Уганућа су оштећење влакнастог ткива које повезује кости у зглобу. Најчешће се деформитет јавља у зглобу или зглобу када пада, окреће се или удара.

Разлози

угануће Када су лигаменти преоптерећени током јаког притиска на зглоб, они се истежу. То се може догодити у подручју:

  • глежњеви (када ходате или радите вежбе на неравној површини);
  • кољена (за вријеме оштрих скретања за вријеме спортских активности);
  • зглобови (када се спусте на руку током пада);
  • велики прстима (ат скијање или играње тениса).

Фактори ризика

Уганућа могу бити узрокована факторима као што су:

  1. Лоша вентилација ваздуха, што доводи до слабљења мишића.
  2. Умор Уморни мишићи су подложни напрезању и не могу пружити добру подршку зглобовима.
  3. Погрешно загревање. Ако се не загрејете пре снажне физичке активности, мишићи постају мање густи и склонији повредама.

Симптоми

симптоми уганућа У зависности од облика уганућа, симптоми могу да варирају. Често укључују бол од благе до тешке, отицање и немогућност померања зглоба. Поред тога, могу се појавити модрице у подручју повреде. Мања оштећења се могу лијечити код куће. Али ако осећате јак бол и укоченост у било ком делу захваћеног подручја, треба да се консултујете са лекаром.

Дијагностика

Уганућа се могу дијагностиковати физичким прегледом. Прво, лекар прегледава захваћено подручје због присуства тумора. Интензитет бола може помоћи да се одреди природа и обим штете. Трауматолог може помакнути зглоб на различите положаје како би открио који су лигаменти, мишићи и тетиве патили. Да би се искључио прелом и друге повреде костију, лекар може да препише рендген или томографију.

Прва помоћ

како третирати угануће Како лијечити угануће, ако не можете посјетити лијечника? Можете себи помоћи. За ово:

  1. Ставите лед на место повреде и држите га петнаест до двадесет минута. Поступак поновите неколико пута дневно. Хладноћа смањује бол, отицање и крварење. Ако захваћено подручје постане бијело, одмах уклоните лед.
  2. Нанесите еластични завој на захваћено подручје. Компресија помаже зауставити отицање. Немојте заврнути завој врло чврсто, јер то може успорити циркулацију крви.
  3. Ограничите спровођење акција које узрокују бол, али не избегавајте физичку активност.
  4. Подигните повређено подручје изнад нивоа срца да бисте смањили отицање.
  5. Прихвати против болова овер-тхе-цоунтер.

Третман

Лекар може да користи неколико лекова за лечење уганућа. Њихов избор зависи од озбиљности повреде. Третмани укључују:

  • терапија лековима за угануће светлости;
  • прекривање гума или удлага за средње до тешка уганућа;
  • ако је могуће торн лигамент и јака оштећења мишића.