Да ли је банана воће или бобица? Мало познате чињенице о бананама

Ово воће је постало познато широм света захваљујући свом невероватном укусу, боји и благотворним својствима. Међутим, не знају сви шта је банана. Је ли воће или бобица? И такође не знају сви колико је још невероватних особина овог воћа.

Шта је банана

Да ли је банана воће или бобица? Најчешће се зове воће. Чак иу карикатурама увек су показивали да банане сазревају на палмама као кокос. Тако стварно Да ли је банана воће или бобица? Плодови сазревају на жбуњу, чија висина у просеку достиже 4 м. Због тога се често збуњује са дрветом. У стварности, банана грм је трава. Стабљике ове биљке одумиру сваке године, а корени коријена се крећу у страну гдје је тло плодније.

Упркос чињеници да банане не расту у свим земљама, можете их купити скоро свуда и јефтине су. Зрели плодови садрже много корисних супстанци неопходних за тело.

Шта је корисно банана

Плод садржи велику количину калијума. Захваљујући овом елементу у телу, нормализује се размена флуида, активност се побољшава нервног система и под великим оптерећењима, опоравак се убрзава мишићно ткиво.

Гвожђе нормализује метаболизам кисеоника у организму. Магнезијум ублажава затвор и благотворно делује на срце. Други елементи такође укључују натријум, флуор, калцијум, пектин и скроб.

Банане садрже корисне витамине (Б, Ц, ПП, Е) који помажу у превазилажењу стреса, депресије и несанице због производње серотонина („хормона среће“). Витамин Ц је најјачи антиоксиданс који успорава процес старења. Многе жене примјећују да након што су банане уградиле у своју прехрану, њихова коса је постала јача, а њихова крхкост ноктију смањена.

Мало људи зна да је банана такође јак афродизијак који изазива сексуалну привлачност. Поред тога, садржи триптофан, који обнавља сексуалну функцију код мушкараца.

Ко би требао јести банане

Након истраживања, научници су открили да банане садрже инхибитор протеазе, који је користан за људе који пате од чира на желуцу. Ово једињење помаже тијелу у борби против штетних бактерија које покрећу болест.

Они ће такође бити од помоћи људима који су престали пушити. Због високог садржаја витамина Б6 и Б12 _, тело се лакше носи са смањењем никотина у крви.

Спортисти се охрабрују да користе банане, јер су богате угљеним хидратима и супстанцама које повећавају издржљивост и убрзавају раст мишићне масе.

Доказано је да највећи добитак тежине даје банану у комбинацији са млеком.

Упркос чињеници да у плодовима ове невероватне егзотичне биљке постоји огромна залиха хранљивих материја, неки људи су и даље контраиндиковани или се не препоручују да се користе у великим количинама.

Коме се не препоручује јести банане

Категорија лица којима су банане забрањене су особе које су претрпјеле срчани или мождани удар. По расположивости проширене вене Немојте јести плодове доктора, јер супстанце које садрже, повећавају вискозност крви.

Осим тога, банане су богате калоријама. У једној зрелој банани средње величине, око 70-150 калорија. Стога, људи који желе да изгубе тежину треба да ограниче њихову употребу.

Како изабрати укусне банане

Сада када је познат одговор на питање да ли је банана бобица или плод, морамо схватити како их исправно одабрати. Приликом куповине важно је обратити пажњу на њихову боју и структуру. Плодови треба да буду глатки, златножути и без тамних мрља. Управо у тим плодовима ће бити најкорисније супстанце. Има их потребно одмах након куповине.

Сива боја пилинг указује на хипотермију, неправилно складиштење или транспорт. Важно је знати да такве банане неће штетити здрављу, али неће бити од помоћи.

Боље је купити плодове целе гомиле и сачувати их у истом облику како би се сачувала корисна својства.

Банане се продају не само свеже, већ и сушене. Током сушења плодови нису посебно третирани, тако да у овом облику неће бити мање вредни у саставу.

Да ли је банана воће или бобица? Један одговор: плодови ове биљке су бобице, и веома корисни и погодни за скоро све људе, јер имају мало контраиндикација.

Постоје занимљиве чињенице о банани

Многи људи желе знати да ли је банана воће или бобица или трава? Пошто је биљка банана прилично велика, често се збуњује са дрветом. Међутим, нема пртљажник, па се сматра травом. На грму расте у просеку око 300 плодова, чија укупна тежина може достићи 500 кг.

Сви су навикли на чињеницу да банане имају жуту кору. Али у природи постоје и црвени плодови. Такође су веома укусне и невероватно мекане, тако да не толеришу дуге пошиљке. Још увек постоје црне, па чак и "златне" банане које расту само на Сејшелима. Локалци користе ове банане као прилог, а да се не питају шта је то банана - воће или бобица.

Фотографије разних сорти банана, које се могу видети свуда, доказују да ова биљка заузима једну од водећих позиција међу светски познатим усевима. У популарности, банане заузимају друго место од риже, кукуруза и пшенице. Сваке године људи широм света једу до 100 милијарди воћа.

Многи људи који не знају шта је то банана - бобица или воће, када се само спомене да има везе са Африком. У ствари, највећи број ових плодова расте у земљама као што су Индија и Бразил. Ове двије државе су неспорни лидери међу добављачима банана.

Што се тиче њиховог састава и својстава, они се с правом могу сматрати носиоцима рекорда. Чак воде и по доступности хранљивих материја у односу на кромпир. У просеку, зрела банана садржи око 320 мг калијума. Познато је да је његова дневна доза 3-4 г. Калијум се добро носи са повећаним притиском и доприноси јачању и побољшању функционисања срца. Треба напоменути да ће у сушеној форми банана бити 5 пута хранљивија него свјежа.