Визија пада: шта да радимо? Фолк ремедиес

Колико особа може, захваљујући таквом поклону природе, као вид! Тако је дивно видети природу и промену годишњих доба, занимљиве филмове и смешне слике! И колико се може читати у књигама и новинама. И тако је лепо видети драгу особу, посматрати његове обрисе лица, осмех, очи. Али, нажалост, немају сви такву радост. Заиста, временом, неки видови почињу да падају. Шта треба учинити у таквим случајевима? Тражите помоћ од лекара и савремених медицинских технологија, или је добра стара народна медицина још увек лошија од модерних аналога третмана?

На ово питање је изузетно тешко одговорити - колико људи, толико мишљења. Свако има нешто да каже о овом питању. Неко додаје своје мишљење на основу субјективног искуства, заснованог на причама и читању информација. И неко ко је упознат са третманом у свом искуству и из прве руке зна како овај или онај метод функционише у пракси.

Узроци пада вида

Разлози за губитак погледа могу бити многобројни и стога сваки појединачни случај захтијева разматрање. Чести узрок погоршања је опште оштећење организма, а пад визије, по правилу, је само последица. Под општим поремећајима може се подразумевати слабост, умор, различити стресови, недостатак хранљивих материја у организму и тако даље. Ако је особа искусила симптоме погоршања вида, било да се ради о црвенилу очију, главобољи или отежаним очним капцима, онда је потребно што прије контактирати стручњаке како би се дијагностицирала очна јабучица.

Шта да радим

Да бисте избегли неугодне последице, потребно је да преиспитате свој стил живота и додате много безначајних али виталних навика. Прво треба да смањите време проведено на монитору рачунара или лаптопа. Ако то није могуће, а посао је повезан са радом на компјутеру, онда је препоручљиво да понекад одвратите пажњу од монитора и обавите вјежбе загријавања тако да нема преседана због којих се вид оштро смањује. Шта да радим Гимнастика. Више о овоме касније. Такође, време проведено иза екрана може изазвати главобоље. Не треба заборавити на добру исхрану и спавање. Због недостатка супстанци и замора често долази до чињенице да вид пада. Шта да радим О томе је боље консултовати не само оптометриста, већ и терапеута и нутриционисте.

Како радити са рачунаром?

Како да исправно радите са рачунаром, да не изгубите из вида? Шта учинити да корисник може правилно обављати свој посао и да истовремено не наноси штету очима? Према међународним стандардима, сматра се да је неопходно потрошити више од 6 сати дневно иза монитора. За дјецу ова бројка пада на четири.

И увек треба да направите паузу за одмор. Током одмора, можете истезати тело, радити физичке вежбе и вежбати за очи. Такође, не заборавите на ергономију. Правилно уређење радног места, иако је потребно одређено време, али свако може да ради удобно и безбедно. Потребно је користити монитор у складу са сигурносним прописима, односно под правим углом и на исправној удаљености. Важан фактор који утиче на визију на радном месту је унутрашња расвета. Осветљеност монитора је такође важан фактор за здравље корисника.

Гимнастика за очи. Шта радити и како?

Гимнастика за очи - ово је одличан начин да се спречи да не би почела падати визија. Шта треба урадити онима који су се сусрели са сличним проблемом, а чули су само о гимнастици ока, па чак и онда само на даљину? У ствари, све је врло једноставно. Само неколико минута загревања помоћи ће да се смањи умор. Прво затворите очи и загрејте их, стављајући дланове на капке. Такође можете да извршите неки лагани притисак. Онда се препоручује (са затвореним капцима) да ротирају очи у различитим правцима, затим у једну, а затим у другу. Не повређуј и мало шкиљи. Неки стручњаци тврде да тапкање прстима по глави од задњег дела главе до фронталног дела такође помаже да се опусти ткиво ока. Затим морате отворити очи и отићи на другу фазу вјежби загријавања.

Овде можете урадити много различитих манипулација својим видом, шта год желите - окрените очи у различитим правцима, погледајте врх носа, фокусирајте се на објекте на различитим удаљеностима, и све то. Стручњаци указују и на предности игара са малим лоптицама, као што је столни тенис. Такву гимнастику треба изводити редовно, отприлике сваких сат времена.

Ако вид падне, шта треба да једете? Корисни производи

У тексту је наведено да оштећење вида може бити узроковано и недостатком нутријената у тијелу. И шта је потребно да се користи када падне вид? Шта учинити да се не осети недостатак здравих производа? Неопходно је, пре свега, знати да квалитет вида директно зависи од витамина А и Б6. Без њих, у телу почиње читав низ промена и обољења, укључујући и проблеме са видом, као што су: преосетљивост, оштра светлост, "ноћна" слепота, када особа не види апсолутно ништа у мраку. Попуњавање залиха ових супстанци је прилично једноставно.

Довољно је да су у исхрани увек присутни производи као што су шаргарепа, јетра бакалара, рибизле, купус, цитруси. Не треба заборавити редовно гутање јаја, млечних производа, разних врста житарица. Ако је из неког разлога немогуће укључити све наведене производе у исхрану, онда можете узети витамине купљене у љекарни као додатке храни. Такође, неки стручњаци препоручују периодично коришћење хидратантних капи за очи, као што су Визина или Оптива.

Проблеми крвних судова такође могу да утичу на вид. Због тога је у исхрани неопходно придржавати се строге дијете, која ће помоћи очувању здравља крвних судова. Пре свега, треба да се ограничите на узимање слатког и брашна и, ако је могуће, потпуно напуштање соли. Иако су неки људи који су навикли да једу укусну храну, тешко ће одбити такве намирнице, али ипак треба погледати ситуацију са друге стране и схватити да здравље, које је много важније, лежи на супротној страни скале. Такође се препоручује умерена вежба. И наравно, не заборавите на равнотежу воде у телу и узмите довољну количину воде. И што је најважније - морате направити правило да редовно посећујете окулиста у сврху прегледа ока.

У доби од 45 година, вид пада. Како поступити у овом случају?

Према статистикама, најчешће се визија смањује на 45 година. Шта да радите када здравље више није исто као двадесет, али још увек не желите да се разболите? У било ком узрасту, методе лечења и превенције су исте. Све горе наведене вежбе и производи помоћи ће вам када визија падне после 45 година. Шта да радите ако још увек не можете без наочара? Све је једноставно - треба их носити с поносом. Јер свима, а поготово у тако зрелом добу, дају солидност и харизму. Или се бар могу заменити контактним сочивима.

Фолк ремедиес. Да ли су ефикасни?

Савремена медицина још није потпуно овладана са научног становишта. Све је више нових третмана. И шта можемо рећи о најновијим моделима медицинске опреме које не можете савладати без посебних курсева! Али постоји алтернатива у ситуацијама када визија опада. Шта да радим Народни лекови још нису застарели, али изгледа да добијају све већу популарност. У чему је тајна таквих метода? Вероватно у чињеници да су проверени временом, јер су их људи користили вековима.

Рецепти за третман са традиционалним средствима су безбројни. И свака нација може нацртати нешто оригинално и корисно. Прво, традиционална медицина подразумева правилну исхрану, која је већ поменута у овом чланку. Говоримо о природним производима, узгојеним без икаквих хемикалија и генетски модификованих организама, на природној, чистој земљи, по могућности негдје у руралним подручјима. Дакле, ако постоји могућност да се једу производи из домаћих вртова и вртова, онда их не треба занемарити. А онда ће бити могуће заборавити да визија пада. Шта учинити ако то ипак већ даје прве знакове овог проблема, а за кориштење услуга окулиста нема могућности или жеље из неких личних разлога? Овдје долази на помоћ многим савјетима.

Народне методе: децоцтионс

Традиционална медицина је обезбедила много укуса и облога, које ће моћи да се такмиче у ефикасности и са модерним средствима. То су, на пример, декоквација невена.

Коприва је, на пример, моћан лек против бројних рана. Конзумирање хране уз јухе или само пари у кипућој води може избјећи многе болести.

Душо

Ако се ваш вид значајно смањи, шта треба учинити за брз ефекат? Конзумирај мед. Компресије меда су веома ефикасне у третирању очију, а ако изазове осећај печења, можете их једноставно појести сваки дан са неколико кашика.

Корисне биљке и бобице

Сцарлет и мотхерворт нису инфериорни у корисности за било које пилуле и лијекове. Они ће бити веома ефикасни у борби за јасну визију света. Не заборавите на препоруке о редовној конзумацији производа као што су купус, першун, бруснице. Боровница има посебно корисна својства.

Много је случајева када је визија обновљена, када је ово чудо бобичасто воће укључено у свакодневну исхрану. И колико је сачуваних компресија маслачака, метвице, јабука и других биљака! Пшенична зрна су такође корисна - све је то прави извор витамина, који су толико потребни за нормалан живот.

Мали закључак

Дакле, 21. век је у дворишту, и цело тело, укључујући и наше очи, је под огромним притиском, и као резултат тога, наш вид пада. Шта ако се то деси? Прије свега контактирајте окулиста који ће потакнути компетентан третман и учинковиту гимнастику за очи. Али ако нема поверења у докторе, увек се можете позвати на старе, доказане методе.