Дијетална долина - брз начин да изгубите тежину

На Интернету можете пронаћи безброј варијација енергетских система, који се називају "Диет Валлеи". У ствари, режим којим је познати пјевач изгубио тежину у неком тренутку је такозвана дијета кефира, која се често назива и млијеком или дијетом др Саикова. У принципу, није толико важно како се тај начин губљења тежине може назвати, јер је резултат који он доноси најважнији овдје. Пошто се дијета из Ларисе Долине у уским круговима зове кефир, није тешко претпоставити да је њена главна веза кефир. Овај производ је прилично приступачан и, не мање важан, не превише скуп, али резултат, који даје своју корист за губитак тежине, је заиста невероватан.

Особине исхране

Израчуната долина прехране у трајању од седам дана. Сваки дан - употреба одређеног производа у комбинацији са ниским садржајем кефира. Ово повер моде треба класификовати као брзе методе мршављења. Сходно томе, ако је потребно хитно пре гашења тежине пре тријумфа, онда ће вам најбоље помоћи дијета Ларисе Долине. 7 кг недељно - такав резултат обећава стриктно придржавање распореда оброка овом методом губитка тежине. За почетак, треба да размотрите нека правила која ће вам омогућити да постигнете пристојан резултат. Пошто се таква дијета не може приписати уравнотеженом и рационалном, пожељно је свакодневно испразнити црева седам дана користећи клистир или лаксатив. Једење треба да буде најмање шест пута дневно, али постоје значајна ограничења у коришћењу воде - не би требало да буде више од једног литра. Још један, не мање важан услов за који је позната исхрана Долине - последњи оброк би требало да се обави пре шест сати увече.

Распоред дијета

- Први дан исхране обухвата четири стотине грама кромпира, печеног без соли, као и пет стотина грама једног процента кефира, који треба да се растеже целог дана.

- Други дан дијете се састоји од четири стотине грама ниско-масног свјежег сира у комбинацији с пола литре једног посто кефира.

- Трећег дана исхране допуштено је пола килограма воћа (осим банана и грожђа) и уобичајене количине кефира.

- Четврти дан долине дијета, поред пет стотина грама кефира, дозвољава вам да једете четири стотине грама куване пилећа прса, куване без соли.

- Пети дан понавља цео трећи дан са сличним ограничењима.

- Шести дан је најтежи, јер се на овај дан дијетама забрањује свака храна, чак и кефир. Потребно је само пити током дана и пол литара минералне воде, углавном негазиране.

- Седми дан је понављање трећег или петог дана.

Из система долине

По завршетку дијете Ларисе Долине, немојте одмах бацати брашно, масно и слатко, јер ћете тако брзо повратити килограме које су изгубили од таквих дивовских напора. У принципу, можете јести на уобичајени начин, али ограничите унос висококалоричне хране. Ово ће поправити резултате.