Шта је тако користан црни орах?

За становнике наше земље, црни орах је још увијек егзотичан, јер се још увијек не узгаја у Русији и било гдје другдје на еуроазијском континенту. Домовина и територија њене дистрибуције је Сјеверна Америка. Индигеноус пеопле Овај континент је одавно узгаја и конзумира овај изузетно користан производ. Заједно с пеканом, он је основа за исхрану дјеце и одраслих и старијих особа. Осим тога, користи се за припрему разних тинктура које се могу купити у апотеци.

Витамини и минерали

Црни орах, као и остали чланови породице ораха, има јединствен састав. Ако га упоредимо са орахом, онда је садржај полифенола и југола у њему много виши, понекад чак 4 пута. Сви то знају црна рибизла - Један од лидера међу производима који садрже витамин Ц, али овај амерички орашчић, односно његова незрела кора, лако га превазилази. Корисне компоненте које су укључене у његов састав укључују витамине А, Б и ПП групе, кинон, танине, флавоноиде, као и етерична уља. Поред тога, протеини, цинк, гвожђе, фосфор, бакар и натријум - то су елементи од којих је 15-20% црни орах. Опис његовог састава не може заобићи огромну количину омега-3 масних киселина, које је природа снабдела.

Корисна својства

Корисна својства црног ораха на првом мјесту укључују антитуморска, антимикробна и протуупална дјеловања, али то је само мали дио њих. Чак и Индијанци, коришћени су као лек у борби против брадавица, екцема и псоријазе, а ефикасан је и за угризе отровних животиња и инсеката. Сваки од елемената који се налазе у матици испољава своје благотворно дејство на људско тело. На пример, бакар, магнезијум и југлон, заједно са елагинском киселином, могу смањити ризик од рака за три пута. Црни орах се користи као лек за кардиоваскуларне болести, губитак костију и слично превентивну меру од формирања жучних каменаца. Користи се и код обољења штитне жлезде, нервних поремећаја, хиперактивности, па чак и шећерне болести, коју други орашасти плодови исте врсте (пецан, орах) не могу похвалити. Једење чак и мале количине ових плодова може да заштити тело од оштећења слободни радикали смањују брзину старења коже и трошење органа. Али вреди запамтити да људи који су алергични на орахе треба да се консултују са лекаром пре него што уведу овај производ у своју исхрану.

Како и са оним што је

У идеалном случају, добро је бити у могућности јести ове орашасте плодове свјеже, али, нажалост, овдје се не продају тако широко као у Америци или Канади. У апотеци је лако пронаћи тинктуре и друге препарате на бази црног ораха. Препоручује се пити 5-10 капи инфузије (на 100 мл воде) пре јела. За лезије и болести коже ефикасна је спољашња употреба у облику компреса и масаже. Захваљујући тинктури, лако се можете ослободити несанице, болести зуба и десни, САРС-а и паразита. Ако сте успели да нађете свеже воће, можете га користити у кувању, замењујући орах у рецепту црним орахом. Прегледи људи који су конзумирали или конзумирали ток инфузије људи су изузетно позитивни, али је ипак неопходно да се плашите презасићености. Може утицати на желудац, наиме, изазвати грчеве и нелагодност.