Шта је корисно за жене? Шта је корисно од брусница?

Бруснице нису без разлога сматране корисним: у свом саставу огромна количина минерала, антиоксиданата и витамина. Такође није тајна да ова бобичасто воће има протуупална и антибактеријска својства, служи као одличан превентивни и терапијски агенс за многе болести.

Хуге Цранберри Бенефитс

Опсег примене ове бобице је прилично велик, јер је погодан за све без изузетка. Стога, морате разумети шта је корисно од брусница и како их правилно примијенити за побољшање стања тијела:
- у бобицама има много антиоксиданата, захваљујући којима су ћелије заштићене од слободних радикала и њихово старење се успорава;
- садржи огромну количину витамина Ц и калијума, тако да ако свакодневно користите бруснице, можете спријечити прехладе и заштитити организам од вируса;
- чај на бази - први асистент на високој температури, који се користи као дијафоретик;
- бруснице су једноставно неопходне за жене са циститисом;
- помоћу ове бобице можете спречити појаву штетних микроорганизама у бешици;
- због присуства витамина ПП и Ц, бруснице побољшавају стање крвних судова, смањујући ризик од атеросклеротских наслага и крвних угрушака.
- нормализује варење и побољшава апетит;
- доприноси регулацији згрушавања крви;
- уклања токсине из тела;
- побољшава кожу, нокте и косу;
- Морс од бобица ће помоћи од прехладе и елиминисати токсине који се накупљају током болести;
- снижава холестерол и доприноси борби против хипертензије.

Како скупљати и складиштити бруснице

Колекција овог дивног бобичастог воћа најбоље је урадити у септембру. Само до тог времена брусница акумулира сву своју исцелитељску снагу, расте велика и слатка. Да би се бобице дуго чувале, користи се веома једноставан метод.

Да бисте то урадили, добро исперите бруснице и пошаљите их у стерилисане посуде, а затим их сипајте кухана вода и затворите поклопце од најлона. Чувати у подруму, подруму или само на хладном мјесту. Сви знају колико су корисне сухе бруснице, које се, успут, бере у истом периоду, како би се сачувала што више корисних својстава.

Бруснице се могу сакупљати након мраза. Ова бобица је најбоље сачувана у замрзивачу.

Можете сакупити бобице и након зиме, онда ће постати још укусније, али ће изгубити већину својих корисних својстава. За дуже складиштење није погодан, треба га одмах појести.

Бруснице за децу

Увек сањали о генијалности детета? Онда почните да једете бруснице док сте још трудни. Информације о томе колико је брусница корисна за дјецу ће помоћи да се она укључи у исхрану малог ученика без страха: бобица се назива „паметним“ производом. Све је то због садржаја антиоксиданата у њему. Доказано је да је донета огромна штета на ћелијама тела слободни радикали: доприносе производњи холестерола, који се сматра штетним за крвне судове мозга и срца, умањује памћење.

Бруснице током трудноће

Многи људи постављају питање зашто су бруснице корисне за труднице и зашто лекари препоручују да их једу током овог периода. Витамини и минерали који се налазе у киселој малој бобици увелико обогаћују дијету жене која чека бебу и помаже да се избјегну проблеми са бубрезима и цревима. Дозволите нам да укратко наведемо шта је корисно брусница за жене које ће ускоро постати мајке:

- бруснице садрже много флавоноида, супстанци због којих се витамин Ц боље апсорбује, а крвне жиле доприносе јачини;

- у таквим временима, као никада раније, важно је добро стање система циркулације и еластичност постељице, што доприноси бољем снабдевању фетуса кисеоником и хранљивим састојцима;

- Често се дешава да се жене жале на пропадање памћења и сталну одсутност, а ако додате хранљиву брусницу у исхрану, то ће помоћи да се избегну такве сметње у централном нервном систему;

- бобица је огромна количина антиоксиданата који побољшавају функционисање тела на ћелијском нивоу;

- током трудноће код жена се смањује имунитет. Због структурних особина мокраћних органа, може се развити циститис, пиелонефритис и уретритис. Уз сталну употребу брусница, можете заборавити на такве проблеме;

- ако пијеш сок од бруснице, онда не можете бринути о проширеним венама и високом крвном притиску;

- често у таквом периоду, ноге трудне жене почињу да бујају. Уз свакодневну употребу брусница, ово се може избјећи, јер је бобица диуретик.

Цранберри Слимминг

А корисније бруснице за жене? Наравно, највећи део дивног секса жели да има лепу и витку фигуру, за то обављају дуготрајне вежбе, исцрпљују тело са строгим дијетама, а малобројни знају да бруснице могу бити изузетно корисне за губљење тежине.

Ова бобица садржи малу количину калорија. Стручњаци сматрају да је брусница одличан природни сагоревач масти. Зато нутриционисти препоручују да у вашу исхрану укључите и људе са прекомерном тежином. Такође ће бити неопходна и за одрасле и за децу са болестима ендокриног система и метаболичким поремећајима.

Бруснице за лепоту

Ако говоримо о томе колико је брусница корисна за љепоту и како она утјече на изглед, онда је потребно нагласити да бобица може учинити особу љепшом и узимањем гутањем и вањским утјецајем.

Обавезно нагласите да елементи у траговима и киселине које се налазе у брусницама убрзавају обнављање ћелија и чисте организам од токсина. Није тајна ни за кога да чистији организам, брже се одвијају метаболички процеси у њему. Кожа, коса и нокти ће постати лепши и здравији.

Побољшана кожа од бруснице

Свако ко жели да има здраву и лепу кожу, мора да зна шта су бруснице корисне за њих:

- сок од бруснице је природни лифтинг за кожу, савршено затеже лице, уклања мале боре и "вране ноге". Сок се може додати маски, као и примијенити на проблематична подручја као топли облог који треба загријати на 37 ^° Ц;

- савршено се бори са акнама и старосним пјегама. За позитиван ефекат довољно је свако јутро трљати кожу соком бруснице. Можете је замрзнути, а тонирање коцкица леда може ефикасно сузити проширене поре на крилима носа, чела и браде. Такве процедуре су најпогодније за масну и комбиновану кожу;

- Можете масирати кожу главе са соком од брусница, као и наносити га дуж цијеле длаке. Редовним процедурама, количина перути се смањује, коса постаје веома мека.

Ојачајте нокте са брусницама

Знање о томе како се корисне бруснице могу користити не само за побољшање стања лица и власишта, већ и за јачање структуре ноктију. Да би увијек добро расле и остале јаке, потребно је трљати сок од бруснице у плочи нокта, као иу подручју око њега. Поступак се најбоље обавља 3 пута недељно. Након таквих манипулација, нокти ће постати бели, јер ће захваљујући киселини избледети перфектно, а сама нокатна плоча ће бити јака и еластична.

Користи од сокова од бруснице

Сви знају шта је корисно за бруснице и бруснице. Али заједно дају задивљујуће здравље и исцељив ефекат! Правимо коктел од ових бобица, добијамо још један веома користан производ. Биће веома ефикасан у лечењу акутног и тешког дерматитиса. Потврђена је његова јака бактерицидна активност против пиогених и трулих микроорганизама. Због тога се сок често користи за лечење рана, опекотина, чирева, апсцеса, маститиса и карбункула. То је снажан антимикробни лек који је савршено растворљив у води и алкохолним екстрактима, након чега постаје применљив на површину коже. Наука зна колико је корисно брусница и њен сок у лечењу хируршких пацијената, јер лечи добро опекотине и гнојне ране.

За лечење кожних обољења маст за брусницу има одличан ефекат, који уклања упале, ублажава болове, исушује влажне просторе и ограничава гнојење. А ако комбинујете сок од брусница и репе у односу 1: 1, онда се ова смеша може користити за васкуларне грчеве, као и за хипертензију.

Штета од бруснице

Наведено је много чињеница, него је брусница корисна за људе. Али, као и сваки најкориснији производ, има и контраиндикације. Они који имају гастритис, болест јетре и високу киселост, не једу бруснице. Киселине које су присутне у бобицама могу иритирати слузницу дуоденума и желуца, што ће на крају оштетити организам. Још један од штетних фактора је утицај киселине на бруснице на зубе. Овај производ се савршено бори против каријеса и јача десни, али, пак, уништава цаклину.

У сваком случају, у одређеним пропорцијама и дозама, сваки производ може бити користан, и може имати нуспојаве, тако да бруснице нису изузетак. Због тога је неопходно мудро користити и најкорисније производе и пажљиво слушати ваше индивидуалне карактеристике и потребе тела.