За шта се користи прслук? Како направити властити прслук?

1. 4. 2019.

Атлетика је сведена на исту ствар - стално понављање истих акција. Једноставно речено, вежбање се развија у сложене вежбе. Понекад, када је спортиста већ трениран, поставља се питање: „Да ли треба да урадите исту ствар много пута?“ Наравно, понављање је пут до успеха. Али када се вежбе развијају у дуги маратон, то постаје тешко. Да ли је могуће пронаћи излаз у овој ситуацији? Наравно, да.

Спортска опрема

Апсолутно сваки спортиста долази у време када његова сопствена тежина није довољна за пуноправно оптерећење. средство за вагање веста Али овај застој се може заобићи. Тежина прслука је у стању да реши проблем. Додатна тежина не само да ће повећати ефективност наставе, већ ће дати и нови замах.

Профил посла

Вест-веигхтинг може користити било који спортиста. Погодан је за све врсте вјежби. Можеш да трчиш са њим. У великом граду, где нема где да се убрза, пондерисање ће бити панацеја за оне који воле џогинг. вест тежине руке Са њим није важна количина, већ квалитет. Агенс за вагање прслука је погодан за пулл-уп, пусх-уп од пода, шипке, опћенито, вјежбе везане за властиту тежину. То ће комплицирати извршење задатка, чиме се побољшава резултат. Постоји много више опција за то како и гдје користити овај прслук. Профил његове употребе нема граница.

Направите прслук властитим рукама или купите готов производ?

Постоји мишљење да је све купљено боље. То није сасвим тачно. На крају крајева, једини главни показатељ је квалитет. Дакле, с којим жаром је посао обављен. Многе продавнице могу понудити тежински прслук. Спортмастер је један од лидера у продаји сличних производа. Тамо можете купити класични модел. Његове карактеристичне карактеристике: згодни затварачи, квадратни облик, релативно мале тежине, еколошки прихватљиви издржљиви материјали. Апсолутно свуда можете наћи производе ове природе, направљене у Кини. Одговор је јасан: роба неће служити вјерно. Али ево још једног питања: “Да ли желите да направите себи прслук?” Морам одмах рећи - ово није лак посао. Узорак, шивење, израда делова. Све одједном и не може се навести. Али шта је резултат: квалитетна и издржљива спортска опрема.

Избор материјала

Први кораци су, као и увек, најважнији. Све остало зависи од њих. Тако да је овде. Прво важно питање: "Коју тканину узети као основу?" Треба да схватимо. Будући материјал треба да има неколико карактеристика. Прво, будите јаки. Што је тканина јача, то је већа трајност. Друго, јефтино. Нема потребе за појашњењем. Уосталом, домаћа верзија а приори треба да буде јефтина. вест веигхтинг спортмастер Дакле, додајући ова два параметра, можете добити идеалну базу - стару платнену тканину или модернизирану “рип-стоп”. Из "рип-стоп" шиве ловачка одела, одећа, разна опрема за камповање. У чему је она добра? Увезена платнена тканина има ојачану основу. То јест, поред природних материјала, постоји релативно јак најлонски оквир. То значи да чак и лукав рез неће моћи да поквари производ: нити ће се распршити. Ово је неопходно да би се вештачко оптерећење користило дуже време.

Скице

Пре него што почнете да радите, требало би да схватите каква ће бити ова спортска опрема. Облик, величина, боја, напредне опције - све то треба унапријед размотрити. Морате почети све исто са собом. Рад почиње са кројачким мерачем и огледалом. Пажљиво треба мерити параметре тела: обим врата, обим груди, дужину. Али не заборавите на малу маргину. Током вежбања вежбање не би требало да задржава кретање. Дакле, до резултирајућих димензија треба додати неколико центиметара. Опет, не будите превише ревносни. Ни у ком случају прслук не би требао бити лабав. Генерално, као иу сваком послу, златна средина је овде важна. Ипак, добијени подаци су боље написани у табели, да не заборавимо.

Практични рад

Без могућности шивања није ни вредно почети. Ова фаза рада најбоље је препустити оспособљеној особи. У међувремену, боље је размислити о томе шта ће бити пондерирање. 10 кг, 5 или 15 - тежина такође игра улогу, а то је вредно памћења. Ако су празнине направљене, можете почети шивати. Уобичајена линија машина савршено се носи са својим задатком: чврсто шива појединачне делове. Па, база прслука је спремна. Шта даље? Најзанимљивија ствар за касније. Тканину и нити немојте скидати далеко, јер је вријеме да шијете џепове. прслук тежине 10 кг Да, у посебним џеповима ће бити постављена тежина. Шта ће бити терет? Овде можете дати одушка фантазији. То могу бити вреће с пијеском, посебно камење, гвоздене греде. Главно је да је маса равномерно подељена.

Закључак

Прслук за пондерисање ће савршено помоћи свима, и почетницима и искусним спортистима, да се формирају, како би се олакшало извршавање задатака. Овде ће се квалитет претворити у резултат, и најважније, свако може да направи ову спортску опрему за себе. Треба само жеља.