Вјежбе дисања за бронхитис. Бронхитис: симптоми, третман

Бронхитис је упала респираторног система, која често прати прехладе и вирусне болести. Карактерише га отицање бронхијалне слузнице која изазива кашаљ.

Акутни и опструктивни бронхитис. Уобичајени симптоми

За генерала симптоми бронхитиса укључују кашаљ, грозницу, слабост и слабост. У акутној фази болести сухи кашаљ постаје влажан, са обилним искашљајем и падом температуре 3-4 дана.

Акутни и хронични типови болести јављају се на различите начине. Стога, ако се појаве симптоми слични бронхитису, третман мора да почне од исправне дијагнозе. Акутни облик ове болести обично почиње оштрим боловима у грлу, слабошћу и другим знаковима прехладе. Ускоро додано сухи кашаљ и температура која опада након неколико дана. Међутим, кашаљ постаје влажан због обилног спутума. У тешким случајевима болести може бити тешка грозница. Уз правилан третман, пацијент се опоравља за десет дана, највише двије седмице касније.

Акутна болест може бити праћена опструкцијом плућа - то је опструктивни бронхитис. Често се чују кашаљ са пароксизмом и грчеви, звиждаљке, кратак дах, слабост и благо повећање температуре. Такав бронхитис је проузрокован чињеницом да су бронхије грчеве и лоше дају искашљај. Врло често се овај тип болести јавља код алергичара и астматичара.

Хронични бронхитис. Симптоми

Ако се идентификује хронични бронхитис (симптоми), лечење треба почети одмах, јер ће временом бити теже превладати. Овај тип болести је често неправилно третиран акутни бронхитис, који траје дуго времена. У пратњи мокрог кашља, обилно искашљавање ујутро и увече. Са развојем болести појављује се слабост, смањен учинак, тешка отежано дисање. Сам кашаљ може постати непродуктиван са тешким нападима.

Бронхитис код деце

За разлику од органа одраслих, плућа деце још нису јака и нису савршена, тако да сваки вирус може изазвати бронхитис. И често са опструкцијом. Дисање током бронхитиса је тешко, чују се влажне хљебове, звиждање током удисања и издисања услед уских пролаза бронхија. Осим тога, дјеца не знају како да искашљају нагомилану слуз, тако да дијете кашље. Карактерише га ноћни кашаљ. Уобичајени симптоми су скоро исти као и симптоми бронхитиса код одраслих. Међутим, све су оне израженије, болест траје много дуже - до две или три недеље. Деца треба да се држе у контакту са болеснима и одмах се лече за САРС. Избегавање опструкције помоћи ће да се суздржите од алергена у исхрани и кућним хемикалијама.

Кључ је правовременост и ефикасност.

Лечење бронхитиса је подељено на два главна типа ефеката:

• Циљани третман - удисање, искашљавање, загревање, итд.
• Пратеће опште мере и физиотерапеутске процедуре, као што су обилне пијења, масаже и терапеутске вежбе дисања.

То је комбинација циљаног третмана и општих процедура које ће помоћи да се постигну брзи резултати, јер чак ни најбољи лекови не уклањају стагнацију у плућима. Стога је веома важно увести додатне мјере, као што је респираторна гимнастика за бронхитис.

Ако је у прошлости реч „бронхитис“ проузроковала асоцијације са посудама са паром кромпира и бескрајним облозима, сада медицина нуди једноставан за употребу и ефикасан инхалатор небулизатора. Пуњена је лековима: "Ласолван", "Амбробене", "Беродуал", "Вентолин" заједно са сланим раствором. Али можете користити алкалну воду "Борјоми" или неку другу, прописану од стране лекара.

Лечење лековима треба да прописује лекар на основу природе кашља и хрипања, као и општег стања организма. С обзиром на високу цијену и овисност о дрогама, понекад се морате окренути нетрадиционалним методама лијечења, које су понекад много ефикасније од лијекова. Стога, ако сте забринути за бронхитис, не треба искључити третман фолк лекова.

Масажа за бронхитис

Код лечења бронхитиса не треба заборавити тако једноставан и ефикасан начин као што је масажа - тапкање и гажење леђа.

Дланове (њихове стране) треба интензивно тући између ребара на леђима, ударајући мукус и присиљавајући га да се одвоји од епитела бронхија. Користи се и пљескање.

Почетак и завршна масажа треба да се врши ударима, загрејавањем коже и повећањем циркулације крви.

Традиционалне методе лечења бронхитиса

Запамти! Ако је детету дијагностикован бронхитис, лечење народним лековима треба спроводити само под надзором лекара, јер ће многи лекови изазвати супротан ефекат и опструкцију плућа.

Можда је најефикаснији лек сок од ротквице. Треба је опрати, у њој изрезати шупљину и у њега ставити шећер или мед, сат касније сок ће се појавити у овој шупљини, што ће бити одличан сируп за боље испуштање испљувка.

Помаже инфузију младих смрекових чуњева на алкохол, који се додаје у количини од једне кашике у врелом чају уз мед и козју маст. Након што попијете шољицу таквог пића, морате одмах отићи у кревет. У исто вријеме морате дисати само носом, што ће захтијевати искључивање разговора.

Козја маст, мед и млеко - традиционално "спасиоци" од бронхитиса и било ког кашља. Загрејте млеко до четрдесет степени, додајте мед и маст.

Често се користи и трљање керозином и медом. Запамтите да је керозин технички алат, он је канцероген са честом употребом.

Респираторна гимнастика: циљ и ефикасност

Развијена је маса система, али најпознатија је Стрелникова вежба дисања, са бронхитисом, показала је своју максималну ефикасност.

Који је разлог популарности ове гимнастике са таквом болешћу:

• Уклањање стагнације секрета слузнице у стаблу бронхија.
• Рестаурација атрофиране бронхијалне слузнице услед унутрашње масаже.
• Повећана локална имуност бронхија и, као резултат, смањење учесталости болести.
• Уклањање упале и санација патогене средине у бронхима.

Гимнастика је ефикасна не само код акутног бронхитиса, већ и код хроничних облика. Штавише, то ће помоћи да се развије навика правилног дисања и научи вас како правилно дисати током бронхитиса.

Ефективне вежбе

Потребно вам је најмање две недеље тренинга ујутро и увече. Вежбе које се називају „пумпа“, „загрљај рамена“ и „велико клатно“, које добро проветрују плућа, веома добро помажу. Потребно их је поновити, наизмјенично кроз 16 удисаја с носом и без заустављања 16 удисаја уста. Укупно три комплекса. И са овим су добри "окрети главе". Извршавање ових вежби је дозвољено и седење и стајање.

Респираторна гимнастика са бронхитисом спречава компликације у току бронхитиса, суочава се са хроничним и акутним стањима. Важна чињеница је да гимнастика не дозвољава опструктивним стањима астме.

Главно правило - вежба мора бити свесно и исправно, иначе ће ефекат бити знатно смањен. Чињеница постојаности је такође важна. Смањење симптома није разлог за постављање вежби.

Како дисати са бронхитисом

Када постоји осећај акумулације спутум у бронхима, Такве терапијске вјежбе дисања као што су понављање стотина удисаја и покрета, нос и уста, помажу врло добро. Такође користите вежбу Г8 да задржите дах. Када држите дах, дијафрагма ствара претерани притисак, слуз се лако удаљава од зидова бронха.

Бронхитис се одликује стагнацијом слузи у плућима, тако да је респираторна гимнастика за бронхитис усмерена на уклањање вишка секрета, са којим се уклањају патогени и патолошке компоненте. Са кашљем, морате да спустите главу, гледајући у под. Главна ствар - не напрезати цервикални регион. Стави руке на стомак, остављајући пупчану фосу између дланова. Када кашљете, повећајте притисак дланова од врха до дна, кашљајте у под. Ова техника не оштећује гласнице и ефикасно уклања слуз. Сигурније је за друге, јер је проток ваздуха усмјерен према доље.

Лечење бронхитиса медицинским и народним лековима, вежбе дисања за бронхитис и правилан приступ гарантују успех.