Перфекциониста - ко је то? Псицхологицал Дефинитион

Перфекциониста - ко је то? У психологији, перфекционизам је тежња ка савршенству. Таква особа поставља веома високе стандарде за себе, и зато критички оцјењује своје властите поступке. Осим тога, особа која упорно тежи идеалу придаје велику важност мишљењима других. Да ли је перфекциониста добар или лош на крају? Хајде да то смислимо заједно.

Перфекциониста - ко је то? Питајте психологе

Психолози дефинишу перфекционисте као особу која жели да постигне одређено савршенство. По правилу, он тежи да буде идеалан у свим сферама живота.

Перфекционизам у сваком појединцу лежи у детињству. Ово није карактерна црта, већ конструкција личности. То јест, процена коју особа примењује да би структурирала свој живот и околни простор у сопственој свести.

Врсте прераде

Године 1978. психолози су идентификовали нормалан и неуротични перфекционизам. Нормални перфекционисти су људи који имају тенденцију да постигну изврсност у свему, али и даље задржавају способност да то раде без угрожавања сопственог самопоштовања. Штавише, они чак уживају у процесу постизања циља.

Шта значи перфекционистички неуротик? Ово је концепт дијаметрално супротан нормалном перфекционизму. Таква особа себи поставља нереалне циљеве и осећа се незадовољним када их из очигледних разлога не успе.

Да би боље разумели шта значи “перфекциониста”, добро је бити или још увек није јако добар, да видимо који разлози воде ка чињеници да особа на крају постаје једно.

Перфецтионист из детињства

Психолози верују да је жеља да се све уради увек добро пренета детету од његових родитеља. Али, наравно, генетски механизми немају ништа с тим. Можда дијете једноставно од родитеља прихвати модел понашања, однос према животу. Ако су мајка и отац стално забринути о томе како ће се понашати у датој ситуацији, како би их други људи оцијенили, ако мисле да су у прошлости могли боље, онда дијете, наравно, примјећује ово стање ствари. . Он мисли да је то нормално, јер се тако понашају најбољи људи на свијету - његова мама и тата.

Али психолози имају другачије мишљење о пореклу перфекционизма. Неки сматрају да је разлог за све то напухане захтјеве родитеља за њихово дијете. Они снажно препоручују мрвицама да се понашају строго на одређени начин, стално настојећи да буду глава виша од друге дјеце у свему, да замоле дијете да буде “добро” и “најбоље”. Наравно, дијете ће послушати маму и тату да им буде “најбољи син” или “најбоља кћерка”, јер је мишљење најскупљих, блиских и ауторитативних људи од велике важности. Перфекциониста, иако мали, ће се потрудити да у свему надмаши другу децу.

Али да ли су сами родитељи у праву када намећу тако високе стандарде на дијете? Да ли ће се временом радовати што је њихово сазрело дете перфекциониста? Ко то онда може поправити? Али перфекционизам је у основи мач са две оштрице.

Зашто је перфекциониста добар

Перфекционизам је праћен постизањем циљева. Поред тога, ако је особа мотивисана да успе, лакше му је да издржи било какве неуспехе. Он увек може да сакупи сву своју вољу у песницу и настави даље, без обзира шта се деси.

Верује се да су перфекционисти боље способни да планирају своје животе и мање су подложни ефекту одуговлачења од оних људи који нису перфекционисти.

Ако је таква особа обдарена и неким талентом, сигурно ће постићи универзално признање. Микеланђело и Моцарт су се трудили за идеал у свом раду, Лео Толстој и Ниче су покушали да га достигну. Перфекциониста је био Стеве Јобс.

Негативни аспекти перфекционизма

Таква патолошка жеља за савршенством може уништити и чак уништити особност особе. Одуговлачећи перфекциониста, то јест онај који често покушава одложити рад за касније, прије или касније почиње тражити симпатије других људи. И ако га не пронађе, његова унутрашња жеља за идеалом, који не може да пронађе излаз из било чега, покреће програм самоуништења.

Многи психолошки проблеми и патологије често су повезани са перфекционизмом. Тако, у раду, перфекциониста настоји да све учини савршеним: себе, своје окружење и окружење. Као резултат тога, он губи време и енергију, али не постиже резултат. Долази депресија.

Она је, пак, увек праћена хроничним стресом и соматским болестима, на пример, проблемима са кардиоваскуларним системом. Осим тога, депресија се може развити у неуротични поремећај. Перфекционистичка неуротика, поврх тога, често има суицидалне тенденције.

Испоставља се да је живот таквих људи пун потенцијалних опасности. Шта учинити када схватите да имате нешто за страх, јер сте перфекциониста? Ко то може да поправи и где да се обрати за помоћ?

Амбуланце перфецтионист

Ако перфекционизам омета нормалан живот, потребно је контактирати психолога. Индивидуална психотерапија или групна настава могу помоћи, али најпродуктивније сесије ће бити са психологом који практикује когнитивно-бихевиорално савјетовање. То ће помоћи перфекционисту да схвати да сви људи чине грешке у животу, а то је апсолутно нормално.