Фобије: како да не полудиш. Смрт као главни страх целог човечанства

Фобије су посљедице неурозе

Сви људи су различити по карактеру и темпераменту. Они имају различите страхове. Свака особа има своју тајну фобију, због које, прије или касније, може полудјети. Према статистикама, око 10 посто људи у нашој земљи пати од фобија. Напомињемо да је ово само регистрована статистика. А шта са људима у којима се још нису појавили скривени страхови у облику свих врста менталних болести? Ови људи могу полудети и угодити психијатријској болници. Уосталом, ниједна фобија се не јавља непланирано. Неурозе и психозе служе као “тло” за то. Хајде да размислимо о томе како да се ослободимо својих страхова.

Психотерапеутска помоћ

Журимо да вас обавестимо да је свака фобија (а не једна) третирана, али не у традиционалном смислу те речи. Лекар вам неће прописати никакве лекове, јер они нису само небитни овде, већ могу и да ојачају постојећу фобију и одреде темпо за појаву новог! Суштина третмана у суочавању са вашим страховима, који могу довести до лудила, је конверзацијска и бихевиорална терапија. Уопштено, најпознатија метода уклањања ове болести је пријем утицаја предмета фобије на његовог домаћина. Постоји симулација такве ситуације, која ће омогућити пацијенту да остане сам са својим страхом, под условом да га је немогуће избјећи. Имајте на уму да је ово озбиљан тест за пацијента. Његов ослабљени ум може једноставно бити неспреман да гледа у очи страха. И доктор је свестан тога. Не брини, неће ти допустити да полудиш. Он прати реакцију свог пацијента, скреће пажњу на било какве промене у његовом стању и, ако нешто почне да губи контролу, зауставља процедуру, смирује пацијента.

Погледајте у очи страха

Постоје алтернативне медицинске методе како да не полудите својим страховима и ноћним морама: хипноза, НЛП, психоанализа и друге. Ево неколико савета неких америчких научника у борби против њихових фобија:

• промените исхрану ваше исхране;
• опустите се и одвратите пажњу од вашег страха;
• будите креативни, цртајте чешће (можете направити своју фобију), пјевати, свирати;
• На крају, слободно гледајте страх у лице, јер се клин може избацити само из другог клина.

Смрт

Људи имају различите страхове, али један од њих добија апсолутну већину у својој популарности. Погоди шта? Тако је страх од смрти. У ствари, то је природно, а не патолошко. Међутим, ниједан психијатар или психотерапеут не може објаснити разлог за вас (успут, и они се могу бојати смрти - сви смо ми људи). Можемо само претпоставити да су наше незнање и незнање о уређају смрти, његовом механизму и даљњим посљедицама криви за све. Човечанство, које живи у овом свету, никада неће открити феномен смрти - да ли је то крајња граница постојања или, напротив, прелазак на нови, неистражени живот? У сваком случају, да не би полудели од ове или оне фобије, не дозволите њен постепени развој, не акумулирајте своје страхове! Потражите квалификовану помоћ. Верујте ми, ви сте јачи од овога, можете се суочити са сопственим страховима.