Боровница: корисна својства и контраиндикације. Боровница за вид
Постоји много биљака и бобица у свету које су корисне за људско тело. Свака од њих може помоћи у лијечењу одређене болести. И шта може помоћи да се излечи и како је дивља боровница корисна за људе? Шта је толико посебно у томе што већина људи не прикупља само плодове, већ и лишће? Одговорите на ова питања у чланку.
Какву боровницу?
Боровница је мали грм са сребрним петељкама и малим блиједозеленим листовима. Припада породици вријеска. Крајем пролећа, прекривен црвенкастим појединачним цветовима боровнице. Ова бобица сазрева усред љета и чека да је одсече и поједе.
Није јасно из којег разлога га је назвао боровница, јер су у ствари њени бобице од јоргованог излива, који се формира као резултат воска на воћу у облику танког филма. Он ће рећи познаваоцу да боровница садржи много етеричних уља.
Боровнице - бобица која расте црногоричне шуме на пропланцима, мочварама или на стенама, али још није било могуће узгајати их на приватним парцелама, као што су малине или јагоде. Зато је потребно ићи за њом у природу, гдје она расте и сипа се соком без учешћа у тој особи.
Плодови боровнице су малих димензија - пречника око 8 мм, унутра су засићени посебном бојом која остаје на рукама и уснама оних који га воле да једу дуго времена. Али не само људи, већ и шумске птице то воле.
Већина боровница се једе у облику свежег бобичастог воћа и веома је корисна за особу, јер садржи многе супстанце које су корисне за наше тело. Међутим, могуће је направити и празнине за зиму - направити џем, осушити бобице на сунцу или их замрзнути у фрижидеру. И недавно, већина домаћица чисти сок од боровнице, биће одличан алат у хладној сезони, када су телу потребне микроелементи и витамини. Али погледајмо ближе какве бобице, као што су боровнице, корисна својства и контраиндикације.
Витамини
100 г боровнице садржи само 57 килокалорија, али још увек садржи: воду, протеине, масти, угљене хидрате, дијетална влакна и пепео. Ова бобица је веома богата корисним супстанцама. Боровнице садрже следеће витамине: А, Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, Ц, Е, К, ниацин и холин. 
Такође има велики број макронутријената - калијум, калцијум, натријум, магнезијум и фосфор. Али његова природа је такође награђена микроелементима: у плодовима има много гвожђа, бакра, мангана, цинка и селена.
Боровница: користи за тело
Плодови боровнице садрже много витамина Ц, флавоноида и танина, због чега се сматра неопходним у лечењу очних болести. Сматра се да ако редовно једете боровнице, можете заштитити очи од одвајања мрежњаче.
У народној медицини се широко користи и за лечење и превенцију разних болести. На пример, укус бобица се сматра дивним. медицина дијареје и интестинални поремећаји. Сматра се одличним анти-инфламаторним средством, често се пије због упале грла, фарингитиса и хроничног реуматизма.
Такође, ово решење савршено помаже у лечењу чирева, опекотина и других врста кожних обољења. Али свеже бобице су добра помоћ у превенцији скорбута.
Али у традиционалној медицини користе не само бобице, већ и лишће боровнице. Њихов децоцтион може смањити крвни притисак, што ће у великој мери помоћи особама које пате од хипертензије. Али за дијабетичаре, то ће бити корисно, јер има способност да смањи ниво шећера у крви, али само у почетној фази дијабетеса. Али бугарски исцелитељи су користили у лечењу не само лишћа боровнице, већ и алкохолне тинктуре.
Тинктура боровнице
Тинктура на боровницама савршено помаже пацијентима са дијабетесом, јер се смањује нивоа шећера у крви. Такође, инфузија бобица се користи у лечењу дијареје и са недостатком витамина Ц. т
Можете га кухати код куће на следећи начин:
- Узмите 100 грама бобица, боље свеже, али можете и сушити.
- Прелијте 1 л алкохола.
- Инсистирајте на 15 дана.
- Тинктуру узимајте три пута дневно, разблажујући 1 чајну жличицу тинктуре у чаши воде.
Тинктура задржава сва љековита својства и помаже у јачању имунолошког система, посебно што је важно након зиме.
Боровнице током трудноће
Женама које се припремају да постану мајке препоручује се да једу више воћа, јер дете у њима узима све корисне супстанце, тако да нису увек довољне за двоје. Може ући у исхрану и боровнице. Корисна својства и контраиндикације потребно је вагати и анализирати, како се дијете не би нашкодило.
Према речима лекара, нутрициониста, све корисне супстанце које се налазе у боровницама су веома корисне за труднице и треба их укључити у исхрану.
Као део ових плодова налази се гвожђе, које ће помоћи одржавању нормалних нивоа хемоглобина. Калцијум ће помоћи да се формира коштана структура бебе, јер кости детета јачају у раном детињству. Такође, употреба боровница ће спасити будућу мајку од прехладе, јер витамин Ц јача имуни систем.
Осим тога, бобица помаже да се из организма уклоне токсини и токсини из крви. Морамо запамтити да жене које се припремају да постану мајке не би требало да се уплићу у конзумирање боровница, јер имају својство фиксирања, а то може довести до затвора, што пак може довести до других проблема.
Што се тиче употребе боровница код дојиља, у овом периоду је боље не јести бобице и не пити децоцтионс на основу њих, јер беба може имати проблема са цревима, грчеви и грчеви ће се појавити.
Боровница за очи
Већ одавно није тајна да је боровница за вид најбољи производ. Свима онима који имају проблема са очима, и онима који већину времена проводе на компјутерском монитору, само је потребно да својој исхрани додају свеже боровнице. Али ако нема свјежег воћа, онда ће сушити или замрзнути бобице. 
Могуће је не само јести свјеже, већ и кухати све врсте посластица. На пример, можете то да урадите супа од бобичастог млека. Да бисте то урадили, потребно вам је 200 г бобица и 1 чаша млека, шећера по укусу. Уз то можете испећи пите, кнедле или палачинке. Зими можете јести џем од боровнице или од њега направити компоте, што ће вам такође помоћи да одржите нормалан вид и уклоните упалне процесе након дугог рада на компјутеру.
Онкологија од боровнице
У чланку смо већ помињали да су боровнице богате антиоксидантима, а та корисна својства су једноставно неопходна у лијечењу рака. Уз неконтролисано умножавање ћелија рака формира се велики број јонских облика распадања кисеоника. А они су прилично агресивни и брзо уништавају све око себе, нова формација заузима сав слободан простор од уништења.
Да бисте мало успорили овај процес, морате узети екстракт боровнице. Лако се кува: 300 г бобичастог воћа треба сипати по 1 литри воде, инсистирати и узети 1 чашу три пута дневно.
Такође, у јагодама садржи велику количину влакана. Стога, када узимате свеже бобице, велика количина токсина се уклања из црева.
Одавно је позитиван одговор на ефикасност пријема ових плодова, јер има корисне особине боровнице. Присутне су и контраиндикације за његову употребу, стога немојте злоупотребљавати плодове.
Најкориснија својства
У ствари, све корисне особине бобица су углавном усмерене на лечење цревних болести генитоуринарни систем. Многи упални процеси у овим органима могу излијечити боровнице.
Инфузије бобица и компота помажу деци да се ослободе учесталог мокрења и смање штетне ефекте на тело нервног стреса. Такође, сушене боровнице у облику инфузије препоручују се за ненамерно мокрење ноћу.
Већина људи у старости има процесе труљења у цревима. Инфузија боровнице ће такође помоћи да их се елиминише, потребно га је попити у чаши три пута дневно. Одварак лишћа помоћи ће да се ослободите опстипације и трбушне дистензије.
Али да би боровнице довеле максималне хранљиве материје у тело, неопходно је да се бобице добро покупе и на посебним местима.
Где и како да изаберемо боровнице?
Боровнице можете наћи у северним деловима Русије у црногоричним шумама. Воли влагу и хлад. Сакупљање бобичастог воћа почиње средином љета, али за сакупљање лишћа најбоље вријеме за цвјетање грмља је свибањ.
Боље је изабрати бобице на младим грмовима. Можете одредити старост према броју грана на стабљици - што више има, то је старији грм. Боље је да рукавице ручно покупите у плетеним корпама или у кантама и ни у ком случају не сипајте, јер их можете јако оштетити.
Ако купујете боровнице на пијаци, погледајте је, тако да су све бобице нетакнуте, а ако имају и сиву патину, онда их можете купити. Плакета значи да су бобице ручно убране и да се не сипају из контејнера у контејнер.
Свјеже сушене бобице или сушене боровнице имају масу корисних својстава, тако да је можете не само одмах појести, него је и припремити за зиму једноставно сушењем на сунцу. Истовремено су сачувана сва његова корисна својства.
Боровница: контраиндикације
Као и сваки други лијек, не само да боровница има корисна својства, већ постоје и контраиндикације за њену примјену, али их нема много. 
- Боровнице, њен сок, инфузије и укуси су контраиндиковани за особе са уролитијазом, а посебно са оксалатним камењем.
- И за оне људе који имају склоност алергијским реакцијама, то је контраиндицирано. Онима који имају интолеранцију на саставне компоненте у бобици се не препоручује да га користе у било ком облику.
- Конзумирање може довести до конзумирања великих количина бобица.
- Они који пате од болести панкреаса, боље је да не једу боровнице.
За све остале, то је једноставно неопходно за тијело, јер то није био разлог што су наши дједови назвали ову бобичасту омладину.