Шта је сан: 10 занимљивих чињеница

Без онога што особа не може дуго да живи? Тако је, без хране, воде, зрака и сна. А ако је могуће да се храна не продужи до 4 недеље, онда је мало вероватно да нема спавања. Као резултат тога, не само да здравље може да пропадне, већ и психа, што је много горе. Шта је сан из научне тачке гледишта, и неколико чињеница о овом феномену - то је оно о чему ћемо говорити у овом чланку.

Наука и реалност

Шта је сан? Са становишта медицине, ово је нормално физичко и ментално стање особе, узимајући у обзир минималну активност мозга и низак одговор на околину. Са становишта психологије, наиме психоанализе, спавање је пут ка несвесном. У овој транзицији, човек схвата своје "ја", као и унутрашњу стварност. Ово је стање које је изван граница појединца. Поред тога, она је испуњена сликама и акцијама које подсвест узима од стварног живота. У сну оживљавају не само жеље већ и страхови. Шта је сан? Постоје многи митови, легенде и чињенице, а ту су и најинтересантнији.

Фацт №1

Испоставља се да смо у сну дјелимично парализовани. Веровали или не, али јесте. Ово је неопходно да тело током сна не понавља покрете који се дешавају у сновима.

Број 2

Ако имате мало дете, будите спремни да изгубите у просеку око шест месеци сна. Деца до две године посебно воле пажњу својих родитеља.

Чињеница број 3

Шта је сан? Спавање је живот. Доказати да је то наш сународњак. Да ли сте знали да је руски научник 1984. године спровео занимљиву студију о депривацији сна. Експеримент је спроведен на малим штенцима. Они су били лишени сна пет дана, али су истовремено задржали најприродније услове постојања. Сви су умрли у року од недељу дана. И то, упркос чињеници да су створени сви услови да се спасу њихови животи!

Чињеница број 4

Старији људи све више пате од болести као што су дијабетес, кардиоваскуларне болести и гојазност. И све то, по правилу, је повезано са лошим сном. Постоји хипотеза: они који изгубе спавање до три сата ујутру, додају вишак килограма у тежини.

Чињеница број 5

Све што нас окружује утиче на наше снове. На пример, ако особа чује звук воде, онда у сну може бити близу фонтане или потока. Такође, када особа жели да једе, највероватније у сну, угледа столни сет са посуђем.

Фацт №6

То некоме може изгледати чудно, али у сну видимо све оне људе који су нам познати. Могли смо их видјети у филму, у програму, у дјетињству или једноставно шетати улицом.

Фацт №7

Ако сте сањали нешто страшно - не бојте се. По правилу, снови нису буквални, само наша подсвест шаље сигнале у облику симбола и звукова. Сваки објекат у сну нешто значи, а можете га интерпретирати уз помоћ књиге снова.

Чињеница број 8

Квалитет спавања зависи од тога шта једемо. Веровали или не, али ако сте превише јели за вечеру, имаћете страшне, ужасне снове. Доказано је да ако током седмице идете у кревет мало гладни, онда ће слике током спавања бити светле и веселе.

Чињеница број 9

Видите ли све у црно-белој боји у сну? Нема потребе да бринете. Ви припадате јединственој групи људи, а на планети има само 10% таквих људи!

Чињеница број 10

Желите ли бити увијек лијепи, млади и здрави? Онда треба да бројите количину сна. Људи који спавају само 8 сати дневно су много здравији од оних који спавају сат времена мање или сат времена више!

Спавај и наше здравље

Ефекат сна и снова на људско здравље је превелик да би се игнорисао. Покушајте да се наспавате, идете на време на спавање, и ваше тело ће вам бити захвално!