Шта је мантра и за шта се користи?

Шта је мантра? Ово је молитва на древном језику којим говоре Хиндуси. Овај језик се зове санскрит. Мантра се углавном користи за медитацију, за дубљу релаксацију, бољу концентрацију и боље само-урањање. Сама мантра се обично чита у кругу. Промовише концентрацију.

Медитативна пракса

Шта је мантра? Пре свега, потребно је рећи о њеној повезаности са медитативном праксом. Сама пракса медитације је мистична, религиозна и езотерична. То је одличан алат за самоусавршавање и самоспознају. Ово је дивна техника за јачање воље, смиривање ума, успостављање везе између мозга и тела, ослобађање од напетости. Неки практичари разматрају медитацију са становишта науке, не прелазећи такозвани оквир свакодневног искуства. Међутим, у сваком случају, не може се поставити питање шта је мантра, осим медитативне праксе.

Све је вибрација

Нећемо говорити о илузорној природи свијета као таквог. Шта је мантра? То је алат који помаже да се унапреди уметност опуштања и концентрације током медитације. И од овога вреди почети. Будући да су мантре изуми оријенталних брахмана и јогија, потребно је кратко се упознати са њиховим мишљењем о томе. Они верују да су мантре збирка светих божанских звукова који најбоље одзвањају са суптилним енергијама Универзума. Зато су се појавиле тзв. Исцељиве мантре, јер вибрације имају веома благотворан ефекат на особу која чита или говори управо ове речи.

Ацтион мантра

Прије свега, треба разумјети да су аналози индијским вербалним практичарима практично сваки религија. Шта је Мантра са ове тачке гледишта? То је заправо молитва која вам омогућава да осетите мир и спокој. Молитве свих религија су упућене њиховим боговима. Међутим, укупни ефекат је. И будист и хришћанин ће искусити осећај мира и олакшања од овог урањања у сам процес молитве. То значи да процес читања светих речи утиче на унутрашње стање особе. Молитва је врста медитације. У ствари, не може се рећи да је медитативна пракса искључиво источна појава. У тим или другим типовима аналога може се наћи у западној култури. Шта је мантра и каква је њена повезаност са молитвом? Једноставно је. Од хришћанина се не тражи да користи мантру Кришне или Буде. Главно је да се фокусира на циклично понављање текста десет до двадесет минута.

Шта је мантра и како је исправно читати?

Прва ствар коју требате разумјети - не можете журити. Процес би требао бити прилично одмјерен. Који је најбољи темпо за читање мантри? Текст се мора изговарати истим интонацијама и емоцијама - то ће вам омогућити да брзо уђете у тзв. Полу-транс или медитативно стање. За то морате темељито научити молитву или мантру. Наставите да се фокусирате на речи, звукове. Не заборави правилно дисање. Разум би требао бити (идеално) потпуно фокусиран на мантру.