Како престати пушити? Ваис
Људи троше много новца на цигарете. Међу њима су и они који су спремни дати скоро цијелу државу, покушавајући се ријешити никотинске овисности. Да ли је особа толико слаба да не може да почне са овом штетном и потпуно непотребном навиком? Нажалост, у већини случајева јесте. Не можемо се контролисати у оним тренуцима када заиста желимо нешто врло, јако пуно. Како престати пушити? Можда ће у овом случају најкориснија бити исправна подешавања која ће вам омогућити да се уздржите од употребе дувана. Али боље знати о свим средствима. 
Како сами престати пушити: модерна средства
Данас, дакле, постоји много различитих чудесних средстава која на овај или онај начин могу помоћи у уклањању духана из вашег живота. Ово кодирање, никотинска гума и гипс, електронске цигарете и још много тога. Цена свега тога често није тако мала. Како престати пушити? Наравно, можете пробати било који од горе наведених алата. Али обратите пажњу на чињеницу да се често не могу комбиновати. Закључујемо: изабрали смо једну ствар и искористили је до победе или до потпуног пораза. Не препоручујемо коришћење јефтиних, модерних анти-дуванских лекова, јер неће бити користи од лошег квалитета. Често се пушачи обраћају за помоћ професионалним хипнотизерима или психолозима. Такав потез, у принципу, је разуман, али резултат често зависи од тога колико особа може пасти под утицај других.
Престаните пушити: народни лијекови
Можда је најтежи начин да се у овом случају одмах искористи огромна количина цигарета. Ми вас не позивамо на то - ове информације су овдје само у информативне сврхе. Како престати пушити у року од сат времена? Закључак је да овај метод изазива озбиљна тровања. Могуће су вртоглавица, повраћање, мучнина. После свега тога, нећете пожелети да пушите јако дуго времена, а сваки подсјетник на дуван ће изазвати само непријатне емоције. Ипак, препоручујемо да то не чините. Запамтите да можете престати пушити користећи сигурније методе. 
На пример, можете срушити жељу да пушите, жвакате суве кришке наранџе или грејпа. Успут, одличан не-изворни начин - гранчица птичје трешње. Како функционише? Прежвакајте сваки пут пре пушења. Неки људи тврде да је могуће изазвати аверзију према дувану за око две недеље.
Разговарајмо о мотивацији, само-сугестији и свјесности проблема.
Како престати пушити? Важно је разумети зашто се морате ријешити овисности о никотину. Убедите себе да живот без дувана не само да ће бити бољи него и дужи. Пушење није нешто што је природно за људе. Напуштањем, апсолутно ништа нећемо изгубити. Како престати пушити? 
Научите да исправно размишљате и тек тада можете да се ослободите. Све генијално је заиста, врло једноставно.