Јулија Ефимова - почасни мајстор спорта у пливању, троструки освајач олимпијских игара, вишеструки шампион Европе и света, вишеструки рекордер.
Пливање у биографији Јулије Ефимове има важну улогу. Учимо, захваљујући коме је шампион дошао у велики спорт. Упознаћемо се са детаљима живота спортиста, открити тајну њеног успеха, упознати се са свим достигнућима у спорту и, наравно, дотакнути лични живот ове изненађујуће сврсисходне дјевојке.
Датум рођења Јулије Ефимове 3. априла 1992. Девојчица је рођена у граду Грозном. Две године касније, Јулија и њени родитељи су се преселили у Волгодонск, бјежећи од ужаса Првог чеченског рата. Од овог дана, биографија Јулије Ефимове и пливање су нераскидиво повезани.
Ad

Од своје две године, девојка је била савршено држана на води, а од своје шесте године Јулија је почела да плива у спортској школи, коју је водио њен отац, Андреј Михајлович.
Отац у биографији Јулије Ефимове одиграо је важну улогу. Он је њен први тренер. Мама, Татиана Григориевна, видела је будућност своје кћери у спортској акробацији и плесу. Девојка је послушно похађала уметничку школу. Али тата је, уочивши таленат у малој Јулији, изјавио да девојка треба само да плива.
Андреј Михајлович је био љут на своју жену када је обукла своју кћер у хаљине и инсистирала на спортским одијелима. Такође је дао Јулији самопоуздање да је она будући шампион.
Јулијини родитељи су се растали кад је имала 13 година. Већину свог времена провела је са оцем. Према њеној мајци, морала је да сазна о догађајима у животу своје кћери из медија. Жена тврди да се Јулија консултује са оцем у свим стварима.
Ad
“Када смо се тата и ја развели, Јулија је имала 13 година. Чини ми се да је наша празнина учинила зрелијом, отврднутијом, или нешто слично ... Дакле, не мијешам се у Иулијине животне и спортске планове, ”рекла је Ефимова мајка.
Њен отац је ишао у школу на бициклу, а дјевојка је трчала до краја. Тако је карактер каљен, а развила се издржљивост. Настава је била тешка. Јулија, осећајући љубав и бригу о оцу, често је била хировита. Могла га је викати ако јој се нешто не свиђа. Оцу је било жао девојке. То је увелико ометало њихову сарадњу и постизање жељених резултата.
Одлучено је да се младом атлетичару у групи преда частан тренер Русије Ирина Германовна Виатцханина, у којој је дјевојка тренирала до своје 17 године. Јулија је, још као тинејџер, морала да путује у Таганрог из Волгодонска да тренира.
Погледајте слике за Јулију Ефимову са оцем.

Ирина Германовна је била прилично тврд тренер. Она је строго слиједила дијету Јулије. Као резултат тога, девојка је успела да смрша до жељене тежине. Тек тада је тренер престао да контролише дијету спортисте. Виатцханин је строго забранио употребу козметике (осим за дечију крему и хигијенски руж за усне), мислећи на чињеницу да она одвлачи пажњу од наставе. Девојка је била узнемирена таквим ограничењима.
Почели су тешки спортски радни дани. Јулија није имала времена да учи у школи. Обука и припреме за Олимпијаду трајале су све време. Али тешкоће су у будућем шампиону довеле до снажног карактера, способности да се не преда ни под којим околностима. Без ових квалитета немогуће је победити и остати испред јаких ривала у тешкој борби, показујући своју предност.
Ad
На тренингу са својим оцем, Јулиа је покушала са различитим техникама пливања. Окрећући се Виатцханини, напокон је изабрала прсно и, коначно, показала добар резултат.
“На почетку сам пливао са“ комплексом ”- прсно, лептир, леђа. Највише сам волио лептира, увијек сам желио постати "делфин". А онда, када сам се обратила Ирини Вићанини у доби од 13 година, напокон сам изабрала прсно - каже Јулија.

У Таганрогу за будућег шампиона могућност да тренира у великим базенима, натјечући се са јаким партнерима. Јулиа Ефимова се 2007. године придружила руском пливачком тиму.
Промена тренера пливања у биографији Јулије Ефимове донела је значајне промене.
Први успјеси нису дуго трајали. Тежак посао је донио плодове:
Крајем 2008. године, Алл-Руссиан Свимминг Федератион је најавила Јулију Ефремову "откриће године" и најбољег пливача у земљи.
2008. године, Јулија Ефимова је добила титулу “Почасни грађанин града Волгодонска”.

2009. је освојила Светско првенство. Ова победа је била прва жена у облику пливања дуго времена.
У биографији Јулије Ефимове, пливање се одвија у средишту позорности, али дјевојка се ту не зауставља. Она има друге интересе. Бригајући за своју будућност и као разноврсна особа, Јулија је 2010. године ушла у Јужни федерални универзитет у Ростову на Дону, селекцијом "Регионалне студије".
Ad
Није задовољна постигнутим успехом у спорту, тежећи новим висинама, Јулиа одлучује да се пресели у САД. Ова одлука за њу није била лака. За кратко време научила је енглески да ради са водећим светским тренерима, а 2011. године, са 19 година, преселила се у САД. Калифорнија је постала ново место становања спортиста. Менторка Јулије Ефимове била је тренер светске класе Давид Сало.

Промене су на боље. Године 2012. Јулија Ефимова је освојила бронзану медаљу на Олимпијским играма у Лондону.
2013. године, на Светском првенству у Барселони, у спортској биографији пливачице Јулије Ефимове, Тјумен је одиграо важну улогу. Представљајући ову област у конкуренцији, освојила је четири награде.
"Први пут видим шефа који слуша спортисте, комуницира равноправно и не поставља се више. Могу говорити о својим проблемима и помоћи ми. То је врло важно", рекла је она. постоји дозвола за боравак, мислим да је ово питање времена. "
Ad
У 2013, спортиста је већ био троструки светски шампион и поставио рекорд за Русију (200 метара удаљености) и светски рекорд (50 метара удаљености). Исте године, Јулија је добила медаљу другог степена "За услуге домовини".
И овде се, сасвим неочекивано, десила велика неугодност у беспрекорној биографији првака у пливању Јулије Ефимове. Тест допинга, који је поднесен у јесен 2013. током одсуства конкуренције, дао је позитиван резултат. Показало се да је спортиста узимао дијететске додатке, у којима је, по свему судећи, идентификован идентификовани хормон.
Као резултат тога, 1,5 година дисквалификације и лишења пет медаља освојено је на Европском првенству 2013. године.
Спортиста је издржао ударац и наставио тренинг. Девојка се тријумфом вратила у свет спорта. Већ у лето 2015. године, на Светском првенству у Казану, Јулија Ефимова је освојила златне и бронзане медаље, које су у свом броју чиниле половину свих медаља руске репрезентације.
Међутим, 2016. године, још један тест допинга показао је присуство Мелдонијума у Јулијиној крви. Ново уклањање спортисте затворило је пут до Олимпијских игара 2016. у Бразилу. Овај пут девојка није могла да ћути.
Јулија је поднела тужбу у Арбитражи спортског суда. Након суђења, одлучено је да ће Јулија Ефимова учествовати на Олимпијским играма.
Ова такмичења су се показала тешком за Јулију. Спортиста је након скандала лоше примљен, била је извиждана и критикована. Међутим, девојка се припремила и као резултат - 2 сребрне медаље: у висинама од 100 и 200 метара.

За своје сјајно учешће на Олимпијским играма, Јулија је добила награду од БМВ Кс4 Олимпианс Суппорт Фоундатион. Девојци је додељен Ред пријатељства.
Дуго времена у биографији Јулије Ефимове није било информација о личном животу. Спортиста их је пажљиво сакрио. И тек 2015. године постало је познато да се девојка сусреће са пливачицом Никитом Лобинцевом, победником Олимпијских игара у Пекингу и Лондоном, вишеструким светским и европским шампионом. Спортиста га је украо од Полине Макимове - звезде ТВ серије „Деффцхонки“.
Јулија је сама објавила фотографију пољубца са младићем у друштвеним мрежама.
Јулијин изабрани је такође тренирао са Давеом Салоом. Пар је био заједно отприлике годину дана, а 2016 су раскинули.

У биографији Јулије Ефимове, лични живот је лошији од каријере. До данас недостају информације о било каквом односу осим радника у животу првака.
У 2017, на Светском првенству у Будимпешти, спортска биографија пливачице Јулије Ефимове попуњена је још једном победом. Девојка је извадила следеће злато, две сребрне и бронзане.
Исте године формиран је Ефимов тим, пливачки тим независан од Алл-Руссиан Свимминг Федератион, чији је главни тренер био Андреј Ефимов. Тим је укључио и Јулију Ефимову.
Девојка наставља да тренира у Калифорнији. Амерички медији на сваки начин покушавају да дискредитују руског спортисте. У фебруару 2018. године, оптужили су га да је преузео незгоду док је био у стању опијености, због чега је и била притворена. Али Јулиа је демантовала ове гласине.
Представник шампиона Олга Елисеева и отац Јулије Андреј Ефимов су је подржали. Савезна руска пливачка федерација је доставила информацију да се Јулија Ефимова није обратила њима за правну или било какву другу помоћ.
У марту 2018. године, Јулија Ефимова и пливач Владимир Морозов учествовали су у ТИР Про Свим Сериес такмичењу у Атланти (САД). Јулијина прасица је допуњена са два друга места на удаљености од 100 и 200 метара у Брас.
Данас, Јулија Ефимова има 15 освојених медаља на светским првенствима, 8 медаља на европским првенствима и 4 златне медаље Универзијаде у Казану.
Најзначајнија постигнућа Јулије Ефимове данас: