Низак притисак и низак пулс: узроци, третман, превенција
Трајно низак притисак и низак пулс у медицини означени су термином "хипотонично стање". Треба напоменути да се сви индикатори мањи од 100/60 мм Хг сматрају смањеним. Према речима лекара, хипотензија се примећује углавном код људи средњих година, али се може јавити и код веома младих дечака и девојчица. Ово стање може бити и физиолошко и патолошко. 
Фактори који покрећу развој хипотензије
- Низак притисак и низак пулс код здравих људи опћенито су узроковани насљедном предиспозицијом и одређеним особинама тијела.
- Физиолошки одговор - то је типично за професионалне спортисте.
- Аклиматизација и адаптација организма на нове услове. Сигурно сте примијетили да су путовања на одмор у врућим земљама или у планинама често означена главобоља и осећај сломљености. То је због ниског садржаја кисеоника у ваздуху, превисоког или, обратно, ниских температура.
- Низак притисак и низак пулс су уобичајени симптоми код пацијената са вегетативно-васкуларном дистонијом и хипофункцијом штитне жлезде, као и код људи који су претрпели повреду главе или тешку операцију.
- Притисак се нагло смањује, а пулс успорава са губитком крви, шоком, акутним тровањем и инфарктом миокарда.
Третман
Низак притисак и низак пулс праћени су масом неугодних осећаја: пацијенти се жале на константну слабост, летаргију, апатију, умор, оштећење памћења, смањену перформансу, несаницу. Осим тога, пацијенти су забринути због жгаравице, надутости, отицање, главобоља боли. Да би побољшали своје стање, стручњаци препоручују да спавате најмање осам сати дневно и да једете исправно. Понекад брз пулс, Низак притисак се може нормализовати уравнотеженом исхраном, укључујући протеине, масти, угљене хидрате и минерале. Повећајте притисак може бити шалица јаке кафе или биљних неуростимулатора: тинктура лимунске траве или аралија, екстракт елеутроцока, пантокрин. Традиционална медицина саветује да више пажње посвећујете производима као што су сир и слане орашасте плодове (али их не злоупотребљавајте ако имате проблема са бубрезима). 
Препоруке за хипотензивност
Низак притисак и температура често изазивају главобољу ујутру. Да би се олакшало њихово буђење, лекари предлажу да пацијенти не устају превише нагло: то је управо случај када се у кревету можете намочити пет до десет минута. Научите се да пијете најмање два литра течности сваки дан - овај савјет је погодан не само за даме за мршављење, већ и за хипотензоре. Исто важи и за фракцијску снагу - једите мало, али често. Покушајте да избегнете статичка оптерећења - замените их тимским спортовима: пливање, тенис, одбојка. Побољшавају благостање и водене процедуре - контрастни туш, хидромасажу, сауну (потоњи - са великим опрезом). Пратите све ове препоруке и највероватније нећете морати да примате додатне лекове.