Шта је хемијска дијета?

Кемијска дијета данас међу стручњацима сматра се једном од најстрожих дијета. Међутим, с друге стране, њени резултати су у ствари једноставно неодољиви, јер у само једном мјесецу можете изгубити од 18 до 24 килограма. Каква је она?

Цхемицал диет. Опште информације

Прије свега, треба напоменути да се ова схема моћи заснива искључиво на хемијске реакције који се стално јављају у нашем телу, а не на баналном бројању калорија. Зато, ако се одлучите да заиста постигнете импресивне резултате, треба да једете само према предложеним правилима и ни у ком случају да не мењате исхрану, а не да пореметите редослед дана. Хемијска исхрана се заснива на јајима, па је погодна само за оне људе који практично немају здравствених проблема. Ипак, боље је да се прво консултујете са специјалистима, а тек онда наставите са "новим животом".

Цхемицал диет. Причај о јајима

Прво, јаја се препознају као одличан дијететски производ. И друго, они садрже прилично велику количину ниацина, који учествује у директном формирању полних хормона и представља врсту хране за наш мозак. Треће, калоријски садржај овог производа је релативно мали и креће се од 80 до 100 кцал. Четврто, јаја дуго задовољавају глад, а осећај ситости је присутан до паузе за ручак. Међутим, они имају своје недостатке. То је прије свега тешка пробављивост.

Кемијска дијета 2 недеље. Основна правила

1. Пре свега, препоручује се да се пије што више воде, јер захваљујући њој штетни отпад се уклања из тела.
2. Употреба биљних и животињских уља је строго забрањена.
3. Поврће је допуштено кухати искључиво у води (не на јухи) са малом количином зачина.
4. Кафа / чај без шећера.
5. Не можете мењати храну и храну.
6. Ако сте направили непрецизност или сте се удаљили од препорученог менија, мораћете поново да започнете исхрану.
7. Неопходно је вјежбати.
8. Производи се могу конзумирати апсолутно у било којој количини, али у сваком случају не прејести се.
9. Треба узети посебан мултивитамин. Који комплекс одабрати, доктор ће боље одговорити.

Мени

Следеће намирнице треба да се једу свакодневно за доручак: 1-2 кувана јаја (боље мекано кувано, тако да се тело брже апсорбује) и пола грејпа. За ручак - кувана пилећа прса или неколико плодова (могу се мењати сваки други дан). Вечера треба да буде два кувана јаја и неколико поврћа.

Закључак

Наравно, ова хемијска дијета, чији су прегледи бројни, веома је сложена. Међутим, ако то можете да поднесете, а не "сломите", резултати ће бити запањујући. Постоје и опције за пет дана и четири седмице, али су чак и строже. Таква варијација није погодна ни за свакога.