Да ли је могуће јести мед док губите тежину? Корисна својства. Ђумбир, лимун, мед: рецепт за мршављење

22. 3. 2019.

Мед није само укусна делиција и природни лек за многе болести. Ако верујете у резултате недавних студија, такође помаже у борби против вишка килограма. Из данашњег чланка ћете разумети како да користите мед за мршављење, и научите неколико рецепата за пића која сагоревају масноће.

Корисна својства производа

Као што сте погодили, вредност меда је због свог јединственог хемијског састава. Садржи много витамина и двадесетак аминокиселина. Сматра се одличним извором јода, гвожђа, калцијума, магнезијума и цинка.

мед за мршављење

Због тога редовна употреба овог производа благотворно делује на људски организам. Слатки шкрт третман побољшава памћење, нормализује процесе варења, повећава отпорност на стрес и смирује нервни систем.

Поред тога, мед је одличан извор здравих угљених хидрата. Дакле, особа која редовно користи овај производ не пати од хроничног умора и не доживљава жељу за кондиторским производима.

Да ли вам мед помаже да изгубите тежину?

Као резултат лабораторијских студија које су спровели водећи међународни стручњаци, утврђено је да је однос елемената у траговима садржаних у овом производу природна баријера за одлагање нежељених килограма. То је због чињенице да мед помаже успорити производњу пептидног хормона грелина, који је одговоран за појаву глади.

мед слимминг ревиевс

Наравно, исхрана медом није у стању да раствори већ акумулирану телесну маст. Али захваљујући њој, нећете моћи да добијете неколико нових фунти. Да би се тело заситило свим неопходним супстанцама, пожељно је користити природну слаткоћу заједно са циметом, ђумбиром, лимуном, водом или млеком. Изузетно је важно поштовати меру и не претјеривати са слатким производом пчеларства.

Вода са медом

Један од главних разлога за акумулацију вишка килограма лежи у хормонској неравнотежи и погрешном метаболизму. За успешну борбу против масних наслага неопходно је успоставити метаболичке процесе, а то се може урадити уз помоћ воде и меда. Ово пиће је засићено фруктозом, глукозом, минералима, ензимима и органским киселинама. Његова употреба доприноси побољшању имунитета, побољшава активност мозга, нормализује рад гастроинтестиналног тракта, побољшава ниво хормона и састав крви. Осим тога, убрзава метаболизам, узрокујући да тијело брзо изгуби на тежини.

мршављење лимуна и меда

Ефикасност меда за губитак тежине због чињенице да у тандему са водом смањује апетит и помаже да се уклоне накупљени токсини. Једите ово пиће пожељно ујутру на празан стомак. Да би то било потребно само да растворите кашичицу меда у чаши воде. Да бисте побољшали ефекат, можете пити ову мешавину не само пре доручка, већ и пола сата пре спавања.

Лимун и мед за мршављење

Ово пиће ће бити права благодат за оне који желе да остану млади, лепи и здрави што је дуже могуће. Сок лимуна који се налази у њему помаже да се побољша функција јетре и нормализује метаболизам масти. За његову припрему потребно је користити само природни производ пчеларства. Да бисте направили овај чаробни метак, требаће вам:

  • Жличица меда.
  • Пола лимуна.
  • Чаша воде.

Припремам пиће са медом и слимминг лимун врло лако и брзо. Да бисте то урадили, у високој чаши сипајте топлу воду и растворите у њој потребну количину слатког пчелињег производа. Ту је и сок од пола лимуна. Све се добро помеша и попије пола сата пре оброка.

рецепт за мршављење лимуна меда

Такође препоручујемо да обратите пажњу на још један једноставан рецепт за губљење тежине. Мед и лимун се овај пут не мешају са водом, већ са биљном масноћом. Да бисте направили овај алат, требаће вам:

  • 50 милилитара маслиновог уља.
  • 200 грама меда.
  • Пар лимуна.

Цитрус исциједите сок и комбинујте га са медом и маслиновим уљем. Све је добро промешано и конзумирано у кашичици тридесет минута пре оброка.

Гингер Хонеи

Смеша припремљена на начин описан у наставку, не само да помаже да се ослободите неколико додатних килограма, већ и минимизира ризик од развоја прехладе. Зато га могу користити и они који се не држе дијете. Све што ти треба је ђумбир, лимун и мед. Рецепт за мршављење подразумева поштовање одређеног односа ових компоненти. Да бисте је репродуковали, требаће вам:

  • Коријен ђумбира.
  • 150 грама меда.
  • 3 лимуна.

Ољуштени ђумбир се меље мијешалицом. Исто раде и са опраним лимуном. Онда се обе масе комбинују у истој посуди и помешају са медом. Користите овај лек за кашичицу пре оброка.

ђумбир лимун мед слимминг рецепт

Поред тога, постоји још један занимљив начин да се направи ђумбир са медом за губитак тежине. Да бисте добили ово пиће потребно вам је:

  • Пола лимуна.
  • За ½ кашичице млевеног цимета и ђумбира.
  • 100 милилитара воде.
  • Жличица меда.

Цимет и ђумбир се растварају у одговарајућој количини вреле вреле воде. Све је добро помешано, покривено поклопцем и остављено најмање двадесет минута. Затим додајте мед и сок, стисните од пола лимуна у праву течност. Сваког јутра на празан желудац морате попити 100 милилитара овог пића.

Кефир коктел

Препоручујемо да се посебна пажња посвети још једном здравом пићу, направљеном на бази ферментисаног млечног производа и природног меда. Када губите тежину, може се користити за такозване посне дане. Помаже елиминирати глад и ослободити се додатних килограма. Да бисте припремили овај коктел, требаће вам:

  • Кашичица млевеног цимета.
  • 500 милилитара немасног кефира.
  • 2 кашике меда.

Кефир се сипа у одговарајући контејнер, а затим комбинује са мљевеним циметом. Додаје се и слатки пчелињи производ и добро се промеша. Ова количина коктела треба попити на неколико пријема током дана.

Сматра се да је ферментисани млечни производ одлична основа за припрему различитих агенаса за сагоревање масти. Из њега можете направити још један ефектан коктел. Да бисте то урадили, требаће вам:

  • Кашика прашкастих мекиња.
  • Чаша малог кефира.
  • Жличица меда.

Сви састојци су помешани у истом контејнеру и пијани уместо јутарњег оброка. Опционално, овај коктел може бити допуњен са пола кашичице цимета. Ово ће не само дати пићу неописиву арому, већ ће и побољшати његове особине сагоревања масти.

Хербал децоцтион

Биљке које сачињавају овај производ имају диапоретичан ефекат, појачан присуством меда. Када губите тежину, морате попити 15-20 милилитара таквог пића. Штавише, боље је то урадити непосредно пре спавања да би се спречила хипотермија.

Да бисте припремили овај производ, требат ће вам лишће оригана, коњско копито и малине. Они узимају у односу 1: 2: 2 и кувају, попуњавају праву количину воде. Добијена течност се хлади и тек онда меша са медом.

Пчелињи производи и зелени чај

Ово укусно и здраво пиће помаже да се убрза метаболизам, смањи концентрација шећера у крви и побољша пренос топлоте. Поред тога, има благи диуретски ефекат. Ова својства и објашњавају високу ефикасност чаја са медом за губитак тежине. Када се правилно користи, ово укусно пиће штити тело од исцрпљености, чак иу случају стриктне исхране која искључује многе намирнице.

медени ђумбир за мршављење

За припрему таквог чаја, пожељно је користити керамички чајник, претходно покривен кипућом водом. Што се тиче биљних сировина, требало би да буде високог квалитета. У те сврхе се не препоручује куповина врећица за чај. Конзумирање готовог пића не би требало бити прије двадесет минута након јела. У супротном, ризикујете да упропастите стомак.

Како направити чај с медом?

Данас постоји много начина да се направи ово чудесно пиће које има особине сагоревања масти. Листа свих познатих опција је скоро немогућа. Зато сматрамо само најпопуларније и временски провјерене рецепте.

Традиционална опција

Зелени чај од лишћа сипа се у чајник, претходно испере топлом водом и сипа се одговарајућом количином кипуће воде. Пиће инсистира два до пет минута. Затим се сипа у чашу, покрије тањур и мало се охлади. У мало охлађено пиће додајте неколико кашичица меда и добро промешајте.

Циннамон оптион

Зелени чај од лишћа улива се у чајник. Ту се додају и мљевени цимет и одговарајућа количина кипуће воде. За 500 милилитара воде потребно је узети 3 кашичице зачина. Добијено пиће се инфундира пет минута, лагано охлади и заслади медом.

Лемон Вариант

Овај рецепт је готово потпуно идентичан традиционалном. Једина ствар која разликује ове двије опције за припрему чаја је да пиво које се пије додаје не само слатки пчелињи производ, већ и неколико жлица свјеже исцијеђеног лимуновог сока.

чај за мршављење меда

Слимминг хонеи: рецензије

Ако верујете свакоме ко је икада покушао да се ослободи неколико додатних килограма уз помоћ ове слатке делиције, већина покушаја је окруњена успехом. Многе младе даме су успеле да изгубе тежину, користећи пиће уз додатак меда. У већини позитивних мишљења, напомиње се да средства која се добијају на бази слатког пчеларског производа умањују осјећај глади и помажу да се смањи количина оброка.

Што се тиче негативних мишљења, изразили су их они који су комбиновали унос меда са неконтролисаном употребом кондиторских производа.