Рибизла: калоријска, корисна својства

Рибизла - највреднија породица жбунастих бобица. Што се тиче садне површине, она заузима једну од водећих позиција. Висина грмља је већа од 1,5 метара, што знатно премашује дивљи тип плодова. Најчешћи црвени и црна рибизла. Главна разлика је боја плода. Шта је калоријска рибизла? Тако

Састав и садржај калорија црне рибизле

Прво прво. Најпопуларнија рибизла је црна. Витамин Ц је присутан у импресивној количини, ау 100 г бобичастог воћа садржи неколико пута више аскорбинске киселине него у наранџастом.

Рибизла садржи глукозу и фруктозу. Богата је јабучном и лимунском киселином. У бобицама се налази масна киселина - Омега 3.

О калоријама ће се касније говорити. Прво морате размотрити његов састав. У зрелим бобицама су присутни:

1. Витамини Ц, Е, Д, П, К и Б.
2. Каротеноиди.
3. Етерична уља.
4. Танини.
5. Магнезијум, калијум, манган, гвожђе, фосфор и други елементи.

Хаве лишће рибизле постоје позитивни квалитети због њиховог посебног састава. Садрже витамин Ц, хлапљиву производњу, етерично уље, као и магнезијум, сребро, манган и олово.

Калоријски садржај црне рибизле на 100 г бобица је 63 кцал. Хранидбена вредност црних бобица већа је од црвене и беле.

Лековите особине црне рибизле

Рибизла, због свог посебног састава, има следеће позитивне особине:

• Берри је извор витамина, користи се за авитаминозу, гастритис са ниским киселинама и интестиналним патологијама.
• Потребно је јести црну рибизлу са високим крвним притиском, анемијом и оштећењем зрачења.
• Нормализује рад срца и крвних судова.
• Повећава имунитет и лечи прехладу.
• Смањује ниво глукозе у крви.
• Побољшава апетит и нормализује метаболички процес.
• Има антиинфламаторна, патогена и диуретска својства.

Бобице и листови биљке посједују љековита својства. Од њих припремите укусан чај, који има тонички ефекат. За терапеутске сврхе, широко се користи изварак листова рибизле. Може се користити за крварење, поремећаје метаболизма, као лаксатив и диапоретик.

Џем и сок од црне рибизле

Џем од црне рибизле је пријатан по свом укусу и код деце и код одраслих. Пиво се кува у љето, када велики број бобица сазријева на биљци. Да бисте то урадили, узмите воће и шећер у односу 1: 1. Постоје рецепти не само џем од рибизле. Али и џем.

Калорија црне рибизле на 100 грама је 63 кцал. И у куваном стању - 229 кцал.

Намењен је превенцији и лечењу прехлада. Због својстава џема може ојачати имунолошки систем и убрзати опоравак.

Да би се очувала лековита својства црне рибизле, она се меље са шећером у односу 1: 2 (2 кг гранулисаног шећера треба припремити за 1 кг бобица). Ставите у претходно припремљене стаклене посуде и ускладиштите у фрижидеру.

Калоријска рибизла са шећером је неколико пута већа од саме бобице. То, наравно, не изненађује.

Сок од рибизла је одличан антисептик, користи се за гргљање тонзилитиса и усне дупље током стоматитиса. Пре употребе пола чаше пити и исту количину воде. Ако се појави кашаљ, можете попити сок, додати шећер или мед пре употребе.

Лековите особине листа црне рибизле

Присутни су листови црне рибизле:

1. Етерична уља.
2. Танини и фитонциди.
3. Антиоксиданти.
4. Минералне супстанце (манган, сумпор, бакар, сребро и др.).
5. Витамин Ц.

Листови калорија црне рибизле на 100 г су 1 кцал. Захваљујући корисним супстанцама које чине, оне имају:

• Лаксативна својства.
• Диуретик и чишћење.
• Тонске и антисептичке особине.

Најчешће се украси, инфузије и чајеви праве од листа црне рибизле. Који могу најбоље помоћи у лијечењу различитих болести и патолошких стања.

Може се користити за такве болести:

1. Код анемије, астеније и недостатка витамина.
2. За уништавање патогене микрофлоре желуца и црева.
3. За третман коже у облику купки и маски.
4. За уклањање оксалне и мокраћне киселине са гихтом и реуматизмом.
5. Када вирусне инфекције ојачају имуни систем и уништавање патогена.
6. Код болести бубрега (циститис, пиелонефритис) као диуретик.

За старије људе, константна употреба инфузије листова рибизла помаже у јачању срца и крвних судова. Такође упозорава на склерозу и подржава рад мозга.

Састав и садржај калорија

Следећи. Шта је калоријска рибизла? Њена нутритивна вредност ће бити разматрана у наставку. Прво морате размотрити користан састав црвеног воћа:

• Витамини А, групе Б, ПП, Ц, Н.
• Пектин.
• Незасићене масне киселине.
• Гвожђе, калијум, фосфор, калцијум, магнезијум.
• Бета-каротен.
• Дијетална влакна.

Захваљујући јединственом саставу плодова, они се широко користе у лечењу разних болести и при кувању. Калорија црвене рибизле на 100 г је 43 кцал. Упркос нижој хранљивој вредности, бобице имају истински лековита својства.

Корисне особине црвене рибизле

Следећи тренутак. Калорије црне рибизле ниже од црне. Али то уопште није утицало на његове лековите особине:

1. Позитиван утицај на стање срца и крвних судова. Рибизла доноси велике користи циркулацијском систему тијела.
2. Берри је у стању да побољша имунитет због витамина Ц и бета-каротена.
3. Побољшава видну оштрину.
4. Људима даје снагу и енергију. Овај квалитет бобичастог воћа користе спортисти за враћање тијела након вјежбања.
5. Побољшава апетит и нормализује процесе варења. Елиминише затвор.
6. Спречава рак.
7. Има антидијабетичка својства. Берри смањује глукозу у крви.
8. Може нормализовати хормоне.
9. Има антиинфламаторна својства. Биљка може бити од помоћи у лечењу болести горњег респираторног тракта.
10. Бобице ће помоћи да се ослободите вишка килограма.

Црвена рибизла побољшава здравље тела у многим патологијама. И убрзава опоравак.

Сок од црвене рибизле

За лечење болести користе се не само бобице, већ и сок од њих. Добија се из сочних плодова рибизле предењем. Тада се сок пастеризује и може се чувати до следеће жетве.

Напитак се користи за лечење пацијената који имају високу температуру због болести. Смањује температуру и уклања упални процес.

Сок побољшава апетит, нормализује цријева и побољшава апсорпцију хране. Може се користити за лечење и превенцију камења и песка који се формирају у бубрезима.

Црвени рибиз одлази

Поред воћа у медицинској пракси често се користе и листови рибизле. Имају много лековитих својстава. Листови калорија калорија на 100 г су 1 кцал.

За лечење бериберија направити посебну инфузију. За његову припрему 2 кашике. кашике сировина морају се сипати топлом водом. Ставите инфузију у водено купатило четврт сата. Пијте 50 мл 5 дана.

За лечење циститиса 50 г сировина сипајте чашу кипуће воде. Инсистирајте на 3 сата. Напрејте и узмите 50 мл 3 пута дневно након оброка.

Да би се постигао диуретички ефекат од 20 г сировине потребно је сипати 200 мл топле воде. Инсистирајте док се не охладите. Попити 30 г бујона три пута дневно.

Лековите особине сока црвене рибизле и његов одличан укус помоћи ће у лечењу многих болести и погодне су за гашење жеђи. Резултат је одлично пиће.

Рибизла је јединствена биљка са позитивним карактеристикама. Захваљујући бобицама и лишћу, могуће је ефикасно смањити симптоме многих болести и патолошких стања. Рибизла се широко користи не само у медицини, већ иу кухињи и козметологији.