Како на неко вријеме изгубити глас?

Данас морамо схватити како да изгубимо глас. Иако, вероватно, многи људи не желе да храпаве или ухвате ларингитис. Разлози за ову жељу су различити. Међутим, ток акције не зависи од њих. Постоји неколико начина да изгубите глас. Шта да изаберем? Који савјети и савјети се могу дати особи која жели изгубити свој глас?

Принцип деловања

У ствари, све је једноставно. Ако се неко пита како да изгуби свој глас, он треба да што више напреже гласне жице. На том принципу се заснивају сви начини губитка гласа.

Ларингитис није тешко добити. За само неколико дана код куће, особа може изгубити глас или промуклост. Шта да тражим? Које акције ће помоћи да се идеја оживи?

Сцреамс

Како изгубити глас? Овај начин је свима познат. Пре свега, треба да узвикујете и подижете свој глас на сваки могући начин. Пријем се сматра основом за успјешну имплементацију идеја у животу.

Сцреам је најбржи и најефикаснији метод који ће вам помоћи да изгубите глас. Али да бисте добили жељени резултат морат ћете покушати. Понекад морате викати сатима. Тек након тога глас ће промукнути или нестати.

Цреек преусмерава гласне жице. Стога се сматра најбољим начином да се изгуби глас. А ларингитис долази од преоптерећених лигамената.

Пиће

Како брзо изгубити глас? Следећи савет који се може дати само особи је да престане да пије. Посебно за време вриска. Само да се ограничите у течности не би требало да буде - то је пун негативних последица за тело. Али за период плача препоручује се искључивање свих врста пића.

Ствар је у томе што ће се гркљан без влаге брже напрезати. Дакле, резултат вриска ће бити бржи. Стога, ако желите да знате како да брзо изгубите глас, неко време морате да заборавите на пиће.

Вхиспер

Тешко је поверовати, али ако неко размишља о томе како да се што пре промуца, он мора да шапуће. Шапутање је још један ефикасан начин за напрезање гласница.

У ствари, ова техника напреже грло и лигаменте чак и више него врисак. Довољно је шапутати око 20 минута, а резултат неће дуго трајати. Зашто добијаш такав ефекат?

Као резултат шапутања, гласнице постају гушће. А због чињенице да особа говори, постоји и напетост. Двоструко оптерећење лигамената доводи до прилично брзог губитка гласа. Али не задуго. Како на неко вријеме изгубити глас? Довољно је само викати или шапутати око сат времена. У оба случаја, ларинкс је најбоље чувати на сувом. Резултат ће бити бржи.

Сонгс

Али то није све. Поред ових метода, можете користити и занимљивије трикове. Како изгубити глас? Неко време певање на високим нотама ће помоћи да се промукли.

Врло често се саветује да само певате своје омиљене песме неколико нота више или мање него обично. тимбре гласа. Ова техника много вуче гласне жице. Истина, не увек певање помаже брзо.

Као што пракса показује, вокали на високим нотама су најефикасније решење задатка. Понекад морате пјевати неколико сати. Али први резултат ће бити приметан за само неколико минута. Довољно да отпјева пар песама.

Кашаљ

Кашаљ је још један начин за напрезање гласница. Када кашље, гркљан се јако растеже. Препоручљиво је урадити ову "процедуру" што је дуже могуће.

Ако кашаљ почне са мигреном, препоручује се да једноставно направите кратке паузе или да замените овај метод другим методама губитка гласа. Тако можете постићи максималне резултате у најкраћем могућем року.

Шта јести и пити

Како изгубити глас код куће? Још једна занимљива техника (и још бенигнија) је употреба хране и пића одређене врсте. На које производе се препоручује да обратите пажњу?

На пример, на киселој храни и пићу. Сок од лимуна или сирће је савршен за оживљавање идеја. Ако узимате ова пића у малим гутљајима, можете изгубити глас за неколико сати.

Сок од два лимуна се препоручује за мешање у чаши са хладном водом. У другој чаши морате мешати воду и 125 милилитара сирћета. Измјењивање таквих пића је сигуран начин за појаву ларингитиса. Можете додати мало јабуковог сирћета. Ова техника ће помоћи да се ослободите непријатног мириса.

Како можете да изгубите глас? За брзо постизање максималних резултата, препоручује се да се уз помоћ напитака измјењује упораба напитака за напрезање гласница.

Не користите рецепцију, ако постоје алергијске реакције на киселу храну. Такође, овај метод није погодан за особе са болестима желуца. Они изазивају проблеме са варењем.

Како изгубити глас? Осим киселе хране, промукли ће и:

• хладна храна (нпр. сладолед);
• хладна пића (по могућности кофеина).

Све ове методе понекад захтевају стрпљење. Узимање хладне хране и пића у неким случајевима траје неколико сати. Понекад да бисте добили максималне резултате морате провести цијели дан.

Али то није све. Постоје бројне акције које доприносе брзој појави ларингитиса код људи. Шта тражити? Које технике могу помоћи да изгубите глас за један или други временски период?

Шта да радим

Међу најчешћим савјетима истичу се:

1. Хладни облози. Преклапају грло. На пример, можете ставити врећу за лед на врат на неколико сати.
2. Стимулација носних пролаза. Ради се о напетости ларинкса као да гута.
3. Трчање у хладном, кишном времену помаже ако желите да ухватите ларингитис. Хипотермија у суштини доприноси губитку гласа.
4. Пепер удисање или конзумирање изузетно зачињене хране. Не најефикаснија и најчешћа техника, али се понекад користе у пракси.

Све наведене методе се не препоручују пречесто. Чим желите да вратите свој глас, можете се загрејати, јести топлу храну или пити.