Зашто се човек зноји: разлози

Знојење је једна од природних функција људског тела. Можда ће чак и дете одговорити зашто се особа зноји. Под нормалним условима, количина влаге која се излучује кроз знојне жлезде је занемарљива. Истовремено, зној који излази тешко да мирише и не изазива много неугоде.

Међутим, ако знојење постане прекомјерно, док доноси неугодности, а осим што ослобођена влага постаје неугодан мирис, треба размислити о разлозима. Зашто се човек много зноји? То је једна ствар када се то дешава са повећаним физичким напором, а сасвим друго када зној излази изненада, без икаквог разлога.

Зашто се човек зноји?

Здраво људско тело у нормалним условима околине увек има одређену температуру од 36,6 ° Ц. Било какви поремећаји у телу и флуктуације телесне температуре изазивају оштро погоршање здравља. Да би се спречило прегревање, наше тело емитује влагу, која при испаравању са површине коже смањује телесну температуру. У недостатку ове заштитне функције, људи би давно умрли од хипертермије. Зато се човек зноји.

Шта је зној?

Састав влаге који излучује тело може зависити од неколико фактора. Овде важну улогу играју интензитет знојења, вероватноћа болести, присуство лекова у телу и опште стање тела. Код здраве особе, зној се углавном састоји од воде и одређене количине соли, киселина и органских спојева. Ако особа узима неке лијекове, они могу бити дио зноја. Током физичког напора, у телу је обично присутна влага. млечна киселина.

Током знојења у телу долази до интензивног процеса пречишћавања од отровних материја. Одавно је познато да се под утицајем влажног, добро загрејаног ваздуха отварају бројне поре људског тела, док се количина ослобођене влаге убрзано повећава. Зато се особа зноји у саунама и купкама. Према увјерењу многих љубитеља парне купељи, након ове процедуре, изгледало је да им се тијело подмлађује, осјећају се лагано и удобно.

Неугодан мирис

Током дана у одраслој особи се излучује око 600-800 мл зноја. Свеже изолована влажност практично не мирише, али витална активност опортунистичких бактерија које живе на кожи у бројним каналима жлезда доприносе њеном брзом распаду. Као резултат њихове активности, остају продукти распадања протеина и киселине са упорним неугодним мирисом. Пошто на женској и мушкој кожи постоје потпуно различити микроорганизми, њихов зној другачије мирише.

Зашто се особа пуно зноји ноћу?

Одговор на ово питање је често врло једноставан и баналан. Обично се може повезати са превисоким температурама у спаваћој соби и зачепљеношћу. Вјерује се да, у идеалном случају, температура зрака у просторији не би требала прелазити 20-22 ° Ц, а сама просторија би требала бити добро прозрачена.

Као што је познато, вештачка тканина практично не дозвољава ваздух, ометајући његову природну циркулацију и пренос топлоте. Зашто се особа пуно зноји у сну? Разлози могу бити синтетички материјали у саставу лошег квалитета постељине. Понекад се прекомерно знојење може појавити због предебео деке од природне вуне или синтетичких влакана која не дишу. Стога, понекад, смањити нигхт свеатс довољно да промени постељину.

Дешава се да се особа може бацити у зној због ноћне море или недавно доживљеног емоционалног излива. Психо-емоционални стрес такође може да доведе до тога да тело започне терморегулацију.

Сигнал тела

Наравно, ако су одсутни могући фактори прекомерног знојења, а разлози нису идентификовани, постоји озбиљан разлог за размишљање о томе зашто се особа зноји у сну. Могуће је да је време да посетите лекара, јер прекомерно знојење може бити знак поремећаја у телу. Разлог за то може бити повреда срца или кардиоваскуларног система, појава инфективних или упалних болести, манифестација симптома одређених болести штитне жлезде или система гастроинтестиналног тракта. Често прекомерно знојење особе које пате од хиперхидрозе, као и пацијенти који узимају одређене лијекове.

Знојење као симптом

Прекомерна тежина особе често доприноси додатном ослобађању влаге масним жлездама. Код гојазних људи, сваки систем тела ради у интензивном режиму и без оптерећења. Чак и мање физичке вежбе су скупље од оних код танке особе. Као резултат тога, код људи са прекомерном тежином температура тела расте брже, што доприноси значајном ослобађању влаге.

Трудноћа може бити узрок претјераног знојења код жена. Посебно јак зној у овом случају се посматра у раним фазама. Плима прекомјерног знојења може настати због почетка менопаузе или менопаузе. Старији људи могу такође патити од овог симптома.

Особе са дијабетесом пате од прекомерног знојења. Повећан рад масних жлезда може се јавити због ниског нивоа глукозе и хемоглобина у крви, као и због једног од симптома хиперфункције штитне жлезде.

Прекомерно знојење може се јавити након дуготрајног третмана антибиотицима, јер ће организам, који је већ ослабљен током болести, одмах реагирати на сваки напор или емоционални испад. Поред тога, сви његови системи ће настојати да се ослободе нагомиланих лекова, и као што знате, многи лекови иду заједно са знојем.

Редовном употребом алкохола, узимањем дроге и пушењем долази до интоксикације свих органа и система тела. Уз симптоме као што су летаргија, кратак дах, вртоглавица, мучнина, повраћање и слабост, може се повећати и знојење. То је због поремећаја у мозгу, који почиње погрешно тумачити сигнале вегетативног система. Било која јака пића изазивају повећање телесне температуре, што узрокује знојење. Осим тога, тијело настоји да се ослободи токсина које настају након пијења чак и мале количине алкохола.

Знојење при повећаним оптерећењима

Јачање знојења током вежбања и активних спортова је физиолошка норма за било коју особу. Због повећања физичке активности повећава се телесна температура. Као одговор на то, људско тело започиње процес терморегулације, што доводи до ослобађања влаге. Стога можемо са сигурношћу рећи да је знојење током вежбања показатељ ефикасности тренинга.

Храна као разлог прекомерног знојења.

Зашто се особа зноји ноћу? Разлози су објашњени појавом додатног оптерећења након богате вечере и повећаног рада органа за варење. Као и код било ког другог оптерећења, тело покреће термостатски механизам и почиње енергично да избацује вишак течности. Овај процес се може погоршати уносом зачињених, топлих и масних намирница које је тешко пробавити. Да би се смањило знојење, потребно је смањити унос таквих јела, посебно ноћу.

Конзумирање топлих напитака такође стимулише појачано знојење. Зато људи који живе у врућим азијским и источним земљама, да се носе са врелом топлотом, пију топли чај. Доприноси прекомерном знојењу, које је неопходно за регулисање топлотне равнотеже у телу. У северним регионима, ово пиће се пије да би се повећало знојење у лечењу и превенцији прехладе. Посебно га цијене љубитељи сауне и купељи, јер постижу још већи учинак након обиласка парне купељи. Осим тога, у овом случају, чај доприноси обнављању равнотеже воде у тијелу.

Узроци прекомерног знојења

Наравно, са манифестацијама повећаног знојења, треба поставити питање зашто се особа зноји. Ноћу, може се знојити због “погрешне” постељине, лошег ноћног сна или узимања лијекова. Такође може постати симптом поремећаја у телу, међутим, током дана треба да следите када и који делови тела се зноје више. Прикупљене информације које се односе на доктора могу знатно поједноставити објашњење узрока прекомјерног знојења.

Анти свеатинг

Знојење је комплексан и непријатан, али сасвим природан процес нашег тела. У борби против претераног испољавања, најбоље средство је туширање и средство за дезодорирање, али чак и оне нису увијек учинковите. Ако претјерано знојење узрокује нелагоду, обратите се лијечнику. Стручњак ће бити у могућности да одреди свој прави узрок и да вам помогне да изаберете одговарајуће начине заштите.