Како да престанете да будете лењи и почнете да делујете, учите, живите?

Сви воле да буду лењи. Међутим, ништа добро се не дешава у исто вријеме: важне ствари се не обављају, посуђе се не чисти, машина се не поправља. И неопходно је што пре прекинути ову бескорисну забаву. Како престати бити лијен и почети живјети? Постоји неколико начина.

Зашто је особа лењ?

Вероватно сви знају шта је лењост. Не желиш ништа да урадиш, а на спомињање било ког посла настаје једина жеља - да се окрене с друге стране, да се замота у ћебе, да се сахрани на ТВ-у и лаже до краја векова.

Узроци лењости су веома бројни и сваки може имати своје. Међутим, могуће је уочити неколико уобичајених и најчешћих, од којих се сви често изливају.

1. Недостатак перспективе. Тешко је да човек обавља бескористан и незанимљив посао за који неће добити ништа.
2. Некажњивост Особа ће сигурно бити невољна да изврши неку врсту задатка, ако му се ништа не догоди.
3. Нејасна формулација проблема. Задаци попут "Иди тамо, не знам где, нађи га, не знаш шта" уништава сваку жељу да се уради бар нешто што ће их испунити.
4. Страх од неуспеха Понекад не желите ништа да урадите, јер постоји страх од пораза.
5. Упбрингинг Понекад су људи лењи само зато што су их њихови родитељи научили да то чине.
6. Умор Јасно је да када се особа умори, он не жели ништа да ради.

Како престати бити лијен? Много је лакше него на први поглед. Прво морате одредити узрок онога што се догађа и разумјети зашто не желите извршити задатак. Проблем је већ напола решен. Остаје само да се спојите и обавите посао, користећи неколико једноставних савјета.

Представљамо резултате

Бесмислен и неплодан рад нико не воли. Дакле, изводи се са великим потешкоћама, а квалитет је неважан. На примјер, веома је тешко и незанимљиво саставити годишњи извјештај у којем нема смисла и за које нећете добити ништа. Случај се креће споро и споро, и нема жеље да се убрза.

У овом случају, морате покушати да схватите или смислите смисао овог рада. Извештај је неопходан за просперитет организације. Ако се изврши беспрекорно, приметићете шефове. Све ово радите да бисте побољшали своје способности. Можете смислити друге опције. Набавите циљ - и посао ће ићи.

Како престати бити лијен и почети радити у сличној ситуацији? Размислите о награди. Чак и ако нема шефова или шеф не захваљује за уложени труд, можете учинити себе охрабрењем. На пример, ако сте успешно завршили задатак, можете купити чоколадицу, отићи у биоскоп, препустити се новој блузи - можете приуштити све што заиста желите. Главна ствар - стално се подсећајте о томе.

А сада је обрнуто

Ситуација је иста као и претходна: треба да проследите досадан и бесмислен есеј наставнику историје. Међутим, овај пут нећемо размишљати о награди, већ о казни. Ово је такође добра техника која ће вам помоћи да схватите како да престанете да будете лењи и почнете да учите.

Поставите себи питање: “Шта ће се догодити ако не испуним задатак који ми је дат? Они ће ме грдити, робовати њих двојицу, избацити ме са универзитета, одузети ми стипендије ”. Нико не жели да му се тако нешто деси. Зато је потребно сакупити дух и написати овај есеј.

Ставите се у оквир

Други ефикасан начин да престанете да будете лењи и почнете да делујете је да поставите временске границе за себе. Рад ће ићи много брже када то буде потребно прије одређеног датума него у случају када уопће нема оквира.

Када је било које вријеме за задатак већ назначено, али још увијек не желите ништа учинити, онда се рок може намјерно помјерити напријед. Поред чињенице да ће задатак бити бржи, квалитет резултата се може проверити неколико пута и остатак времена једноставно провести радећи нешто занимљиво.

Тежак посао? Не брините!

Често не желите да извршавате задатак само зато што је његов обим веома велик. Узмимо, на пример, пројекат дипломирања. Како да престанете да будете лењи да научите и завршите задатак на време?

Све је врло једноставно. Потребно је подијелити један велики задатак на много малих. У овом случају, пројекат дисертације је одличан пример, јер се састоји од неколико секција, које се, пак, састоје од подсекција и тако даље. И тако, почевши од малог, мало по мало, овог неподношљивог на први поглед, задатак који обављате.

Такође ће бити корисно одредити рокове за имплементацију малих количина.

Бојим се

Страх парализује тело и дух, не дозвољавајући ништа да се уради. Исто се може односити и на тежак и одговоран посао који се бојите да ћете га преплавити. У овом случају, особа не налази ништа боље од тога да једноставно одустане. Како престати бити лијен због страха?

Прије свега, вриједи се присјетити да је задатак већ дан и да неће бити испуњен, без обзира колико то особа жели. Зато морамо барем почети размишљати о томе шта се може урадити са послом. Ако су очи страха превелике, требате затражити помоћ од неког блиског, колега, пријатеља. Заједно са другом особом ви ћете престати да се плашите.

Осим тога, страх може надјачати прави ужас. Неопходно је представити најстрашнији сценарио онога што ће се догодити ако се дужност не испуни. Онда верујте у њега и подсећајте се на тај осећај када ће се страх поново претворити у лењост.

Случај у образовању

Постоје такве породице у којима један родитељ штити своје дијете од било којег посла, а други се из неког разлога не усуђује протурјечити. Због чињенице да дијете није оптерећено никаквим одговорностима, он развија патолошку лијеност. Његова жеља да не учини ништа је сасвим разумна, јер су га његови родитељи то учили. Овај случај је посебно тежак, јер ће бити много теже престати бити лијен. За то је неопходно да се особа сама жели промијенити и разумјети зашто би то требало учинити.

Најбоље је да му дамо сталне живописне примјере онога што би примио да није био лијен. Главно је да се не претјерује и да се не свађа, иначе неће ништа учинити. Такође је корисно са њим саставити неку врсту уговора у којем ће бити назначене његове дужности. Ово се временом (када је навикао да ради) може повећати. Такође би било корисно изазвати осјећај захвалности, указујући на то колико се посла ради и како олакшава живот урођеном лијенчету. А када се на његовој страни обављају дужности, он треба бити искрено похваљен и охрабрен.

Вреди мало одмора

Када дођеш кући након напорног дана, не желиш ништа да радиш, само лежиш на каучу и трпиш лењост. Можда је то једини случај када је бескорисно борити се с њим. Само је тело уморно и треба му одмор, стога, пре него што престанете да будете лењи, морате да дате свом телу оно што жели. Дословно 5-15 минута ће бити довољно да се добије потребна снага. Главна ствар - након овог угодног мини-одмора, присилите себе да устане и наставите да радите нешто.

Понекад је вредно слушања

Међутим, није увек лењ лоше, а лењи људи су бескорисни и не могу ништа да ураде. Таква опасна ствар, као што је лењост, може помоћи да се развије значајна количина корисних вештина које ће донети само корист.

На пример, лени не воли да ради било који досадан посао, али највише од свега не воли да га понавља. Дакле, он покушава све да уради квалитативно и од првог пута. Осим тога, не жели да проводи пуно времена на послу. Према томе, задатак који му је дат обавља се не само квалитативно, већ и брзо. Слажем се, није лоше имати таквог радника. Иста ситуација је и са студијом. Он нерадо учи неки материјал дуго и досадно, па је навикао да схвата све у лету, а то дозвољава дословно "упијање" нових информација и њихово коришћење у будућности.