Напукнуте пете: узроци и брига

Ноге су под огромним напором јер морају држати тежину цијелог тијела. Дуги боравци на ногама током разних типова рада могу изазвати проширене вене доњих екстремитета, као и пукотине на петама, чији узроци леже не само у дугом вертикалном задржавању, већ често иу неправилно одабраним ципелама. И ако, поред свега горе наведеног, постоји и вишак килограма, онда се могу појавити равне ноге, које се коригују само када се користе специјални ослонци за ноге.

Основе здравља стопала

Квалитет ципела утиче на перформансе особе. Не носите чизме или чизме са високом петом током дана. Такве ципеле могу изазвати деформацију стопала, појаву кукуруза, урастање ноктију, закривљеност кичме и, као што је горе наведено, пукотине на петама. Народни лекови са појавом потоњих најчешће (нарочито у узнапредовалим случајевима) не помажу. Без обзира на модне трендове, обућа која се користи на послу треба да буде лагана, удобна, хигијенска и фит.

Превенција болести

Иза ногу је потребна стална превентивна нега. Треба их опрати два пута дневно водом на угодној температури са сапуном и нанети на кожу специјалном кремом. Ако жена нема раширене вене на ногама, изражене чворове, нема пукотина на петама, нема разлога да такву невероватно корисну превенцију обољења доњих екстремитета одбије као масажу, она треба прво да користи ову процедуру. За превенцију стагнације у венама, препоручује се, поред масаже, лећи након посла 20 минута подигнутим ногама. Масажа се врши у правцу од прстију према горе. Стопало се масира снажније, док се слабији покрети примјењују на кукове и кољена. Ако су вам ноге уморне након радног дана, можете их обрисати комадом леда који садржи екстракт метвице или направити контрастне купке. Исто тако, код збрињавања уморних ногу можете користити камилицу, мајку и маћеху.

Напукнуте пете: узроци и превенција

У народној медицини постоји прилично ефикасан начин за оне који су открили деформацију коже стопала и сада, сходно томе, покушавају да науче како да се ослободе црацкед хеелс. У таквим случајевима, сода купке се раде свакодневно ноћу, а два пута недељно се наноси маска на стопала (кора од кромпира плус) ланено семе). Осим тога, ако је особа икада имала нешто слично, вјероватно је да ће се пукотине на штиклама (узроци који нису потпуно елиминисани) ускоро поново појавити. Због тога је неопходно редовно користити специјално дизајниране креме за њихову превенцију.

Знојење ногу није казна

Многе жене пате од знојења стопала. У таквој ситуацији, препоручује се да се свакодневно врши купка из укуса храстове коре или инфузије кадуље и коприве дневно. Може помоћи код додавања купке сол. Након ове процедуре, пожељно је нанети специјалну крему за стопала. Овај козметички производ је и профилактички против гљивичне болести стопала и феномен напуклих пета. Узроци овог другог проблема су најчешће у сувој кожи ногу.