Мождани удар: превенција. Превенција можданог удара и срчаног удара. Лијекови за превенцију можданог удара

Мождани удар, према статистикама СЗО, годишње одузима животе око 5 милиона људи, отприлике исти број губи способност кретања. Ова болест је на четвртом месту међу болестима, чији исход постаје фаталан, на првом месту - међу узроцима инвалидности. Најбољи начин да се спречи мождани удар - превенција.

Главни разлози

Превенција можданог удара почиње уводом у разлоге због којих долази до квара у крви у мозгу. Фактори који доприносе особи у ризику:

• артеријска хипертензија;
• кардиоваскуларне болести;
• висока концентрација холестерола у крви;
• атеросклероза;
• церебрална анеуризма;
• диабетес меллитус;
• нездрава исхрана;
• вишак тежине;
• лоше навике (алкохол, пушење);
• хормонска контрацептивна средства;
• поремећаји крварења;
• стални стрес.

Уклањањем пријетећих фактора, особа ће смањити вјероватноћу можданог удара, то је примарна превенција. Постоји и профилакса након можданог удара, којом се може спријечити опасност од његовог поновног појављивања.

Постоје и фактори ризика који се не могу елиминисати. Међу њима су старост (од 55 година старости), наслеђе (случајеви можданог удара код блиских сродника) и припадност мушком полу (мушкарци имају већу шансу да пате од ове болести). Људи укључени у ове групе требају посветити максималну пажњу превенцији.

Притисак, шећер, холестерол

Континуирано праћење крвног притиска, нивоа шећера у крви и холестерола је једна од главних брига особе која је заинтересована за превенцију можданог удара и срчаног удара. Обавезно купите уређаје за редовну верификацију ових индикатора.

• ХЕЛЛ. 120/80 - показатељи крвног притиска на које желите да тежите. Ако је потребно, прописује се антихипертензивна терапија (лекови). Потреба за овим се може појавити ако особа има дијабетес, срчану инсуфицијенцију, праг артеријске хипертензије и тако даље. Такође, подаци о крвном притиску до оптималног доприносе побољшаном начину живота.
• Шећер. Идеално је да концентрација глукозе у крви не прелази 3,3 до 5,5 ммол / л. Одређене групе лијекова, придржавање посебне прехране помоћи ће вам да се приближите тим вриједностима.
• Холестерол. Одржавање одговарајућег холестерола (доња граница је 3,9 ммол / л) ће помоћи у трансформацији дневног менија. Такође према исказу особе прописане статине - специјални лекови за превенцију можданог удара, смањујући концентрацију холестерола.

Редовни преглед

Лекари имају јасно мишљење о томе како избећи мождани удар. Превенција, по њиховом мишљењу, треба нужно укључивати и редовни преглед у болници. Овај савет се посебно препоручује да се обрати пажња на оне који су прекорачили праг четрдесете годишњице. Списак дијагностичких процедура, које је пожељно проћи најмање једном годишње (за оне који су у ризику, боље је да то урадите сваких шест месеци), треба да се саставе са вашим лекаром.

Основни прегледи који се приказују свима:

• МРИ мозга;
• Ултразвук крвних судова;
• ЕКГ;
• хемијска анализа крви.

Ове дијагностичке манипулације се одликују једноставношћу, високим садржајем информација. Они помажу у откривању кардиоваскуларних болести, дијабетес мелитуса и спречавају озбиљне компликације које озбиљно угрожавају људски живот. Такође годишње треба да посетите кардиолога.

Опасне болести

Најбољи начин да се спријечи мождани удар је превенција и лијечење (правовремене) бројних опасних болести. Болест срца, првенствено аритмије, представља претњу по људски живот. Флицкер флуттер коморе срца, дефекти срчаних залистака - све то може изазвати стварање крвних угрушака (крвних угрушака), што у будућности може довести до блокаде мождане крвне судове.

Сама по себи, дијабетес меллитус је изузетно опасан, обезбеђујући претјерану концентрацију глукозе у крви. Ова болест чини зидове крвних судова ломљивим и крхким, што може довести до можданог удара. Атеросклероза повећава вероватноћу, као и артеријска хипертензија.

Друга опасност је церебрална анеуризма. Они могу бити генетски или формирани током живота (инфекција, атеросклероза, траума - извори). Танки зидови не подносе крвни притисак (посебно у комбинацији са хипертензијом). Могући исход је хеморагични мождани удар.

Такође, немојте заборавити споменути у овој листи поремећаја крварења. Његова повећана "течност" или "густина" може изазвати удар. "Течна" крв може довести до крварења, "дебеле" - до појаве угрушака који блокирају лумен посуде.

Поздрављамо се са лошим навикама

Злоупотреба алкохола, зависност од цигарета - ово лоше навике може довести до тужног исхода.

• Превенција можданог удара и срчаног удара би свакако требала укључивати престанак пушења. Цигарете, према речима лекара, двоструко повећавају ризик. У комбинацији са злоупотребом алкохола, ризик се повећава за око 75%. Често је само збогом никотину довољно да особа напусти групу оних који су озбиљно угрожени церебралним крварењем.
• Алкохол је опасан јер повећава крвни притисак. Најмање опасно по том питању је суво црно вино, а неки га доктори препоручују као превентивну мјеру. Међутим, морате схватити да је ово пиће корисно само у чисто симболичким дозама, његово активно укључивање у јеловник неће донијети користи, баш као и кориштење вотке, ракије, пива, шампањца.

Губитак тежине

Прекомерна тежина је опасност за људе, превенција можданог удара код мушкараца и жена мора нужно укључивати и њено уклањање. "Екстра" килограми које дебели људи носе сами са собом доприносе појави главних узрока који доводе до церебралног крварења. То су болести кардиоваскуларног система, хипертензија, дијабетес.

Према истраживању, довољно је рећи збогом са 5 килограма како би се смањио крвни притисак, ниво холестерола у крви се враћа у нормалу. Ово се постиже посебном исхраном и вежбањем. Препоручљиво је покушати да се приближите својој идеалној тежини, пошто сте је претходно израчунали. Потребно је подијелити тежину (у кг) на висину у метрима на квадрат како би добили индекс тјелесне масе. Идеално, вриједност ће бити између 18,5-25 кг / м². м

Спортови су изузетно корисни. Они не само да смањују крвни притисак, ослобађају тело од непотребног холестерола. Физичка вежба такође нормализује стање срца и крвних судова, одбацује вишак килограма. Ефикасна превенција можданог удара - трчање, ходање на велике удаљености, вожња бицикла, обилазак базена. Плаћајући то најмање пола сата дневно, особа се креће даље и даље од опасности. Чак и са вишком килограма, здравственим проблемима који вам не дозвољавају да се бавите спортом, можете укључити здраве шетње на свјежем зраку на дан.

Правилна исхрана

Превенција исхемијског можданог удара (као и хеморагичног) увијек подразумијева стриктно придржавање посебне прехране. Према медицинским истраживањима, производи у стандардној исхрани модерне особе повећавају ризик од ове болести за 58%.

У ствари, "дијетална" превенција укључује три најважнија корака за унапређење здравља:

• редукција холестерола;
• засићење исхране магнезијумом, калијумом;
• смањење количине соли (смањење количине натријума).

Смањење холестерола је најважнији задатак у борби против тако ужасног непријатеља као што је мождани удар, опасност ће се смањити за око 25%. Недељна исхрана треба да буде што је могуће више засићена јелима која смањују њен ниво. То су бадеми, производи од соје, зобена каша. Нар, киви помажу у ефикасном чишћењу тела.

Поврће и воће - ефикасни добављачи антиоксиданата, елиминишу упалу, спречавају онечишћење плакова артеријских зидова. Помажу побољшању протока крви, ако их користите свјеже, постижући максималну разноликост. Обавезно укључите у мени банане и шљиве, познате као извор корисног калијума. Потребни су нам и спанаћ и пасуљ, обрано млеко (2 шоље дневно), халибут.

Богат витаминима. Свакако треба да се заљубите у трешње и малине. У њиховом саставу је присутан салицилна киселина који спречава претјерано згрушавање крви, што спречава стварање крвних угрушака.

Да би се спречили овакви проблеми као што је мождани удар, превенција и лечење треба да укључе смањење количине натријума који долази са храном. У том смислу, најопаснији производи се прерађују, на пример, кечапом и фабричким сосовима, који су на много начина штетнији од чипса. Препоручује се да се из исхране искључи топљени сир, паприкаш, шунка, покушајте да не посолите посуђе у процесу кувања.

Најбоље методе кухања су кухање, кухање. Таква јела су много здравија од печених.

Аспирин против можданог удара

Превенција након можданог удара (превенција, смањење вјероватноће рецидива) подразумијева да пацијент узима одређене лијекове. По правилу, лекари пацијентима прописују две врсте лекова: антитромбоцитне и антикоагулансе.

• Антиплатетска средства су агенси који спречавају стварање крвних угрушака. Као што је познато, појаву крвних угрушака обезбеђују тромбоцити (специјалне крвне ћелије) који се спајају заједно. Управо како би се спријечио процес лијепљења - главни задатак с којим се суочавају лијекови ове групе. Лекови који припадају овој групи - "Аспирин", "Клопидогрел", "Дипирамол".
• Антикоагуланти су лекови који смањују вероватноћу стварања крвних угрушака или крвних угрушака. Може "Варфарин", "Хепарин". Варфарин се прописује за кућну употребу, која траје дуго времена. У основи, прописано је да се смањи ризик од можданог удара, који може бити последица аритмија. У болничким условима ставио је "Хепарин", који ради ограничено време.

Мора се имати на уму да се доза треба изабрати појединачно, у сваком случају је различита. Стога је иницијатива опасна, терапију лековима може прописати само професионални лекар. Аспирин је тренутно најпопуларнији. За превенцију можданог удара, овај алат се прописује пацијентима који имају поремећај срчаног ритма. Према свједочењу могу се бирати и друге дроге.

Опасност од поновног удара

Превенција лечења можданог удара је далеко од јединог начина да се спречи његово понављање. Ако је пацијент већ искусио ову болест, сигурно ће му бити прописана физиотерапија, физикална терапија и медицинске масаже. Период рехабилитације подразумева највеће могуће смањење оптерећења, пажљиво избегавање ситуација које могу изазвати стрес и депресију.

За особу која је већ имала мождани удар изузетно је важно престати пити и пушити. Успех превенције поновног појављивања зависи од тога колико пажљиво ће се пацијент придржавати медицинских рецепата, редовно узимати прописане лекове. Обавезни су уравнотежена исхрана потпуно одбацивање штетних производа, примање посебних витаминских комплекса који компензирају недостатак вриједних елемената у тијелу.

Сигнал који информише особу о предстојећем понављајућем можданом удару је ниво крвног притиска. Његово мерење требало би да постане свакодневна навика, обавезно купите монитор крвног притиска. Знакови опасности - доња шипка, компонента 90-105, горња - 140-180. Лекар ће преписати и лекове који ће помоћи да се одржи притисак у норми.

Рецепти традиционалне медицине

Лијекови за превенцију можданог удара, дијета, правилан начин живота - све је то важно, али можете користити рецепте из традиционалне медицине. Многе од њих су тестиране више од једног века.

• Обична тинктура невена је ефикасан лек против можданог удара. Можете га купити у апотеци или је сами припремити. Треба да узмете 20 грама љековитог биља, улијте 100 мл чистог алкохола. Тинктура се припрема две недеље, затим филтрира. Дневна доза - 30 капи три пута дневно.
• Коњ је други популарни "алат" за спречавање ове пријетње. Тинктура се припрема врло једноставно. Помешајте пола литре вотке и 50 грама кестена. Дневна доза - 40 капи три пута дневно.
• Марсх помаже у борби против можданог удара. Кашичица биљке је растворена у 0,5 литара прокуване воде. Препоручена доза - кашика дневно. Важно је избегавати предозирање јер је Чиста благо отровна.

Мождани удар је опасан за живот и здравље људи, стога је строго придржавање горе наведених препорука изузетно важно. Спречавање претњи је много лакше него бављење последицама.