Шта је посебна дијета "6 латица"?

Према статистикама, данас готово свака трећа жена брине о вишку килограма и жели да га се што пре отараси. Стручњаци развијају све више нових енергетских схема како би помогли женама да уживају у рефлексији у огледалу. У овом тренутку, избор дијета је толико разнолик да је понекад веома тешко изабрати не само одговарајућу, већ и истовремено ефикасну опцију. У овом чланку ћемо погледати што је могуће ближе један од најпопуларнијих нутритивних метода у нашој земљи, назван 6-латица дијета. Након читања, можете схватити да ли вам то одговара или не.

Принцип рада

1. Дијету "6 латица" развила је Анна Јоханссон. Специјалиста препоручује да на најобичнијем листу нацртају цвет са шест латица, које, заузврат, одговарају сваком новом дану овог система. Важно је напоменути да се уопште не мора разликовати у умјетничком таленту, већ и најобичнија камилица. Дакле, након првог дана, једну латицу треба одвалити и тако наставити свих шест дана (отуда и име).
2. Према доступним статистикама, од 10 људи који су волели дијету "Шест латица", само осам је било у могућности да смршају, како кажу, до максимума. Просечно, телесна тежина на дан се смањује за 500-800 грама. Најупечатљивија ствар код ове технике је да они који желе да се ослободе 15 килограма треба да се држе релативно строгог менија само две недеље.

Дијета "6 латица". Психолошки аспект

Ана Јоханссон је претходно анализирала десетине техника које обећавају лепим дамама да изгубе тежину, па чак иу најкраћем могућем року. Захваљујући истраживању које је спроведено, дијета са 6 латица је постала толико популарна. Чињеница је да конкретно у овом случају свака жена види свакодневни позитиван резултат, наиме, "оловни висак".

Петалс

Мени за сваки дан:

• први дан - дозвољена је само риба;
• други дан - само поврће + вода;
• трећи дан - пилеће месо;
• четврти дан - можете јести само производе од житарица;
• пети дан - јела од скуте;
• шести дан - дијета се састоји само од воћа.

Како функционише?

Као што знате, практично на сваки начин губитка тежине постављени су одређени принципи. Конкретно, овај случај се заснива на физиологији дигестивног система, тачније на постулатима одвојене исхране. Чињеница је да неке групе производа нису компатибилне с другима, стога су много спорије пробављиве, или чак доводе до накупљања масти. Штавише, неправилан састав хране значајно успорава метаболизам, што у коначници доводи и до вишка килограма. Ако следите принципе монодиета, који су представљени у овом чланку, онда ћете као резултат приметити упечатљив ефекат. Тако су европски научници провели низ релативно једноставних експеримената, што је резултирало занимљивим закључком да само једна врста хране дневно може значајно смањити тежину. Дијета "6 латица", чије прегледе се лако могу наћи у многим изворима, изграђена је на овим принципима. Једите према систему који је предложен у овом чланку и за само неколико дана ћете приметити прве резултате.