Зашто труднице не могу да седну на ногу? Последице

Период ношења детета је кључна фаза у животу сваке жене. Међутим, многе забране су понекад збуњене, јер морате да се одрекнете многих навика. Испоставља се да многе свакодневне активности имају негативан утицај на здравље и мајке и бебе. Зашто не можете да седите током трудноће стопала у нози? Разлози за то су увјерљиви, размотрити их детаљно.

Варицосе веинс

Први разлог који објашњава тврдњу зашто не би требало да седите на нози током трудноће је дилатација вена на ногама, нарочито ако је наслеђе на њему. Мало људи зна да су проширене вене не само неестетске, већ и опасне, јер узрокују стагнацију крви у удовима и, сходно томе, стварање едема. Зашто се ово догађа:

• У року од 9 месеци, тело активно производи хормоне релаксина и прогестерона, који слабе зидове крвних судова и смањују њихову еластичност.
• Растућа материца спаја здјеличне вене, што умањује проток крви у доњем дијелу тијела.
• Повећање телесне тежине додатно оптерећује ноге, што отежава природан процес доброг протока крви у ткивима и крвним судовима.

Сходно томе, држање укрштених ногу погоршава њихово већ ослабљено стање. Вене су подвргнуте додатном стезању, што може довести до њиховог даљег слабљења, а стање се не враћа увијек у нормалу након порода. Размислите о томе: да ли вам је потребно?

Тромбоза

Овај феномен је посљедица проширених вена. Када крвни судови и вишак течности стагнирају у крвним судовима, њихов укупни садржај се може згуснути, формирајући плакове. То представља опасност да фетус буде лабав због васкуларне блокаде. Када дође до такве претње, трудницама се прописује компресиона чарапа, која доводи до оптималног положаја дилатираних вена. Поред тога, постоји потреба за честим одмором: морате лагати више, подижући ноге изнад главе. Ова позиција смањује притисак у удовима, равномерно распоређује крв по целом телу.

Дакле, могућа тромбоза је други разлог зашто труднице не могу да седе на ногама.

Поремећаји циркулације у здјеличним органима

Још један аргумент зашто труднице не могу сједити на ногама: као резултат дугог боравка у овом положају, вене на овом подручју су дјеломично компресиране, што може негативно утјецати на опскрбу бебе и плаценте потребном количином крви и кисика. То негативно утиче на ток трудноће: беба може имати развојне абнормалности, са каснијим периодима повећава се ризик од превременог порода.

Поред репродуктивних органа, остатак је захваћен и цревима, бешиком. Они су такође притиснути и неспособни да раде у потпуности.

Ако морате да седите на једном месту дуже време, онда не прекрижите ноге. Боље их је исправити, добити ноге столице, извадити чарапе, спојити кољена. Пронађите удобан положај који неће узроковати клипове.

Оптерећење материце

Зашто труднице не могу да седну на ногу? Многе жене примећују да када су ноге прекрижене, беба почиње да се активно креће, као да показује свој протест. То је природно, јер дугорочно, када дијете и његов околни простор заузимају значајно мјесто у мајчином трбуху, покрети фетуса постају ограничени, осим тога, његове се могућности драстично смањују ако је жена на погрешном положају. Дете је једноставно неудобно, ау многим случајевима његова позиција постаје неприродна. Као резултат тога, глава фетуса може погрешно стајати у малој карлици мајке, што доводи до компликација током порођаја. Овај ризик расте од 36 до 40 недеља и реагује болом у стидном подручју.

Ако се забиљежи неточан положај дјетета у материци (карлица), постоји већа шанса да ће се исправити за дио главе ако је тијело мајке у исправном положају. Не блокирајте слободан простор дјетета: он такођер треба да се креће.

Пазите на кичму

Још један Разлог зашто трудна не може седите на једној нози: током периода ношења детета, посебно до трећег триместра, сви лигаменти у телу жене почињу да се омекшавају. То је због припреме за порођај за њихов најбољи проток. Али не само зглобови здјелице су ослабљени, већ и сви остали. Укључујући и кичмени стуб, који је подршка целом организму било које особе. Код жена у занимљивом положају, центар гравитације помиче се због додатног оптерећења из растућег трбуха, додатне течности и "екстра" тежине, зато што је кичма, и тако сте незаслађени. Можете видети како се мења кретање жене. У положају „нога до стопала“ настаје додатна закривљеност колоне, која повећава оптерећење на њој, а зглобови и лигаменти доживљавају додатни стрес. Постоје болови који се могу повећати због остеохондрозе.

Да бисте то избегли, чешће извадите свој "оквир":

• не седите дуго у једном положају;
• ходај више, ходај полако;
• одмор, лежање на леђима или боку;
• по жељи можете користити специјалне уређаје за труднице: јастуке, облоге за леђа, стране, трбух.

Још неколико разлога

Многи аргументи су названи зашто се не треба седети на нози током трудноће. У цјелини, ови разлози ће донијети много проблема и трудној мајци и беби, која се формира само као особа, али на ризик од добијања развојних недостатака, а све због једне штетне мајчине навике. Вриједи рећи да се овај став не препоручује никоме: ни жене без положаја, ни мушкарци. Проширене вене, едеми, промене у протоку крви су веома чести симптоми који се развијају у озбиљније болести. Посебно, ово је под утицајем лоше исхране, пасивног и седентарног начина живота. Једна навика може погоршати све ове факторе.

Да ли је могуће седети са ногама на ногама током трудноће? Одговор је очигледан: НЕ. Уосталом, свака жена је заинтересована да се беба роди здрава, а стање жене након овог периода остаје добро.

Усклађеност са једноставним правилима за 9 месеци ће заштитити тело од нежељених последица, ау будућности, вероватно, трајно се ослободити лоших навика.