Организујемо исхрану деце на 10 месеци

Месец после месеца Дјечак даје родитељима незаборавно искуство, учи нове ствари и побољшава већ стечене вјештине. Није изненађујуће да његове прехрамбене потребе расту у исто вријеме када је година ближа. Зато је неопходно организовати исхрану детета за 10 месеци.

Шта је са плочом?

Једење бебе за 10 месеци ближи се здравој исхрани одрасле особе. Међутим, то не значи да се од сада дијете треба хранити из заједничког стола. Постоје бројна правила о којима би родитељи требали бити свјесни приликом састављања јеловника свог дјетета. Наравно, пре свега, говоримо о листи дозвољених производа и правилима за њихову обраду.

Млечне делиције

Дечја исхрана за 10 месеци још увек је заснована на млеку и његовим дериватима. Такође се одржава дојење или формула за дојенчад. Вриједи поновити да СЗО снажно препоручује обогаћивање дијете до двије године с тим производима, остављајући барем једно храњење. Али, у исто време, омамљеност може и треба да се понуди дечијем јогурту, сиру и јогурту, који се кувају сами или купују у дечјој млечној кухињи. Али релативно пастеризовано млеко Већина педијатара има недвосмислено мишљење - боље је понудити детету након годину дана. Чак и кашу треба припремити на специјализованој мешавини или млеку у праху.

Риба, птица, мијаско

На јеловнику детета 10 месеци мора да садржи месна јела. Истовремено, правило да се такве делиције припремају само од остатака мршавог меса. Већ позната телетина и зец обогаћени су сиромашном свињетином и говедином. Не заборави јела од живине: Пилећа и ћурећа прса су савршене за израду месних округлица. Али познавање јаја може бити одложено на годину дана, ако је дете склоно алергијама. Ако то није случај, онда се убризгава само жумањак, а почетни дио не смије бити већи од 1/8 његове масе. Ради се о контроверзном питању рибљих јела из истог разлога. Али ако нема алергије, онда се чува ослић, смуђ и морски лубин који су уведени 9 месеци.

Светла и корисна

Наравно, говоримо о воћу и поврћу. Сви они који су већ били у исхрани, али истовремено убризгавају лук, купус, јагоде, малине (под претпоставком да нема алергијске реакције). Генерално, педијатри су склони да верују да што је разноврсније поврће и воће на бебином менију, то боље. Истина, потребно је одгодити познавање кукуруза, патлиџана, гљива.

Каша - наш живот

Једење бебе за 10 месеци, осим мајчиног млека или замене, још увек држи кашу. У овом случају, разноликост дневног менија може бити прилично једноставна, ако нудите наизменично моно и полистиренску кашу. Поред тога, потребно је дете упознати са тестенином. И дошло је време да се упознате са колачићима и пецивом.

Како кухати?

Чудно, али методе кувања се не мењају. Сва иста храна се подвргава топлинској обради кухањем, и то у води и на пари. Питање гашења је контроверзно. Ако је дете већ упознато са биљним уљима, онда можете покушати да му понудите поврће на пари уз дозволу педијатра. Осим тога, сама храна мора се хранити дјетету у малим комадићима које ће дијете моћи жвакати. Не занемарите сирово поврће и воће. Међутим, такво храњење треба да се одвија под надзором родитеља.

Све по сату

Дијете од 10 мјесеци доживљава неке промјене које су повезане не само с временом, већ и са бројем оброка. Дакле, храна је већ на сату. Педијатри препоручују остављање 5 пуних оброка, од којих два - првог јутра и последње вечери - падају на мајчино млеко или формулу. Но, доручак, ручак и вечера "су на милост и немилост" јела за одрасле. Дакле, за доручак можете понудити или кашу, или млечна супа са пастом, или скутом са воћем. За ручак нуде мршаву супу, меат дисх са поврћем и соком. Вечера се може представити као јело од свјежег сира, поврћа или воћа, надопуњено тостом, пецивом или кексом.