Масажа дојке: самопрегледавање млечних жлезда

Жена је веома важна за овладавање вјештинама самопрегледа жлезда на могућност нежељених тумора. Масажа дојке ће помоћи у идентификацији проблема у раној фази. То значи да ће медицински третман бити конзервативан и најефикаснији. Оптимално време за самопрегледање млечних жлезда је прва деценија након завршетка менструације. Како се ради масажа дојки? Лако: представљене инструкције корак по корак ће вам помоћи да стекнете потребне вештине.

Корак 1

Почните са масажом дојке са осећањем десне дојке левом руком. Лезите на леђа. Стави десну руку на јастук изнад главе. Ставите прсте "радне" руке заједно и са меким кружним покретима у неколико редова хода од клавикуле скоро до абдоминалног подручја. Завршити преглед десне дојке спиралним покретима од пазуха до готово струка. У истом узорку поновите кружну масажу за груди, само на левој страни.

Корак 2

Сада почните да масирате груди спиралом од брадавице до спољашње ивице, прво на десној дојци, а затим на левој страни. Онда се помери прстима руку око периметра горе и доле вертикално. Слушај своја осећања. Важно је да се осећате у ткиву дојке врховима прстију. Ако пипнете за нешто попут грашка, или сте само упозорени неком врстом збијања, не треба чекати да формација ријеши, без губитка времена, морате ићи код доктора.

Корак 3

Поновите масажу дојки истим покретима док стојите и седите. И то ће бити лакше, јер је у купатилу, под топлим тушем. Прегледај сваки центиметар својих груди.

Корак 4

Станите испред огледала. Исправите рамена и спустите руке дуж тела. Погледајте своје груди: има ли промена у облику, величини или боји? Обратите пажњу на постојање било каквог видљивог изобличења или отицања? Ако нађете било шта од горе наведеног, ово је озбиљан и непосредан разлог да посјетите лијечника.

Корак 5

Подигните руке и спустите дланове на потиљак. Опет, пажљиво прегледајте себе због горе наведених промјена.

Корак 6

Настављајући да стојите испред огледала, лаганим притискањем два прста у дну брадавица један по један, уверите се да нема течности која се може ослободити из њих. По врсти исцједка може бити воден, жут, млијеко или са крвљу.

Шта треба упозорити?

• Избацивање одвојеног дела коже или, обратно, повлачење;
• смањење радијуса ареоле брадавице или његово повлачење;
• разлика једне дојке у форми од друге, ако раније нисте имали ово;
• крвав или жућкаст испуштање из брадавице, и такође на њему.

Шта да радим

Ако се бар један знак упозорења нађе, пре свега, немојте паничити. Дијагноза се може поставити само од стране лекара и само након темељитог прегледа. Често страхови нису оправдани, и ако се потврде, само рани третман ће спасити од операције. Непосредна жалба специјалисту ће вас спасити или од имагинарне болести, или од губитка драгоцјеног времена, које је неопходно за хитно лијечење.