Како побољшати имунитет код дјеце: дјелотворна средства

Болести се лакше спречавају него лече. То је истина коју желите да пратите. Све мајке брину о томе како побољшати имунитет код дјеце, јер је то гаранција да ће дијете бити мање вјероватно да ће се разбољети и брже се опоравити након болести. Телевизија приказује сјајно паковање чаробним средствима која би штитила од свих болести, педијатри препоручују узимање витамина, а баке су присиљене пити посебне инфузије и јести лук. Која средства су заиста ефикасна, покушаћемо да разумемо данас.

Шта је имунитет

Сваки ученик зна да је то одбрана тела, односно његов општи одговор на продирање патогених микроорганизама и вируса који узрокују болести. Неопходна за борбу против болести ћелија ствара црвена коштана срж, слезина и колонија бактерија која живи у цревима много помаже. Зашто је прво питање како побољшати имунитет код дјеце? Зато што су њихова тела због своје старости много подложнија разним болестима.

Карактеристике имунитета деце

У овом свету, дете је потпуно незаштићено од патогених бактерија и вируса. Имунитет код мале деце у потпуности зависи од специфичних антитела која му је мајка пренела током пренаталног периода, а затим колострумом у првим данима живота. Њихова беба ће бити довољна за око шест месеци. У овом периоду се прави главни комплекс вакцина против најтежих болести. То су хепатитис, туберкулоза, хрипавац, дифтерија, полиомијелитис и тетанус. После шест месеци, исхрана имуноглобулина у телу се исушује и дете постаје осетљиво на болест. Међутим, имунитет код деце млађе од годину дана и даље је подржан антителима пренетим из мајчиног млека, а после овог узраста тело се мора носити. Дакле, трећи ДПТ вакцинација, Направљена у 18 мјесеци, дјеца теже пате. Развијање сопственог имуноглобулина детета почиње само 6-7 година, а формирање имуног система се наставља све до адолесценције.

Шта одређује имунитет детета

Пре него што одлучите како да побољшате имунитет код деце, морате разумети који фактори утичу на њега. Пре свега, родитељи треба да обезбеде добру исхрану. Не смијемо заборавити да дијете расте, конзумирајући велики број елемената у траговима, витаминима и минералима. Недостатак чак и једног од њих може значајно утицати на стање имунолошког система. Ваша беба треба да добије што више производа.

Веома је важно да се прегледа на време, јер болест било ког унутрашњег органа одмах утиче на рад имуног система. Било да се ради о пиелонефритису, гастритису, дисбактериози или другим болестима, потребно је пажљиво прегледати и третирати. И на крају, не смијемо заборавити психолошку компоненту. Здраво дијете је могуће одгајати само у увјетима апсолутног прихваћања, љубави, у угодном и угодном окружењу. У наставку ћемо погледати различите начине за побољшање имунитета код дјеце коју можете користити.

Примарна дијагноза

Готово све бебе се често разбољевају. Како одредити линију када се тело још може носити сама, а када је потребно користити имуностимулирајућа средства? За то постоје педијатри. Они прате учесталост позива на појединачној картици. Можете говорити о имунодефицијенцији када дијете има прехладу најмање 6 пута годишње. Потврђује дијагнозу дугог и тешког тијека болести, праћене многим компликацијама. С таквим симптомима обично напишу упутницу имунологу, који ће провести опћи преглед и упутити их на преглед. Тестови имунитета код деце укључују свеобухватни преглед. Лекар ће требати општу анализу крви и урина, биохемију, итд. Поред тога, може бити потребна и консултација са ОРЛ леком и ултразвучно скенирање абдоминалне шупљине.

Корекција имунитета, правилна исхрана

Без обзира на то да ли су откривене одређене болести, прво ће вас доктор питати шта дијете једе. Немогуће је говорити о томе како подићи имунитет код дјеце, ако једу слаткише, чипс и кобасице. Рафинирани шећер, који се налази у већини житарица за доручак и слаткишима, вољен је не само од беба, већ и од патогених бактерија. Понудите свом дјетету сухо воће, орахе и мед. Навикнут на такав десерт, престат ће тражити слаткише и колаче.

Пуна дијета је тешко замислити без конзумирања меса, рибе, поврћа, воћа и житарица. Није ни чудо што смо у дјетињству тако марљиво хранили као житарице, обавезно их кухајте за доручак за ваше дијете! Они пружају непроцењиве количине витамина и елемената у траговима и влакнима. Тијело које расте треба протеин, што значи да месо, риба и јаја морају бити присутни у исхрани сваког дана. Да би се организму обезбедио калцијум и други важни елементи у траговима, потребно је у исхрану укључити скуте, сир и кефир. Попуњавајући списак свежег поврћа и воћа, требало би да буду што је више могуће. Сумирајући, можемо рећи да су производи који повећавају имунитет код дјеце сви они који садрже пуно протеина, витамина и минерала. Другим ријечима, оно што је укључено у концепт "здраве прехране".

Додатни извори витамина

Поред препорука које се односе на оптимизацију исхране, лекар ће вероватно преписати употребу мултивитаминских препарата. Управо је нормализација примања ових есенцијалних супстанци често одговор на питање како повећати имунитет код дјеце. Апотеке су препуне свих врста сугестија: комплексни сирупи, таблете за жвакање и шумеће таблете, пилуле ... Одаберите само оне које су прилагођене деци, а још боље - пратите лекарске рецепте. Потреба за витаминима и минералима код деце је много већа него код одраслих, али предозирање никоме неће користити. Од популарних љекарничких марки могу се звати "Абецеда", "Пиковит" и још неки витамини за дјецу који повећавају имунитет. Њихова употреба је посебно важна у јесенско-зимском периоду, када има тако мало свјежег воћа и сунца.

Са доласком пролећа, можете сами да подесите дечији мени да буде што је могуће разноврснији. Дакле, најважнији витамин А је у јајима, јетри, морској риби, као иу купусу и мркви. Много витамина Ц код дивље руже и цитруса, Е може се добити употребом сунцокретовог уља, купуса и зеленила. Још лакше је случај са групом Б. Скоро све је у хељди, махунарки, зелени грашак, јаја, зобена каша. Додатни извори могу бити говедина, кавијар, свјежи сир, сир и квасац. Витамин Д Љети се производи излагањем сунчевој свјетлости, а налази се иу млијеку и морској риби.

Требају нам и минерали. Много калијума садржи лубенице и диње, агруме, махунарке, краставце и парадајз, као и суве шљиве и грожђице. Магнезијум је у плодовима мора, орасима и махунаркама. Бакар се налази у готово свим вртним поврћем: парадајз, слатка паприка, кромпир, лешник, хељда, зоб и јагоде. Цинк можете добити тако што ћете редовно јести сјеменке сунцокрета, било какве орашасте плодове, месо и житарице, а јод може да обезбеди морске плодове, рибе, репу, печурке и зелени грашак.

То су главни витамини и минерали који су неопходни за јаки имунитет. Као што видите, без трошења много новца и труда, можете креирати мени који ће у потпуности задовољити потребе растућег организма. Поред тога, производе са бојама, укусима и конзервансима треба одбацити. Све је то брза храна, већина кондиторских производа, кобасица и димљеног меса, газираних пића и других "делиција" хемијске индустрије.

Третира имунитет

Јесен је период највеће опасности за хватање АРД-а, али у исто вријеме дозријева шипак у којем постоји огромна количина витамина Ц. Скувајте дијете укусним компотом од 100 г шипка и литром воде, додајте мед и попијмо 1 чашу дневно.

Одличан начин за јачање имуног система су свеже бобице. Бруснице, црне рибизле, малине или јагоде (које су на располагању) морају се здробити са орасима, сипати прокуваном водом, додати шећер по укусу, прокључати. Сипајте у лименке и ставите у фрижидер. Дајте детету 1 кашика. кашику 3-4 пута дневно.

Најбољи лијек је сљедећа смјеса. Требаће вам 1,5 шоље грожђица, 1 кашика. ољуштени орах, 0,5 ст. бадем и мед и 2 лимуна. Пржите орашчиће и грожђице кроз млин за месо, истисните сок од лимуна у смјесу, окрените преосталу зељу и додајте мед. Оставите у фрижидеру 2 дана, а затим почните давати беби 1 жличицу 3 пута дневно. Овај састав је веома ефикасан и добро утиче на имуни систем. Повећање заштитних сила код дјеце је уочено од прве седмице примјене, почети су чешће бољети.

Харденинг

Дуго су мајке брисале своју децу мокрим пешкиром ујутро, постепено прелазећи у туш. После таквог тренинга, било је могуће да боси трчи по снегу и плива у леденој рупи. Ова процедура је служила не толико захтјевима хигијене, колико јачању имунолошког система. Одгајање дјеце се одвијало постепено, али стално. Навикнути на промене температуре, тело је почело да се много боље носи са патогенима и вирусима.

Данас можете видјети како мајке, посебно ако је дијете често болесно, имају тенденцију да га носе што топлије, како би спријечиле прање руку у хладној води и пливање у отвореној води. Таква брига је лоша за имуни систем. Супротно очекивањима, беба почиње да боли све више и више.

Мораш почети са тренирањем јутарња гимнастика, које треба практиковати у добро проветреном простору. Пошто би пуњење требало да буде забавно, родитељи ће такође морати да учествују. Боље је почети темперирање од треће године, и то само када је дете потпуно здраво. Одмах након болести, тело још није спремно за додатна оптерећења. У почетку, све што треба да урадите је да обришете руке мокром крпом до лакта, а затим до рамена. Након тога, можете ићи на доусинг руке, онда ноге. Температура воде мора прво бити топла, око 36 степени. Када је дете потпуно навикло, можете га смањити за један степен. Не инсистирајте ако дете не жели, или још више плаче. Боље је претворити стврдњавање у смијешну бајку о пачићима, који су пронашли велико језеро и весело чаврљали своје мале шапе.

Пливање је одличан начин да се стврдне. У љето, обавезно идите с дјететом на ријеку, пустите га да трчи боси по пијеску, оставите шљунак и пљусните по води. Ако то није могуће, онда се пријавите за базен, сунчајте се на градској плажи. Свеж ваздух је од виталног значаја за дете, покушајте да свакодневно шетате до парка, а такође има добар утицај на имунитет.

Фитотерапија

Са почетком јесенско-зимског периода, ризик од обољевања се повећава много пута. Затим одрасли почињу активно тражити лијекове који повећавају имунитет код дјеце. Док чекају мало да се кандидују за дрогу, постоји хиљадугодишње искуство травара, који могу савршено помоћи. Посебно погодна за имунитет деце су цветови камилице, матичњак и метвица. Ове биљке се могу кухати заједно или одвојено, помијешати са шећером или воћним соком. Још једна добра помоћница мама ће бити врба-чај, кестењасто цвијеће и липа. Да би дете било лакше да попије здрав напитак, направите вишеслојно пиће од свих наведених састојака и дајте 1 жлицу. кашику три пута дневно. Одвојено, можете направити кантарион или невена, мали гутљај након оброка чисти тонзиле и слузокожу уста.

Моћан лек је ризом златног корена. Корен мора да се осуши, згњечи у прах, а затим ујутру дода у млеко. Препоручљиво је пити на празан стомак. Осим тога, користите коктел зеленог поврћа и биља. Није лако убедити дете да пије чак и кашику, али то је складиште корисних супстанци.

Још један одличан природни имуномодулатор је познати корен божура. Треба је узети пре него што је дете спремно да заспи. Ако имате кућу, онда на њој расте још једна дивна биљка - уобичајена црна рибизла. Једна кашика сувог лишћа у хладу је довољна да се сипа чаша кипуће воде, дода мало лимуна и меда, а пиће је спремно за подизање имунитета. Све ове биљке, које повећавају имунитет код дјеце и одраслих, могу се користити самостално, неће штетити здрављу, а уз редовну употребу ће дати добар учинак.

Потребно је поменути још један доступан лек - проклијала зрна пшенице или ражи. Потребно је само да семе распоредите на влажну крпу и покријете врх газом умоченом у воду. Другог дана, сјеменке ће се окренути, морају се јести свјеже, пет зрна свака, четири пута дневно.

Масаже

Није потребно бити доктор да би се знало ојачати имунитет код дјеце. Користећи све горе поменуте арсенале: здраву исхрану, витаминске додатке (природне или апотекарске), редовне шетње, придржавање дневног режима уз правилан одмор, отврдњавање и узимање учвршћавајућих биљних есенција, можете бити мирни за здравље вашег детета. Постоји још један одличан алат који се може укључити у прасе. Технике масаже су укорењене у антици, додиривање коже даје пријатне сензације и стимулише проток крви у ткива, изазивајући имунитет.

Масажа дланова и подручја стопала ради посебно добро, није без разлога да се бебама препоручи да у рукама дају врећице житарица како би се могле покупити, а одрасла дјеца што је више могуће пустити да ходају босоноги по пијеску и шљунку. За зиму купите специјалну масажну простирку тако да у хладном времену можете стимулисати акупунктурне тачке. Може се израдити самостално, шивајући све врсте великих дугмади и перли на тканини.

А љети можете скупити равне и округле глатке облутке. А онда зими да урадите следеће: мало их загрејте у рерни и сипајте воду морском соли. Стави их у умиваоник. Сада можете ходати по њима и градити њихове куле. Запамтите о гимнастици прстима за забавне вежбе. Органски ће завршити масажу и такође ће имати добар ефекат на имунитет код деце. Јачање ће се десити чак и на рачун забавне атмосфере која се развија током ових сесија.

Медицатионс

Нажалост, дешава се да чак и ако су сви ови услови задовољени, болести се не могу избјећи. Али то не значи да је имунитет код дјеце слаб. Ако се хладноћа не понавља чешће 6 пута годишње, не јавља се са озбиљним компликацијама, онда нема потребе за прибјегавањем лековима. У сваком случају, све док нисте испробали све горе наведене методе. Родитеље треба упозорити не само на честе прехладе, већ и на ток болести без грознице. То је сигнал да имуни систем не укључује неопходне механизме. Апотеке данас нуде најбогатији избор имуностимулирајућих (моделирајућих) лијекова. Покушајмо заједно да схватимо ту разноликост.

Најчешће, током јесенско-зимског периода, лекари препоручују производе који повећавају активност имунолошког система и јачају способност организма да се одупре инфекцијама. То су Интерферон, Иммунал, Виферон, Циклоферон, Анаферон и многи други лекови. Поштено треба напоменути да данас нема поузданих података о њиховој ефикасности. То јест, давање ових дрога дјетету, ми смо поставили експеримент заједно са лијечницима. Међутим, педијатри често прописују ове лекове у почетној фази вирусне болести како би стимулисали производњу интерферона од стране самог тела и постигли брз опоравак. Ова средства су веома популарна за превенцију, у периоду када дете улази у контакту са болесном особом. Најпогоднији облик су свеће које повећавају имунитет. За децу је доступно специјално паковање са нижом дозом.

Друга велика група су бактеријски препарати. Садрже микро-дозе узрочника инфективних болести: стрептокока, пнеумокока и других. Не могу се користити када је дијете већ болесно, раде као вакцина, уче тијело да се носи с тим болестима. Може се звати “ИРС-19”, “Бронхомунал”, “Имудан”. Ови лекови, који повећавају имунитет код деце, добро раде, али их сами не можете преписати. Обавезно прођите кроз консултације са специјалистима како не бисте наштетили имунолошком систему!

Трећа група је позната свакој мајци и продаје се у апотеци слободно. То су имуностимуланси биљног порекла. Ецхинацеа пурпуреа је на првом месту. Али није увек такав третман успешан. Ово још једном потврђује потребу за прегледом од стране компетентних лекара. На другом месту су препарати гинсенга, лемонграсс цхинесе и сличне дроге. Шта је њихов минус? Они ништа не дају телу, само стимулишу и јачају имуни систем. То може лоше да утиче на опште стање детета и одлаже период опоравка.

Хајде да сумирамо

Јачање имунолошког система бебе - задатак сваке мајке. А кључ здравља уопште није дивна пилула, већ пуни комплекс, укључујући здраву исхрану, отврдњавање, ходање и бављење спортом. Прописати посебне фондове лекару након прегледа и утврдити имунодефицијенцију. Чак и ако је ваше дијете често болесно, немојте журити по савјету фармацеута да купите лијепе кутије. Само систематски интегрисани приступ ће ојачати имуни систем и избјећи прехладе у новој сезони.