Шкотска је невероватна земља са богатом историјом и културом. Ова држава је повезана са традиционалним карираним килтом и гајдама широм света. Међутим, шкотски плес није ништа мање популаран и препознатљив. Постао је отелотворење првобитне културе, слободе, милитантности овог народа.
У давна времена, плес је био начин да се покаже моћ и вјештина шкотског ратника. Ритуални и борбени покрети су изведени прије или послије битке. Током дугих маршева, шкотски ратници су стали поред ватре и плесали. Ратници су показали изванредну вјештину, изводећи покрете на штиту. Све ове традиције чине основу шкотског народног плеса. Хронике, које је саставио Валтер Бовер средином 15. вијека, спомињу се колут и флота. То су типови шкотских плесова који су изведени на краљевом вјенчању Алекандра ИИИ.
Екосез - традиционални стари шкотски плес. По правилу, изводили су је уз гајде. Покрети плесача у екокоси су грациозни и сликовити. Његови карактеристични елементи су константно ударање, скакање, кружење и пљескање. У почетку, темпо плеса је умерен, али онда убрзава тако да је кретање плесача готово немогуће разабрати.
Екосез је био популаран не само у Шкотској. У КСВИ веку. постаје омиљени плес енглеских дворјана, ау КСВИИИ веку. дистрибуиран у Француској. Екозез је био веома популаран у Руском царству, посебно у време Петер И.
Хигхланд је најстарији соло шкотски хигхланд плес. Разликује се оригиналном техником извођења. Хигхланд је плес у полу-прстима. Да би то урадио, извођач мора имати невероватну издржљивост и снажне ноге. Хиланд се заснива на скакању. Сви покрети се изводе стопалима, а руке су мало укључене у плес. Хиланд се може схватити или груписати.
Данас овај шкотски народни плес наставља да буде популаран широм света. Међутим, она је допуњена новим комбинацијама и покретима. Плесачи све више почињу да користе руке и тело.
Хигхланд се не може замислити без специјалних шкотских гили ципела. То су кожнате чизме са дрвеним потплатима.
Хигхланд Флинг - древни шкотски плес, чије име значи "плес с мачем". Првобитно су је извели ратници који су се вратили кући са победом. Стајали су на округлом штиту са оштрим шиљком у центру и почели плесати. У овом случају, извођачи су морали да се концентришу што је више могуће како би избегли повреде од стране врха. Док су радили тапкање, ратници су подигли руке и пуцали прстима. Веровало се да такви покрети отимају зле духове.
Данас је Хигхланд Флинт један од спортских плесова. На такмичењу момци носе шкотски коцкасти килт. Истовремено, традиционални плесни покрети су се значајно промијенили. Постали су оштрији и прецизнији, и многи кораци су поједностављени или потпуно нестали.
Постоји неколико нивоа вјештина за плесаче на такмичењима у планинском кремену, од почетника до професионалаца. По правилу, само 8 традиционалних корака се користи на таквим догађајима. Иако у аутентичном шкотском плесу има их много више.
Каилие је група шкотских народних плесова. Изводили су се током прослава у пабовима и селима. Каилие - ово је најједноставнији шкотски плес. Међу њима су полка, валцер, квадрил, дво-степске, који не захтевају никакву обуку и вештине. Каилие изводе парови, најчешће младенка и младожења. Ови плесови су посуђени од Европљана од стране Шкотских и модификованих.
Ладистеп је шкотски плес који изводе жене. Одликује се необичним грациозношћу и глатким покретима. Ладис Степ је отелотворење старе шкотске традиције соло плеса и до сада је популарно.
Цапе Бретон је шкотски корак. Популаран је и код мушкараца и код жена. Цапе Бретон се изводи, обично у шкотским пабовима и на разним забавама. Покрети ногу у овом плесу су јасни и довољно брзи. Изводе се у специјалним тврдим чизмама. Руке плесача се налазе на појасу или изнад главе.
Историја Цапе Бретона је уско повезана са истоименим острвом у заливу Св. Ловре. Шкоти су се доселили овде у КСВИИИ-КСИКС веку. Захваљујући њима, традиционална степа није само била заборављена, већ се почела ширити иу Канади. У КСКС веку. оживљавање популарности ове уметности догађа се у домовини. Данас у Шкотској има много плесних удружења. Сврха њиховог дјеловања је очување традиционалне умјетности земље.
Шкотски плесни плес (контрданси) познат још од КСВИИИ века. Они су били популарни не само у својој домовини, већ иу читавој Европи. Важан елемент, без којег се не може замислити шкотски плес, је музика. Такви ритмови као што су реел, хорнпипе, јиг карактеристични су за европску балску традицију. Шкоти су свој плес употпунили јединственом музичком величином званом “Страпси”. Одликује се спорим темпом и динамичним ритмом.
Иако Шкотска и Ирска припадају истом културном региону и имају много тога заједничког, значајне разлике могу се наћи у њиховим плесним традицијама.
1. Положај ногу. Један од главних елемената ирског плеса је огроман. Шкотски плес се изводи без покрета, у којима се одвија пета веза. Поред тога, у првом случају, почетни положај ногу је пети, ау другом трећи. Колена у ирском плесу увек су повезана, ау шкотском плесу се одвијају и формирају неку врсту ромба.
2. Положај руке У шкотском плесу, руке се слободно спуштају и не обављају сложене покрете. Ирци имају супротно. Руке могу бити чврсто притиснуте на тело или извести одређене покрете. Шкотски плес има и националну посебност која се не може задовољити у другој култури. То је положај руке у којем изгледају као рогови јелена. Такви покрети се користе у брдима.
3. Костими. Карактеристична одлика шкотског плеса је традиционални коцкасти килт. Ушивена је од посебне тканине - тартана.