Анализа неподношљивости хране за мршављење: прегледи

Анализа неподношљивости хране за губљење тежине, обнављање доброг здравственог стања, подизање расположења је готово неопходна мера. Данас скоро свака одрасла особа има потешкоћа са перцепцијом одређеног броја производа, али је учесталост таквих случајева још већа међу дјецом. Ако прођете анализу о нетолеранцији хране у времену, можете се заштитити од алергија, прилагодити тежину без опасности по здравље, а такође спријечити непотребну потрошњу новца на производе и препарате.

Негативне реакције на производе

Тест крви за неподношење хране за мршављење помаже да се спречи ингестија производа који изазивају непријатне манифестације:

• коже (осип, свраб, уртикарија);
• ГИТ (бол, гас, повраћање);
• уобичајено (погоршање здравственог стања);
• дио даха (кратак дах, гњечење у грудима).

У борби против негативних посљедица, најзначајнији тренутак је идентификација производа који је изазвао такву реакцију. Чим је било могуће утврдити узроке (а то ће помоћи, како показују прегледи, тест крви за нетолеранцију хране), могуће је елиминисати опасне компоненте из исхране и одржати снагу тијела.

Симптоми и неке функције

Често људи уопште не знају шта треба да знају, укључујући и то где треба да прођу анализу нетолеранције на храну: манифестације проблема су толико уопштене да особа не разуме да им је потребна помоћ лекара. Понекад се симптоми јављају ускоро након оброка, али у неким случајевима се протежу доста дуго. Није увек лако одредити које компоненте узрокују негативан одговор организма.

Као што статистички подаци показују, најчешће анализа неподношљивости хране према производима открива потешкоће са перцепцијом млека и јела која се праве на њеној основи. Многи не подносе лактозу, млечне протеине. Негативна реакција тијела у таквој ситуацији је уобичајена и тешко је утврдити узрок. У ту сврху долазе до специфичних лабораторијских метода истраживања, тако да се, при првим сумњама, мора направити анализа скривене нетолеранције на храну.

Окидачи: претражите или не?

У неким случајевима, нетолеранција на производ се одмах проглашава, чим компонента уђе у храну. У још једном извођењу, развој реакције траје неколико сати. Симптоматологија може годинама ометати особу, али се људи не обраћају лекару, с обзиром да су то нормалне индивидуалне карактеристике организма. Међутим, ако време уради анализу неподношљивости хране и идентификује узрок проблема, може се значајно побољшати квалитет живота.

Утврђујући провокаторе негативне реакције, чинећи са нутриционистом план исхране, може се побољшати свакодневни живот, живјети са укусом, али без непријатних ефеката једења. Тренутно се симптоми нетолеранције на храну још увек не одражавају у научном раду, тако да се приступи дијагнози у различитим клиникама значајно разликују. Развили су неколико опција за тестове нетолеранције на храну. Тестови су прилично сложени, тако да је цијена висока.

Но аматеур!

У светској мрежи можете наћи неколико опција за тестирање, на основу којих (наводно) човек на улици може да уради анализу нетолеранције на храну једноставном анализом одговора тела на различите производе. Лекари обраћају пажњу: овај приступ неће донети никакву корист, у стварности, заиста исправан резултат може се добити само испитивањем крви и вођењем дневника о храни. Тумачење резултата треба повјерити стручњаку - без посебног образовања, не могу се направити исправни закључци о анализи нетолеранције на храну.

Тест је само елемент свеобухватне дијагнозе пацијента. Истовремено, доктор ће формирати историју, провести комплетан преглед тијела и оправдати резултате. Према мишљењу стручњака, историја у овој ситуацији је најважнија, док анализа нетолеранције на храну има улогу додатног извора информација.

Шта да радим

Најпрецизнији приступ за сумњу на нетолеранцију на храну (прегледи о анализи губитка тежине указују на то да је такво истраживање заиста неопходно за многе) укључује комплексне мере: не само тестирање крви, већ и систематско вођење дневника исхране у комбинацији са специјалном исхраном, састављеном од стране љекара. дијагностички догађај. Ова опција за идентификацију окидача сматра се најпрецизнијом и најучинковитијом.

У проучавању тела, о чему сведоче анализе анализе нетолеранције на храну, особа мора да се одрекне хране. Затим се враћају у исхрану, а доктор контролише показатеље организма проучаване особе. Од дана до дана, пацијент мора пажљиво проучити паковање производа које једе да би контролисао компоненте које улазе у тело. Све то треба направити у дневнику и забиљежити промјене у благостању. Шта год уђе у уста, све ће морати да се унесе у дневник. Осврти на анализу нетолеранције на храну указују на то да је таква студија ефикасна, али прилично тешка, јер захтева устрајност, организацију и тачност, а такође захтева време.

Шта да поправим?

Као део проучавања исхране у дневнику исхране морате направити све компоненте исхране, чак и најмање. То су лекови и активни додаци исхрани, као и хомеопатија. Ако мајка лиже дјететове прсте, она би такође требала бити забиљежена у дневнику, као и случајни пад сладоледа. Неухватљиве компоненте, ако се прогутају (на пример, паста за зубе) треба да буду обавезно наведене у бележници. Када кувате, многи једу храну - и ова чињеница ће такође бити документована.

Такав дневник хране је поуздан метод који вам омогућава да забележите било коју негативну реакцију и идентификујете паралеле како бисте утврдили који су производи изазвали негативну реакцију. Сачувајте листу док не идентификујете све окидаче.

Тест крви за нетолеранцију хране

Постоји неколико опција за тестове крви, којима се прибегава у многим модерним клиникама. Угледни енглески институт који се бави клиничким лабораторијским истраживањима не препоручује повјерење у бројне широко прихваћене тестове. Према томе, сматра се неефикасним тестом крви за нетолеранцију хране на ИгГ, јер позитивни резултати често указују само на узимање хране. Често, позитиван резултат студије показује чак и потпуно здраве људе.

У неким лабораторијама они предлажу да се направи аналитичар о нетолеранцији хране, на основу структуре косе. Британски институт за клиничка испитивања говорио је против ове методе као нетачан, неефикасан и неефикасан. Такође се не препоручује прибјегавање опцији "Вега". Истраживања у описаним категоријама немају научну сигурност, па се не можете ослонити на њих у избору терапијских дијета.

Или је могуће?

Лабораторијски тестови могу показати добре резултате ако је главни циљ истраживања утврдити чињеницу нетолеранције на једноставне шећере. Тренутно познате клиничке технике су заиста ефикасне када се ради о фруктози, лактози. Поред теста крви, можете узети тест даха. Резултати су вјеродостојни, на основу којих можете прилагодити исхрану.

Терминологија

Људи на улици често не мисле да су алергије, неподношење хране два различита феномена. Неки збуњују нетолеранцију хране и аутоимуне патологије. Потребно је схватити да су то различите појаве које захтијевају различите терапијске приступе.

Имунолошки систем у нетолеранцији хране није укључен у обраду компоненти. Манифестације интензитета су одређене колико је особа јела. У случају нетолеранције, реакције се често одлажу, што није случај са аутоимуним проблемима, алергијским реакцијама. Ако говоримо о једноставној алергији, онда ће ИгЕ студија бити делотворна овде, и биће могуће да се идентификује резултат чак и ако се једе читаво зрно опасне компоненте. Али са нетолеранцијом на храну, резултати ће бити негативни, као и кожни тестови неће донети ефекат.

Одакле долази проблем?

Верзије, из којих разлога настаје нетолеранција на храну. Неки фактори су тачно идентификовани, али бројни аспекти још увек изазивају контроверзу у научној заједници. Познати разлози:

• генетска предиспозиција;
• вештачко храњење (у детињству);
• негативне прехрамбене навике које узрокују оштећење ткива дигестивног система;
• функционални интестинални поремећаји;
• прехрамбени адитиви, индустријска прерада прехрамбених компоненти;
• патологије пробавног тракта, укључујући и оне које су пренете у прошлости (узроковане бактеријама, инфекцијама, вирусима, гљивама);
• еколошки неповољна ситуација;
• неправилна, неуравнотежена исхрана.

Симптоматологија

Нетолеранција на храну често је праћена неугодним симптомима у виду смањеног учинка, заразних болести - у акутној или хроничној форми. Често, нетолеранција је праћена прекомерном тежином, изазваном имуним комплексима, који снажно утичу на поткожни слој масног ткива, као и на отицање ткива.

Многи људи не могу нормално да једу млечне производе, воће (цитрусе), печурке, орашасте плодове, кикирики, кафу. Познато је да се интолеранција на храну често развија на бјелањку, соји, кукурузу. Међутим, таква реакција организма може изазвати било коју компоненту исхране, веома је тешко предвидети шта је тачно нетолеранција. Статистике показују да је нетолеранција на млеко карактеристична за четвртину свјетске популације. Али јечма, пшеница, ражени производи не могу јести сваког 25. човека на планети.

Желим донирати крв, али како?

Ако одлучите да своје здравље поверите клиничким лабораторијским истраживачким методама, треба пажљиво да се припремите за узимање узорака крви како би резултати били тачни. 8 сати прије поступка не можете ништа јести. Крв се узима из вене и пушење је неприхватљиво пре анализе. Дан прије посјете лабораторији, масне и пржене су забрањене, а три дана - алкохолна пића.

Ако је анализа неопходна за особу која редовно узима лијекове, ако је могуће, привремено су напуштени, али строго под надзором лијечника. Ако одбијање није могуће, лекар мора знати комплетну листу лекова како би правилно интерпретирао резултате студије.

Временско ограничење

Верује се да је резултат теста крви за неподношење хране релевантан годину дана од датума студије. Након тог временског периода потребно је поновити процедуру, јер се листа контроверзних производа може прилагодити.

Да бисте постигли опипљив ефекат приликом прилагођавања исхране, потребно је да останете на новој исхрани најмање једну трећину године. Са краћим периодом неће бити видљивих резултата.

Резултати су спремни: шта да радимо?

Када техничари припреме извештај о крви, на основу ових података, лекар ће написати програм исхране. Дијета ће укључивати попис компоненти које се не могу конзумирати, као и доступност у ограниченим количинама. У класичној верзији направите две листе, за сваку од тачака означите индекс имуноглобулина.

Забрањене компоненте се обично израђују у такозваној "црвеној листи". Они ће у време које је одредио лекар морати да се потпуно одрекну. Трајање временског интервала одабире специјалиста, на основу општег стања особе, присуства патологија и других специфичних тачака. Типично, период траје најмање мјесец и пол, али може трајати шест мјесеци. Друга листа је зелена, она укључује производе који ће бити неопходни за исхрану. За сваког клијента који се истражује ради се индивидуални закључак на основу тестирања. Ово помаже да се направи листа неподношљиве хране, док се истовремено открива лист.

А онда?

Мјере за нормализацију стања тијела дијеле се у двије фазе: прочишћавање и опоравак. Први укључује искључивање из дијете забрањених компоненти. За то је издвојен тромесечни временски период, који је довољан за комплетно прочишћавање свих система тела и обнову нормалне ЛЦД функције. За бржи резултат, препоручљиво је пити пуно чисте воде у изобиљу, као и јести храну богату влакнима - воће, поврће, али искључиво са списка дозвољених.

Нормално, стање се може нормализовати након неколико недеља, током овог периода већина негативних симптома нестаје. На основу побољшања, лекар може закључити да су неповољна једињења напустила тело, дошло је до пречишћавања од отровних компоненти. Ово има позитиван утицај на имуни систем, нормализује метаболизам. Након тога можете прећи на другу фазу - рехабилитацију. Забрањена храна почиње да улази у исхрану, али строго један по један. Свака три дана додајте нову ставку. У одсуству негативне реакције, компонента је укључена у исхрану десет дана са учесталошћу од 1-2 пута дневно.

Хроничне алергије

Овај феномен је релативно недавно привукао пажњу лекара - о томе нико није знао већ неколико деценија. Тренутно је уобичајено да се таква реакција назива неодговарајућим компонентама исхране. Одбијање од неуспјешних производа је најбољи начин за очување здравља и одржавање квалитета живота на високом нивоу. Људи су дуго користили пост како би вратили нормалну функционалност организма. Нико чак није ни слутио да је то ефикасна мера против хроничне алергијске реакције, нетолеранције на храну. Међутим, у наше време можете да користите ефикасније и развијеније технике, а најважније је да не занемарите савет лекара и да пратите програм исхране.