Како препознати борбе? Како препознати лажне контракције?

Тај дуго очекивани тренутак постаје све ближи и ближи, када се напокон роди најомиљеније и најтраженије чудо - ваша беба. Да ли желите да будете спремни и да се осећате самопоуздано, разумете који се процеси дешавају са вама и вашом бебом сада и када ће све заиста почети? Онда да видимо како препознати контракције, да утврдимо да ли су истините или лажне, и да ли постоји разлика између контракција током прве трудноће и код жена које су већ родиле.

Шта су контракције?

Контракције се тако називају јер се јавља оштра контракција мишића и трудница доживљава болове у грчевима. Овај процес је прије свега сигнал спремности родног канала за рођење дјетета. Нормално, услед сложених физиолошких интеракција између дететовог и мајчиног тела, ослобађају се хормони и биолошки активне супстанце, што доприноси цервикална дилатација и почетак борбе. У овом тренутку, мишићи предњег абдоминалног зида и перинеума се контрахују, али пре свега материца.

Сам процес контракција је веома јасан, а одговор на питање како препознати контракције током порођаја је једноставно неопходан.

Болне контракције

Нажалост, не постоји универзална градација интензитета болног синдрома током контракција. Јер свако има своје праг бола онда се бол исте снаге код различитих људи осећа другачије. Неке жене примећују бол у доњем стомаку и доњем делу леђа, као што је менструација. Могу се јавити много пре прелиминарног датума рођења, почевши од трећег триместра трудноће. Ово је такозвана лажна, или тренинг, борба. Посебно је тешко идентификовати такве контракције код ненаспавних жена. Упркос чињеници да вам доктори кажу и упозоравају како да препознају контракције када се појаве, многе труднице их можда не примећују или не прихватају нелагоду повезану са боловима у мишићима или, на пример, неравнотежу пробавног система. У исто време, други једноставни покрети фетуса могу се уочити за већ започете контракције.

То је сасвим друга ствар када су истините и показују почетак процеса добијања бебе. У овом случају, има много мање питања о томе како препознати контракције, јер бол не оставља никакву сумњу да је процес почео. Ово повећава интензитет и озбиљност бола. Жена не осјећа само неугоду, већ и напетост материце. Већина њих описује ово стање на следећи начин: материца постаје као камен.

Лажне или тренинг контракције

Хајде да схватимо како препознати лажне борбе и зашто су они потребни. Нису ни за шта, они се зову другачије, још увек тренирају. Они су заправо усмјерени на припремање жениног тијела за предстојећи рад. Повремено се јављају и контрактују мишићи материце, они га вежбају на овај начин. Нормално, такве контракције не узрокују отварање грлића материце, већ, напротив, компримирају га. Они су нередовни и неинтензивни.

Како препознати праве контракције?

Посебне карактеристике истинских контракција су учесталост њиховог појављивања, повећање интензитета и трајања. Прво, труднице осјећају нелагодност у желуцу и доњем дијелу леђа, затим долази до бола који вуче. Постепено (како расту) повећава се озбиљност, а периоди између контракција се скраћују.

Труднице често деле информације о томе како препознати контракције. Прво рођење - дуго очекивани догађај, а жене покушавају научити што више о надолазећим промјенама у свом тијелу и развоју дјетета.

Фаза истинских контракција

Да бисте се кретали и знали препознати контракције, морате се упознати са њихове три главне фазе:

• Фаза И - скривена, или почетна. У просеку, борба траје до 20 секунди и јавља се не више од једном у пола сата. По правилу, до овог периода грлић материце се скраћује и изглађује, али отварање грла још није или је минимално (до 3 цм). Ово је најдужа фаза и може трајати до осам сати.
• Фаза ИИ - активна. Током овог периода, трајање контракција се повећава на један минут, јавља се много чешће (сваких 3-5 минута) и ждријело се постепено отвара, достиже седам центиметара у пречнику. По правилу, у активној фази се ослобађа амнионска течност. Што се тиче његовог трајања, то је од три до пет сати.
• Фаза ИИИ - прелазна. Ово је најмање дуга фаза (траје не више од сат времена, у просјеку 30-40 минута), али уједно и најпродуктивнија и интензивнија. Током овог периода, контракције постају израженије и болније, трају око минут и понављају се свака два до три минута. Зев се шири на 8-10 цм.

Како се понашати?

Учење како препознати контракције прије порођаја, морате научити исправно понашање тијеком њих. Као прво, морате се смирити и опустити што је више могуће. Одложите сва питања, прихватите било који положај који вам одговара, чак и ако ће извана изгледати смијешно и смијешно. Најфизиолошкији и пријатнији, посебно за дете, је положај колена-лакат. Помаже у уклањању вишка притиска и напетости утеруса и трбушних мишића. Препоручује се глатки, кружни, покретни покрет на фитбаллу.

Како препознати контракције и изабрати прави ментални став?

У периоду борбе, посебно је важно да се не троше додатне снаге и енергије, које ће вам ускоро бити потребно. Ако постоји таква прилика, легните и покушајте да се наспавате или барем одморите. Научници тврде да жене које су сигурне и позитивне на порођају пролазе кроз мање болне фазе од оних које муче страх и страх од самог процеса порода.

Ако се ради о тренинзима и јављају се много пре рођења, не доносе болне сензације и не прате их други симптоми, онда не треба да бринете и предузимате било какве радње. Међутим, ако често осећате контракцију материце, не осећате добро или друге симптоме који су раније били одсутни (посебно крварење), одмах треба да контактирате гинеколога-опстетричара, јер то могу бити први сигнали прераног порода.

Трудница која зна како препознати прве контракције није вјероватно да ће пропустити свој почетак. Уочивши њихову појаву, потребно је узети лист папира, оловку и сат. За објективну процјену радне активности потребно је евидентирати такве параметре контракција: колико често се јављају и колико дуго трају. Ако видите да трајање контракција расте, а јаз између њих се смањује, онда, мирно прикупљајући све потребне ствари и документе, идите у болницу.

Запамтите да током рада постоји потреба за правилним дисањем. Дисање би требало да буде дубоко и равномерно. Дубоко удахните кроз нос и полако издахните устима. То ће не само помоћи да се смири и концентрише на дисање, не размишљајући и не остављајући лоше мисли и искуства у вашој глави, већ, што је још важније, обезбедиће неопходну испоруку кисеоника у тело и имати аналгетски ефекат (тј. Смањити болни синдром услед оксидације). млечна киселина).

Како почиње порођај?

Поуздани знакови оригин генериц Активност је појава истинских контракција и руптуре амнионске течности. Ова два процеса су обично секвенцијална, али њихова појава може бити различита. Неки прво имају контракције, а онда се излијева само вода, док други могу прво да се извуку са водом и тек онда имају контракције. У сваком случају, ако су се воде већ повукле, потребно је одмах отићи у породилиште и не чекати почетак контракција, јер дуги период безводног је пријетња животу дјетета.

Почетак радне активности код женског првака

Жена која још није рођена много је емотивнија и узбудљивија у погледу било каквих промена у њеном телу. Многе жене перципирају чак и најлакши недостатак као почетак рада. Уз то, не знајући шта се дешава током трудноће, а не знајући како препознати контракције, жене их можда и не примећују.

Ако је жена здрава, трудноћа је незамислива, контракције и руптуре плодне воде код примипарних животиња трају дуже него код поновљених порода и трају око десет сати. И то не чуди, јер тело не-трудне жене захтева додатно време, родни канал је мање еластичан и потребно је мало више времена да се припреме.

Почетак рада је умножен

Ако је жена већ родила, тада се знаци радне активности појављују непосредно пре рођења или максимално недељу дана раније. Труднице поуздано знају како препознати контракције када друго рођење и како се понашати.

Репетитивни организам је већ припремљен за предстојеће рађање, па је период контракција у њему мање болан, узбудљив и дуготрајан. Цервикс код ових жена је изглађен брже и готово истовремено са изравнавањем спољашњег и унутрашњег ждријела.

Шта ако контракције не почну?

У неким случајевима, без очигледног разлога, контракције не почињу. Ово може бити и током прве трудноће и код жена које су већ биле у порођају и знају како препознати контракције у другој.

Недостатак рада је веома забринут за будућу мајку, а не узалуд. Уосталом, ово може бити не само банално неусклађеност између датума трудноће и прелиминарног датума рођења, већ и, и што је још важније, носи стварну пријетњу животу дјетета због старења плаценте и недостатка кисеоника и других виталних супстанци.

Наравно, можете стимулисати и изазвати генеричке активности. Али таква важна одлука може узети лекара. Често се спроводи стимулација лијековима или се труднице потичу да самостално провоцирају генеричку активност. Нефармаколошки методи стимулације првенствено укључују додатну физичку активност, продужено држање у усправном положају, као и секс. Оргазам и сексуално узбуђење повећавају ниво ендорфина у крви, имају опште тоничко дејство и узрокују контракцију материце. Поред тога, сперма садржи велики број простагландина, који омекшавају цервикс и тако га припремају за предстојеће рађање.

Додатна стимулација контракција може бити масажа брадавица, током које се лучи окситоцин (хормон који доприноси контракцији материце). Такође је користан за припрему груди за предстојеће дојење.

У народној медицини постоји много биљака и лекова који такође доприносе тонирању материце, али их треба третирати опрезно, јер неконтролисана употреба може проузроковати више штете него користи.

Често чак и искусне мајке размишљају како препознати контракције. Прво рођење се често памти уз помало страха и очекивања која су већ прошла.

Закључак

Контракције су природни процес осмишљен да вам помогне, а не узрокује додатно узбуђење и бол. Чак иу случају очаја и боли, запамтите: сви су прошли кроз ово и сигурно ћете то моћи. Вашу бебу у овом периоду такође није лако, тако да не компликујте процес са додатним узбуђењем и страхом, пратите све препоруке лекара, и врло брзо ће ваша патња бити награђена, а бол у секунди ће се заборавити чим видите своје мало и тако дуго очекивано чудо.