Свако од нас у врућем љетном дану воли да лежи на плажи, сунча се, плива у мору или језеру. Међутим, то треба учинити мудро, поштујући основна правила. У супротном може доћи до прегријавања на сунцу. То, пак, доводи до штетних посљедица и нарушавања уобичајеног животног ритма.

Прегревање на сунцу: симптоми

прегревање на сунцу

Након дугог боравка под директним утицајем ултраљубичастих зрака, не треба се чудити значајном погоршању здравља. Обично га особа баца у врућину, а затим на хладноћу. Он стално жели да пије, вртоглавица. У таквим условима, жртва може изгубити свест. По правилу, у врело лето, људи се ослањају на сладолед и безалкохолна пића. Међутим, прегревање на сунцу слаби имунолошку одбрану тела, стварајући повољне услове за развој бактерија и микроба. Зато се након таквих шетњи често разболимо. Један облик прегревања је сунстроке Тада се јављају мучнине и повраћање, страшни болови у глави, поспаност. Ови симптоми захтевају адекватан одговор: неопходно је да пружите помоћ и, ако је потребно, позовете лекара.

Прегревање на сунцу: третман

прегревање на сунцу

За почетак, жртви се морају обезбедити удобни услови. У идеалном случају, морате га одвести кући или на хладно мјесто. Ако то није могуће, довољно је да се помакнете у сјену или испод шупе, покријете особу мокрим ручником и нанесете хладни облог на главу. Тада помажемо телу да се носи са стресом, за то је погодна чаша воде (лагано хладна, али не из фрижидера). Не боли природно седатив лике тинктура валеријане. Морате мало да сачекате, ускоро ће се пацијент осећати боље, онда га можете транспортовати кући, где га туш на собној температури коначно доводи до својих чула. Ако се жртва само погоршава: температура је нагло порасла, замрачује у очима откуцај срца постаје све чешћи - то значи да је прегревање на сунцу било прејако. Одмах позовите доктора или одмах одведите особу у болницу. Мала деца су веома подложна дејству сунчеве светлости, тако да морају бити заштићена од агресивног излагања. У случају лезије, потребно је омотати бебу у мокру пелену, направити клистир са водом на собној температури и дати му воду сваких сат времена. прегревање симптома сунца

Прегревање на сунцу: вреди бити опрезан

Неки људи се не могу сунчати и остати дуго на сунцу. У категорију ризика спадају они који су доживели повреду главе, као и пацијенти са епилепсијом и неуропсихијатријским поремећајима. Свако слабљење виталних сила организма изазива погоршање болести, а самим тим и непријатне посљедице. Људи склони депресији такође треба да избегавају сунце, јер прегревање стимулише раздражљивост, умор, поремећај спавања. Чак и здрава особа треба да узме боцу хладне воде и шешир на плажи. Можете се сунчати само прије 11 сати или послије 16 сати. Када је сунце у зениту, боље је да останете код куће и да не идете нигде.