Андреј Сидерски, учитељ јога гимнастике, уметник: биографија, породица, књиге о јоги. Андреј Владимирович Сидерски

Човек светског гласа који је направио огромну разлику у развоју јоге у Украјини и уопште на територији бившег СССР-а, аутор је јединствене методе за рад са телом и умом доступним било којој особи. Неки га хвале, други искрено осуђују меркантилни дух и "робовласничке" белешке, док други зову јого пројекат без душе, али суштина се не мења, а живот ове особе говори о његовим достигнућима, открићима и способностима.

О Мастеру

Сидерски Андреи Владимировицх (1960) рођен је у Кијеву, у породици инжењера. Када је Андреи припремао за школу, испоставило се да је имао озбиљан облик сколиозе, који захтева хитно лечење, иначе ће дете постати инвалид. Курс физикалне терапије прописан је по методи Жердиновског и Путилове, јер се касније испоставило да се састоји од асана - положаја јоге. Током прве две школске године, настава је повремено била напуштена због школских часова, а 1969. лекари су инсистирали на давању Андреја Сидерскога у интернат за децу са тешким облицима болести мишићно-скелетног система. Паралелно са тим, препоручено је да се плива за хармоничнији ефекат на тело. Прогресија сколиозе је заустављена: парализа ногу више није била опасна, али још увијек постоје одјеци дугогодишњих проблема, као што то биљеже мајстори.

Године 1975. прешао је на роњење под водством Захара Бермана, који је такођер користио технику јоге за постизање високих перформанси. Незамисливо, пливање за здравље прерасло је у снажну страст, па је након завршетка школе и уласка у КПИ Сидерски наставио студије у клубу Атлантис, специјализујући се за роњење. Две године касније именован је за главног тренера и тада је на основу десетогодишњег искуства у пливању и јоги, које је Андреј Владимирович самостално радио на подземним књигама (до краја 80-тих настава јоге по закону), појавила се Плавита Садхана. техника вежби дисања у води.

Када је “гвоздена завеса” заспала, а јога постала легална, Андреј Сидерски је постао учитељ јога терапије у центру Авиценне, истовремено учећи дубину јоге са многим источним и западним мајсторима. Сваку технику је пролазио кроз себе, понекад повређен, што је дало нова знања и искуство за опоравак. Тако се постепено родио нови систем, прилагођен просечној особи и умереној клими. Године 2008. представљен је као ИОГА 23, а 2010. године техника је коначно полирана до идеала.

Тренутно, Андреј Сидерски са својом супругом и дјецом још увијек живи у Кијеву, иако углавном путује са семинарима широм свијета. Његов метод самоусавршавања је много хиљада доказаних животом и срећом људи који га практикују.

Познате праксе и људи који су утицали на однос према иоги

Ангела Фармер и Вицтор ван Коотен утицали су на стил Иоге-23 и цијели стил јоге у Сидерски-у. Са Шандором Реметеом, мајстори су повезани практичним дискусијама и размјеном рада. Цхен Ван Пенг (мастер кигонг) и Сри Индар (иоги-натк) увели су “суптилна” знања и вјештине, а Бал Мукунд Синг и Дуонг Схинх (мајстор вијетнамске јоге) утицали су на развој цијеле технике.

Јога 23 метода

Техника Сидерски иоге комбинује степен до којег врсте утицаја на структуру особе: иога и кигонг, фитнесс и пливање, и борилачке вјештине. Штавише, и сам аутор, Андреј Сидерски, тврди да његов рад не носи езотеричне, мистичне и религиозне призвуке, штавише, духовни аспект је далеко иза физичког и информативног.

Систем има седам нивоа развоја и 21 каталог са вежбама + 2 експресна комплета. Сваки каталог је подељен на три дела:

• терапијски програми са физио-регулаторним функцијама (виаиам);
• кратке секвенце асана, називају се "фитнесс миними", које имају општи ефекат тренинга (крииа);
• каталози за прилагођавање психофизичког стања (виниаса).

Укупно, постоје 23 компоненте које дају назив методе. Они изгледају као табеле (матрице) са сликама асана (положаји, положаји тела, фигуре). На сваком нивоу праксе постоје методе које су својствене само овом нивоу и које се не налазе нигде другде у будућности.

Експресни комплети погодни су за израду индивидуалних програма и групних часова, имају два поднивоа:

• практична за оптимизацију људске структуре;
• терапијски за појединачне случајеве.

Сви програми се разликују по специфичности дисања: истом ритму и трајању фиксирања положаја, као и различитим временским интервалима у различитим асанама и начинима дисања у њима. Ритам броји метроном, који је присутан у свим класама.

Други мастер пројекти

Можемо разликовати следеће:

1. Плавита садхана - вјежбе дисања у води, које укључују различите стилове пливања и дисања у њима.
2. ИОГА23ФИТ је систем намењен фитнес студијима. Ради се о поједностављеној и лаганој верзији Иоге-23, узимајући од ње најучинковитију, али приступачну технологију.
3. БОЕКС - вежбе дисања за професионалне рониоце, пливаче и фреедиверс.
4. Јога намере - модерна верзија раја јоге.

Иога студио А. Сидерски в Киеве

Студио је други по величини у целој Источној Европи и налази се у граду Кијеву (Украјина) на адреси: Улица Казимира Малевича (бивша Бошенко), 86Г. Први ауторски студио отворен је 2005. године и био је типичан за многе институције овог типа, али је убрзо простор захтијевао проширење. Захваљујући финансијској подршци познаника и пријатеља, настао је студио, који се сада сматра "центром". Такође у развој пројекта уложен је новац који је добио од продаје слика Андреја Сидерскога, који се сматрају прилично скупим, као и нови правац у уметности.

Тренутно се на територији студија подучава двадесетак инструктора и тренера. Различите интерпретације система, другачији приступ људима и стил вођења обуке, различити нивои наставе чине Сидерски Студио једним од најпопуларнијих у Кијеву.

Литерари ацтивити

Сваки истраживач или само особа која зна нешто, у одређеним тренуцима у животу, има нешто да пренесе људима, па почињу да пишу чланке, романе, приче, есеје, есеје и дисертације. Није поштеђен ове мисије и Андреја Владимировића. Испод је листа књига о јоги, коју је написао Мајстор Хатха Иоге, Андреј Сидерски. То је само мали дио знања и мисли које је могао пренијети.

• "Хатха Иога." Концептуални есеј (2000) је крајње концизан, али што прецизнији и разумљивији, објашњавајући суштину јога рада. Препоручује се јога практичарима и искусним практичарима да читају, али почетници ће такође наћи много одговора на постављена питања.
• “Ништа лично” (2002) - ауторске песме и стихови. Андреј добро свира гитару и добро пјева, па је у једном тренутку одлучио да објави своја дјела.
• “Ништа за касније” (2004) - стихови Сидерски Андреја у сарадњи са Зикејевом Денисом и Шевченком Олгом.
• "Треће откриће моћи" (2005) је најпопуларнија књига Мајстора, која је издржала пет репринта, упркос томе што се сматра психоделичним жанром.
• "Јога осам кругова" 2006 - практични водич за развој јоге
• "Око ренесансе за ново доба".

Преводи великих аутора, које је направио Андреј Владимирович средином 90-их

Истакните следеће:

• Терапија Свами Сивананда Иога. Основна књига за терапеуте јоге.
• Петер Келдер "Око ренесансе - древна пракса тибетанских лама". Зове се и "пракса пет бисера".
• Царлос Цастанеда "Одвојена стварност", "Путовање у Иктлан", "Уметност сањања".
• Рицхард Бацх “Јонатхан Ливингстон Галеб”, “Поклон крила”, “Илузије”, “Поклон за оног који је рођен да лети”.

Шта носе фотографије Андреја Сидерског?

Андреј Владимирович црта од дјетињства, студирао је код Наума Осташинског и чак желио да се упише у умјетничку академију. Чак и тада, његови цртежи су се разликовали од других и уочени од стране наставника.

Док је још био дијете, његова мајка, болесница обољела од рака, затражила је да нацрта слику за себе, за помоћ и моралну подршку, а Андреј је сликао оно што је објаснио, видио је у медитативном трансу. Слика је стално висила у својој соби, а моја мајка је живјела сигурно 25 година.

Према аутору, слика „унутрашњег екрана“ (сенср. Цхидакасх) се чита и копира током процеса медитације и наноси се на платно одређеном методом. Андреј Сидерски не сматра да су ове слике декорација просторије, већ технологија утицаја на простор. Своју дјечју пси умјетност назива психотронском умјетношћу. Важно је напоменути да није потребно гледати на слику или медитирати на њену слику, она само мора бити на правом мјесту и само својим присуством мијења простор и вибрације које га испуњавају.

Слике Андреја Владимировића Сидерског су комбинације различитих облика, облика и боја, које не носе симболичку смисао, већ утицај на информативну компоненту простора или особе.

Лични живот

Андреј Владимирович Сидерски не воли да говори о породици и деци, с обзиром да лично мора остати лично. Његова супруга се зове Тамара Микхаиловна, она је донедавно била директорица студија ИОГА 23 у Кијеву, коју је и сама пројектовала и организовала. Андреј Сидерски у породици је идеја, идеја, креативност из танких ствари, а Тамара све те идеје претвара у материјалне компоненте: организацију, финансије и друге моторне тренутке.

Упознали су се у ронилачком клубу. Тренутно, пар има двоје дјеце: Хелен и Антон, обоје су активно укључени у рад оца. Елена је руководилац Школе инструктора Јога-23 и водећи тренер-експерт у комбинацији, а њен син води одсек фото и видео пројеката на основу студија.

Занимљивости о Сидерскоме

Изаберите следеће:

1. Облик Андреијеве лобање подсећа Схаолин монаси. Многи разговарају о томе зашто је то тако, јер у раним видео записима можете видјети да није било “грба” дуж средишта главе. Сам јогин тврди да се то дешава свима онима који се интензивно баве.
2. Још у детињству, Сидерски прадједоња је са собом положио листове папира са одштампаним текстом, наговестивши да се ради о јоги, и обећао да ће га прочитати када буде старији. Папире је чувала мајка, а тек након 16. годишњице памтили су их. Они су били први елементи мудрости.
3. Он себе сматра гимнастичарком, гимнастичарком, али не јогом.
4. Он не верује у Бога, али не сматра се ни атеистом. То објашњава чињеницом да је "видио" како све ради.
5. Са 20 година имао је први и једини тренутак просветитељства, то јест, "Кундалини Рисе Синдроме", како га зову у околојоговским круговима.
6. Он више воли књиге Пелевина и Стругатског, верујући да најтачније преносе структуру и принципе рада света, иако у фантастичној форми.
7. Сматра најосновнијим проблемом особе, ометајући његов развој, глупост и уживање у животињским инстинктима.
8. Леонарда да Винција сматра најокрутнијим човеком.

Тајна успеха од Мајстора

Андреј Владимирович увек одговара на ово питање на исти начин:
„Људи траже тајну успјеха, али она не постоји. Само треба да радиш, радиш и радиш! ”.