Ледена палача у Балакову "Кристал" т

Многи људи деле љубав према клизању. Таква забава се може сматрати и спортом и рекреацијом у исто вријеме. Уосталом, на клизалишту, можете комбинирати физичку активност и забаву с пријатељима и обитељи. И да то научите, ако желите, може било ко, у било ком узрасту. Масовно клизање је посебно популарно у зимској сезони. Али чак и љети, љубитељи скејта могу имати добро слободно вријеме у леденим комплексима које имају многи градови. Један од њих - ледена палача у Балакову биће објашњена у наставку.

"Кристал"

У фебруару 2011. године, Кристалов ледени комплекс отворио је врата свим љубитељима клизања. Од тада, у било које доба године, ово мјесто је било популарно и популарно код мјештана. Велика ледена арена, површине 60 × 30 метара, опремљена је платформом за 1500 места. Ово омогућава да се одрже спортски догађаји. Осим тога, у "Кристалу" можете:

• плаи хоцкеи;
• риде;
• изнајмите клизаљке или користите своје клизаљке;
• јести на шведском столу.

На бази ледене палате у Балакову постоје теретане и гимназије у којима се одржавају тренинзи снаге и аеробик и фитнес. Сватко може овдје провести вријеме с добробитима за здравље и тијело.

Савети за почетнике

Пратећи ова правила, осећаћете се више самопоуздано на леду:

• Топло се обуците. На леденој арени температура је 5-10 степени изнад нуле. Ово се посебно осећа током лета. Препоручује се удобна одећа: панталоне, блуза, шешир и рукавице.
• Много је лакше уклонити анксиозност око скијања и осјећати се угодније на леду, ако то учините с пријатељем и по први пут возите мирним темпом.
• Не плашите се падова, прихватите чињеницу да ће они бити тамо, и не допустите да вас та чињеница лишава самопоуздања и жеље да наставите клизати.
• Загрејте своје мишиће пре тренинга, што ће помоћи да се смањи бол и повреде током вожње. Да бисте то урадили, једноставно повуците сваку ногу на страну клизалишта.
• Дођите редовно на клизалиште. То ће вам омогућити да брзо овладате вештинама и да се осећате као "краљ леда".
• Запамтите - око вас постоје други људи.

Ледена палача у Балакову: распоред и локација

"Кристал" можете наћи на адреси: Балаково, улитса 30 лет Победи, 63. Овде се љубитељи скејта очекују у суботу и недељу од 11:00 до 13:30 и од 15:00 до 17:30.

Групне вежбе у сали за фитнес се одржавају у понедељак, среду и петак од 18:00 до 21:00.

Теретана је отворена од понедељка до петка од 18:00 до 21:00.