Десцартес Скуаре: технологија одлучивања. Како користити трг Десцартес

Важне и једноставне одлуке које особа доноси сваки дан, почевши од тога шта да служи за ручак, и завршавајући са најбољим начином да се, на пример, добије више профита. Догађа се да се одлуке доносе не само за себе, већ и за друге, а то је већ отежано, јер постоји могућност да се направи грешка.

Проблем избора

Психолози кажу да пре него што направите корак, вреди га размотрити и измерити предности и недостатке. Увек ће бити избора и проблема, која је боља опција, где има више предности и потенцијалних могућности. Делујући под утицајем емоција, без пребројавања свих потеза, постоји шанса да се направи грешка, и може бити потребно превише времена да се исправи. Могу се спасити једноставне технике доношења одлука, укључујући трг Десцартес, који је развијен још у 17. стољећу, али се још увијек користи и помаже људима.

Шта се може десити ако се избор направи спонтано

Пре него што почнемо да говоримо о значењу Дескартовог трга за доношење одлука, вреди напоменути да се не треба спонтано бирати.

Спонтани избор значи осип, спонтан, који подразумева много погрешних корака, који ће онда морати да се преуреди, чинећи много непотребних манипулација.

Прво, због чега долази до спонтаног одлучивања, јесу емоције које превладавају над умом (најчешће код жена) и спречавају да се размишља када се постављају приоритети. Друга је да особа не формулише исправно мисао, стога проналази погрешно решење. Увек нема времена и нема времена да запише свој проблем на комад папира. Према томе, поново се добија нетачна, нејасна формулација. Трећи аспект је: када решавате проблем, особа мисли на следећи корак, а не на све. То је због непромишљених акција које се троше много времена и труда, а рјешење се не може пронаћи.

Због тога је вредно користити једну од метода или техника које вам помажу да донесете исправну одлуку, смирите своје емоције и јасно разложите проблем, на пример, користећи трг Декарт. Уз то, можете пронаћи излаз из сваке ситуације.

Десцартес Скуаре: технике доношења одлука

Прво што вам падне на памет када особа почне да тражи решења је питање: "Шта ће се десити ако?" Трг Декарта је једноставна техника која помаже да се пронађе решење и не захтева много времена: критеријуми и последице сваке одлуке се откривају, а не у циклусима и не заустављају се у једном тренутку, што често инхибира цео процес.

Дакле, морате узети лист папира, нацртати га у четири поља и уписати сљедеће у свакој:

• У горњем левом углу - шта се дешава ако се то деси? (Прос, ако одлучим.)
• У горњем десном углу - шта се дешава ако се то не деси? (Прос, ако одустанем од одлуке.)
• У доњем левом углу - шта се неће десити ако се то деси? (Мањак, ако одлучим.)
• У доњем десном углу - шта неће, ако се то не деси? (Против, ако не донесем одлуку.)

Главна ствар у овој техници није да се заплете у честице, јер људски мозак не може да опази двоструку негацију. Да бисте боље разумели како користити трг Декарт, морате навести неколико једноставних примера који ће вам омогућити да боље разумете теорију и научите како је применити у животу.

Десцартес Скуаре: Пример

Многи људи не воле свој рад и често се питају: ако не да га промијене? Али пре него што направите корак, појављују се многа питања која заустављају особу, и он наставља да ради поново тамо где уопште не воли, иако је у исто време његова плата много већа него тамо где жели да иде на посао. Можете покушати ријешити проблем користећи трг Десцартес.

• Дакле, када мењате посао, какав позитиван резултат (горњи леви угао) може бити - постат ћете мирнији, посао ће бити нов и занимљив, имат ћете више жеље да проведете са својом обитељи, јер сте у успону, можда желите да се бавите спортом или да наставите хоби, за које није било времена и жеље.

• Ако останете на истом месту (доњи десни угао) - жеља за радом ће бити слаба, али су плате високе. Ова чињеница може омогућити породици да остане богата и да приушти додатне трошкове за куповину нечега неопходног или за путовање.
• Шта се можда неће догодити ако дође до промјене посла (доњи лијеви кут) - можда нећете морати одустати од хобија ако трчите. У исто вријеме, жеља да се буде у доброј форми ће се повећавати, јер ћете бити сретни да дођете на посао и наставите свој посао.
• Шта се може догодити ако и даље останете на свом некадашњем радном мјесту (у горњем десном углу)? Највјероватније, нервни слом, јер прије него што сте радили на граници, није било жеље за радом и уживањем у једноставним породичним догађајима.

Дакле, свакако треба размислити о негативној страни питања, у случају да се не донесе одлука, ако је све остало, као што је то било раније.

Како користити технику Десцартеса

Истражујући пример, ипак треба још једном поменути неколико тачака пре коришћења Дескартовог трга за доношење одлука како би резултат био тачан и користан.

Када се у сваком пољу пишу фразе, оне морају бити јасно и потпуно формулисане. Фразе треба написати, а не изрећи у уму, иначе мозак може водити далеко од одлуке и маштати пуно непотребних. Немојте се плашити да у свакој кутији напишете што више бодова: проблем ће постати јаснији и лакше ће се наћи решење (може бити 6, 8 или 10 поена, посебно када се реши веома важно питање).

Ако често користите ову технику, сваки пут ће вам требати мање времена, а рјешење ће бити брже.

Користити на нивоу домаћинства

Веома је корисно користити Декартов трг у психологији на нивоу домаћинства, као што је разматрано у примјеру. Често се особи чини да је његов проблем нерјешив, а ако предузме било какву акцију, само ће се погоршати. То није тачно: пошто смо све схватили на полицама, може се испоставити да је излаз веома једноставан и лежи на површини, само треба јасно видети све предности и мане.

Немојте мислити да је таква техника потребна само психолозима када помажу пацијентима да реше хитне проблеме. Обичан човек такође може да напише све своје проблеме на комад папира, и може одмах да види решење или кораке које треба предузети.

Такође, трг Десцартес може користити цијела породица, рјешавајући, на примјер, питање куповине новог стамбеног простора или исељења из града. Овдје је важно знати не само мишљења одраслих, већ и дјеце која се можда не желе преселити, јер ће морати промијенити школу.

Десцартес и НЛП (Неуро Лингуистиц Программинг)

Психолози често користе различите технике како би пронашли одговарајућу терапију како би лакше и брже пронашли рјешење. Десцартесов трг и његова употреба у НЛП-у су широко познати, јер поменута техника помаже особи да се промијени, откривајући потенцијал који нам даје природа.

На пример, човеку се чини да може да ради неки креативни рад, али не зна да ли ће успети. Изабравши Десцартесову технику, можете сазнати да особа зна како да црта, има развијену машту, али не воли радити с људима. Сходно томе, може се закључити да неће сликати портрете и можда ће желети да ствара цртиће, показујући љубав према модерној технологији.

Мало историје

Рене Десцартес је био познати француски научник у разним областима, укључујући физику, математику и психологију, који је своје научне активности изводио у 17. стољећу.

Током студија, Десцартес је посветио много времена филозофији и комуницирао са научницима. Године 1634., када је имао 38 година, написао је прву књигу, а затим још неколико, али их није објавио у животу, јер се бојао за своју сигурност усред немира због чувеног Галилеја Галилеја.

Био је разноврстан човек и дао свој допринос развоју многих наука, укључујући математику, механику, физику и психологију, стварајући трг Декарт, који и данас помаже у решавању проблема избора.