Зашто су повишени триглицериди?
Триглицериди су најчешће масти које снабдевају људско тело енергијом. Ове масти улазе у организам кроз храну, или их производе самостално, у облику продуката реакција размене. Главни извор триглицерида су биљне и животињске масти. Сви знају да маст није топива у води, тако да је увијек окружена протеинима и фосфолипидима, а име таквог комплекса је слиједеће - липопротеин.
Крвни триглицериди
Недостатак триглицерида у крви може указивати на присуство болести у људском телу. Триглицериди су смањени у болестима као што су церебрални инфаркт, хронична плућна болест, хипертиреоидизам, бубрежна болест итд. Такође, садржај триглицерида опада током уноса витамина Ц, опекотина и повреда, и лоше исхране.
Триглицериди су повишени
За нормално функционисање масти су једноставно неопходне за наше тело. Али када су триглицериди повишени, хипертензија, атеросклероза, дијабетес мелитус, гојазност се може развити, а то је далеко. није пун лист Нормално, триглицериди у крви требају бити око 160 мг / дЛ, а не више. Али повишени ниво може достићи 200 - 500 мг / дл - то је већ почетак метаболички синдром.
Симптоми
Ако су триглицериди повишени, особа осећа следеће симптоме: ниво шећера у крви расте, али постоји недостатак доброг холестерола, напротив, постоји недостатак, осим тога, артеријски притисак стално расте. Стога, заједно са холестеролом и шећером, они такође анализирају триглицериде у крви.
Разлози
Када су триглицериди у крви повишени, потребно је потражити узрок инцидента и, највјероватније, пацијент ће морати радикално промијенити своје животне навике. Главни разлози повећаног садржаја су: редовно прекомерно преједање, ниска физичка активност, љубав према алкохолним пићима, и болести штитњаче и бубрега. Постоје случајеви када, након узимања бета-блокатора, орални контрацептиви диуретици, лекови са стероидима и естрогени мењају ниво триглицерида у људској крви. Такође, повећан ниво је примећен код жена током трудноће због хормонског прилагођавања у телу, али се у овом случају сматра нормом.
Шта да радим
У ствари, одржавање нивоа триглицерида није тако тешко. Да бисте то урадили, морате само да једете исправно. Ако нормално једете, ниво масти је 40%, а триглицериди су и даље повишени, а затим пратите дијету на којој ће ниво масти бити 30%. Покушајте јести овако месец дана и предајте анализу. Ако се очекивани ефекат не појави, смањите садржај масти на 25% и мање. На крају, ниво триглицерида ће и даље падати. Прехрана риже је постала веома популарна, што подразумева једење само пиринча и воћа. Али не би требало да узимате било коју дијету сами, свакако треба да се консултујете са нутриционистом. Само доктор може прописати правилан третман и изабрати дијету која одговара вашој ситуацији.