чудесно вам омогућава да сачувате све витамине током кувања. Риба у двоструком котлу испада нежна и сочна. Ако користите фолију, производи неће добити довољно влаге, неће добити воден укус. 
Али време кувања ће се повећати на 40-50 минута. Највише укусни рецепти за пароброд долазе црвена риба. Предлажем да га кувам данас.
Састојци за 2 порције :
- филе црвене рибе - 500 г;
- лук - 1 ком.
- шаргарепа - 1 ком.
- сок од једног лимуна;
- зачини и сол по укусу.
Како пећи рибу у рерни, већ знате, сада ћемо да смислимо како да је кувамо у дуплом котлу.
Цоокинг
Исперите рибље филете и исеците их на порције. Нанесите на фолију, поспите зачине и со. Сипајте лимунов сок преко комада. Лук треба сјецкати прстенове и нарезати мркву. Добијену мешавину поврћа ставите у комаде рибе. Стисните ивице фолије. Подесите тајмер на 50 минута. Без обзира на величину састојака, ово вријеме ће бити довољно. Али домаће пушење је дуг и трауматичан процес. Како пушити рибу у пушници? Можете га сами скувати само ако имате вјештине за руковање овим уређајем. Будите опрезни или га дајте искуснијој особи у таквим стварима. Надам се да вам је овај чланак помогао да научите како пећи рибу у пећници како би била укусна, здрава, брза!