Виктор Симкин: биографија и лични живот
Виктор Симкин је рођен у јулу 1988. (Калуга). Одрастао је у обичној породици. Викторов отац је радио у фабрици за прераду меса, а његова мајка - куварица у трпезарији вртића. Отац од малена је учио свог сина спорту. Дјечак је похађао хокејску секцију, озбиљно се бавио трчањем и одлазио на туристичка путовања. Уписан је у секцију борилачких вештина као школарац. Паралелно, Витиа је радио кроз све мишићне групе. Поред тога, момак је показао добре резултате у скијању. Ускоро, Симкин је изабрао најбољи правац за себе - почео је да се бави изградњом мишића и кондиције.
Цареер старт
Вицтор Симкин је направио коначни избор у корист бодибуилдинга након што је добио црвену диплому на спортском факултету названом по Бен Вадеру. Сада се хоби претворио за младог човека у професију. Први наступи на професионалној позорници одржани су у пролеће 2010. године. Дуго времена спортиста је остао у сенци еминентних колега.
2013 је била значајна година за бодибилдера. На следећем такмичењу, показао је најбоље развијену форму, освојио прво место у аустријском првенству у категорији "класика". Исте године, Виктор Симкин, за кога је бодибилдинг постао главни циљ живота, освојио је многе награде (власник руског купа, апсолутну победу на Купу Московског региона и примат у конкуренцији Централног федералног округа).
Повезане активности
Након сјајних наступа, спортиста је морао да пропусти неколико такмичарских сезона. Међутим, он планира да настави своје професионалне говоре. Током присилне паузе, Виктор Симкин је успео да ради као тренер атлетске секције у Калуги. Под његовом бригом има много талентованих, перспективних спортиста.
Као што је бодибилдер и сам приметио, захвалност следбеника и резултат који они показују је најбољи подстицај за даљи професионални развој. У теретани, бодибилдер проводи већину свог времена. Значајну улогу у успеху Виктора одиграо је његов главни спонзор - компанија ВП ЛАБ, специјализована за производњу спортске исхране.
Виктор Симкин: лични живот
Вицтор воли да путује, али време је кратко. После здравствених проблема, док спортиста није наступао на професионалном нивоу, путовао је у Грузију, где је хвалио и испробавао домаћу кухињу.
Упркос чињеници да спортиста скоро сво слободно време даје спорту, успео је да се ожени лепом девојком. Мало се зна о супружнику. Она се такође повезује са фитнесом, зове се Јулиа, стално прати бодибуилдера, помаже му у припреми за наступе, као и подупире морално. Пар још нема деце. Супруга Виктора Симкина, према самом спортисту, је она за коју је спреман да премести планине.
Цоацхинг стафф
Дмитриј Иасханкин је постао главни тренер спортисте. Сарадња са њим започела је 2012. године на консултантским семинарима у Москви. Спортиста је испунио све услове ментора безусловно и марљиво. Сваки циклус обуке је детаљно анализиран, прерађен и поновљен у побољшаном облику.
Ускоро је Иасханкин почео да лично тренира свог талентованог одељења. Ефикасност обуке доказана је достигнућима Виктора Симкина у 2013. години.
Антропометрија спортиста
Идол спортисте био је познати бодибуилдер Франк Зане. Домаћи бодибуилдер је успио постићи сличне параметре за готово све критерије узете у обзир у бодибилдингу.
Антропометријски подаци Симкин:
- Висина - 1 метар 75 центиметара.
- Маса тела - 78-89 килограма.
- Запремина прсног коша је 132 цм.
- Исти показатељ за бицепс - 45 центиметара.
- Бутина / потколеница - 67/44 цм.
- Струк - 76 цм.
Важно је напоменути да је Заин, са висином од једног метра седамдесет шест центиметара и тежином од деведесет два килограма, у најбољим годинама његов бицепс био само неколико центиметара више. Преостале бројке су скоро идентичне.
Разноврсност домаћег бодибуилдера
Вицтор Симкин, поред главне професије, бави се разним активностима у спортском пољу, и то:
- даје лекције индивидуалне обуке;
- креира професионалне програме исхране за бодибилдере;
- планира лична оптерећења са дијетама.
- одржава мајсторске курсеве, организује разне спортске догађаје;
- објављује видео и чланке у категорији бодибилдинга;
- саветује почетнике у опремању атлетских дворана.
Разни тренинзи В. Симкина су популарни на интернету. Сваки почетник бодибилдер може добити одговор од шампиона до питања за која је заинтересован у развоју сета вежби, систематизацији исхране или изради одређене групе мишића.
Типс фром Виктор Симкин
Спортиста верује да прави билдер увек треба да се концентрише. Све нуспојаве (стрес, умор, лична искуства) треба да пређу у позадину у теретани и на такмичењима. То је једини начин за постизање 100% резултата.
Поред тога, спортиста је убеђен да бодибилдер треба да воли све мишиће. Главно је изабрати праву методологију, која ће омогућити истовремени развој свих група које се проучавају.
Повремено је потребно исправити и променити процес тренинга, који ће омогућити да се избегне стагнација у мишићима и убрза процес повећања масе.
Закључак
Вицтор Симкин, чија је биографија повезана са тако тешким спортом као што је бодибуилдинг, доказао је да са жељом, упорношћу и добрим ментором можете досећи највише максимума. Сви бодибилдери-почетници саветују да раде искључиво на индивидуално одабраној методи, јер је тело сваког појединца јединствено и захтева другачији приступ. Симкин дели своје идеје и савете не само на часовима у теретани, већ и интерактивно. Вреди напоменути да Вицтор остаје један од најмлађих домаћих бодибилдера који су постигли такав успех као и на Арнолд Цлассиц турниру.