Цвекла: корисна својства и тајне употребе

Све поврће и воће богато је витаминима и разним елементима у траговима. Понекад су чак и најпознатије намирнице прави природни лекови које треба само правилно јести. На пример, познато поврће је цвекла, чија корисна својства сада разматрамо детаљно.

Шта је то репа и неки витамини у композицији?

Витамини Б, ББ, Ц, ПП и П су присутни у великим количинама у овој коријени, док се цвекла одликује високим садржајем шећера и органским киселинама. Пуно поврћа и гвожђа, магнезијума, калијума и јода, као и други витални елементи у траговима. Ово поврће је веома корисно за циркулациони систем. Цинк, бакар, фосфор и рубидијум су супстанце са којима је и богата репа. Корисна својства коријена је лако процијенити, редовито га јести. Поврће које се налази у дневном јеловнику помоћи ће вам да заборавите на проблем прекомерне тежине и едема, јер савршено уклања штетне материје, има лаксативно и диуретско дејство. У исто време, репа нормализује процес варења, решава проблем опстипације и накупљања фецеса у цревима. Због својих нутритивних својстава, корен корена савршено јача имунолошки систем и има опште лековито дејство на тело.

Цвекла: корисна својства и примјена у традиционалној медицини

Нанесите овај корјенасто поврће вредно опреза. Чињеница је да због специфичности свог састава, репа може негативно утицати на апсорпцију калцијума, а то је опасно у многим болестима мишићноскелетног система. Једите чешће јести поврће у куваном или пола спремном. Често се користи у медицинске сврхе. свеж сок и композиције засноване на њему. Чувајте се такве исхране и третмана који је вриједан људи висока киселост желудац. Беет Јуице може се користити као средство за јачање. Да бисте то урадили, разблажите га соком другог поврћа или воћа (најбоље опције су шаргарепа и јабука) или обична вода. Можете користити мешавину 1/3 шоље по пријему, три пута дневно. За недељу дана осетићете све исцељење својства репе. Здравствено стање, као и изглед коже и стање косе и нокти ће се значајно побољшати.

Беетроот Реципес

Можете направити много салата од репе. Најпопуларнији рецепт: нарибати кувано поврће на крупнију ријетку, додати чешњак сјецкан у кашу, мало нарибаног сира или кисели краставац, зачинити киселим врхњем. За дијететичаре, други рецепт је салата са куваном мрквом, која користи полу кухану репу. Успут, корисне особине поврћа најбоље се чувају приликом печења или печења. За ово јело требате помијешати у једнаким дијеловима мркве и репу, нарибати или на коцкице, те напунити киселим врхњем. За губитак тежине и чишћење тела, можете организовати посне дане на овом поврћу. Лековите особине репе ће такве ритуале учинити не само чишћењем, већ и истински корисним за здравље. Током дана поста, тело се не само да се отараси свега сувишног, већ је и засићено витаминима и хранљивих материја.