Масажа лица код куће. Како направити масажу лица и врата код куће

Глатка и еластична кожа - то је сан свих лепих полова! Да будем искрен, многи брутални мушкарци су осетљиви на стање своје коже и редовно чисте и негују кожу уз помоћ разних крема и тоника. Неопходно је распршити спекулације незналица: самопомоћ уопште није атрибут женствености или Гаи. Није неопходно да будете ученик салона лепоте. Једноставно масажа лица код куће ће вам дати енергију за цео дан, изгладити издајничке боре и стимулисати проток лимфе.

Шта нам припрема наредни дан?

Да вас добро расположење не остави, започните дан пријатном процедуром за себе: оперите се хладном водом. Ваши покрети би требали бити усмјерени одоздо према горе, јер иначе изазивате опуштену кожу. Добро је испрати коцкама леда, поготово ако сте се побринули да замрзнете измет камилице или неку другу медицинску смјесу.

Зашто је то потребно?

Нека се састану у складу са својом одећом и виде их у складу са својим разумом, али примијетите велику улогу коју одјећа игра. Ретко, ми верујемо важним стварима особи која нас не инспирише без икакве симпатије. А наше лице је наша визит карта.
У моди природности, природности и младости. Али како сачувати ове квалитете у модерном свијету? Само у сну кожа се опушта, али немојте заборавити да без одговарајуће вентилације не дише, а осим тога, сви утисци дана се рефлектују у нашим сновима, а ту је - тужно пресавијање у угловима уста, боре око очију и осећај умора ујутро.

Козметичка масажа лица је потиснута на други, па чак и стоти план, јер једноставно нема довољно времена за то. Али уз његову помоћ, импулси који позитивно утичу на кожу се шаљу у мозак. Иначе, постоји неколико група козметичких масажа: хигијенске, профилактичке, пластичне и терапеутске. У зависности од циља, примењују се ударне вибрације, изглађивање, брушење и гњечење.

За жене

Ништа не фрустрира више од првих бора. Прво се трудимо да их не примијетимо, онда их маскирамо и са закашњењем жалимо што смо занемарили превенцију. Масажа лица без бора није оптерећујућа и опћенито бесплатна, поготово ако научите сами. И од тога има много користи. Боре се појављују из разлога што наша кожа губи еластичност, успорава метаболизам и циркулацију крви. Како преокренути процес? Тајна помлађујуће масаже у варијабилним ефектима на тачкама лица. На пример, у правцу храмова неопходно је да се кожа меша са напетошћу, али да се покрети унатраг учине лаким и глатким. Метаболизам се може убрзати тако што редовно утиче на храмове са повећаном силом. Насолабијални набори који дају старост изглађују се притиском на жлебове у близини ноздрва. У очајничкој борби за младе, даме не одустају, већ се ослањају на моћ козметике, заборављајући да за тон треба направити масажу лица. Фотографије девојака, трансформисане након таквих процедура, изазивају дубоко дивљење. Иначе, одавно је познато да показатељ женског узраста није толико лице као врат. Стога, заборављајући на то у процесу бриге за себе, чините себи лошу услугу.

За мушкарце

Снажна половина човечанства подељена је у две групе. Прво презире све што је повезано са козметиком, уједа нокте, уместо да их исече, чешља прсте и искрено верује да само геј може кожу размазати кремом. Друга половина је заинтересована за достигнућа козметологије и донекле их може користити. На пример, мушкарци у овој групи омогућавају професионални маникир и педикир, чишћење лица, обликовање фризура и масажа акупресуре лица. Највјероватније, такав мушкарац посећује козметички салон, али без предрасуда према свом имиџу може направити масажу врата код куће. Да бисте то урадили, спустите углове усана, научите да се смејете само доњом усном и повремено мажите врат мокрим пешкиром.

Без напуштања дома

Најчешће, главна контраиндикација за одлазак у салон за масажу је питање новца. Ипак, сваки дан имамо трошкове, хладњак се редовно празни, а одлазак код зубара се преклапа са другим плановима. Али можете направити масажу лица код куће! И не слушајте невјерице пријатеља да овај метод не доноси ефекат. Ако мудро приђете процесу, резултат се неће успорити појавом. Најбоље је да се прво консултујете са професионалним козметичарима како бисте одредили тип коже и могуће контраиндикације.

Основе основе

Козметичку масажу лица боље је одложити ако сте започели упалу, повећани раст косе, херпес или флат вартс. Осим тога, не препоручује се да се прибјегне до 25. године, јер је у овом тренутку кожа још увијек врло млада и сама се брзо обнавља и ажурира. Запамтите да масажа лица не би требало да буде спонтана. Идеално, курс треба да се састоји од најмање 10 процедура, које трају по 7-10 минута. Тада можете одржати сесију неколико пута мјесечно ради превенције. Поставите огледало испред себе, по могућности са зумом тако да можете да видите поре и тачке на лицу. Узмите времена за спавање. Идеалан је за ублажавање и опуштање коже. Сакупите косу и уклоните прасак са чела. Добро оперите руке и очистите нокте.

Техника рада

Лице треба очистити топлом водом или тоником, а затим навлажити и нахранити кремом. Не заборавите на врат, јер ћете овде завршити масажу. Сада апстрахирајте од своје слике у огледалу и подијелите лице на линије. Укупно можемо издвојити девет линија, од којих свака треба вашу пажњу. Дакле, прво линија од браде у доњој вилици до ушних режњева. Утрљајте, гњечите, тапкајте, али немојте стискати кожу овдје. Сада идите дуж линије од углова уста до дна ушију. Идите до линије од горње усне до врхова ушију. Не заборавите да ваше лице није маска, и не одузимате пажњу линије од носа до сљепоочница, од моста носа до ивица носа, од средине чела до сљепоочница.

Замислите колико рада пада на наш врат, јер пати не само од штетних утицаја околине, већ и од тога како ходамо, стојимо, спавамо и једемо. Масхајте га дуж линија од врха до дна. Замислите да су ваши покрети налети на чаробни штапић који узима ваше године. Глатите врат, утрљајте га, чак можете лагано проћи кроз нокте. Препоручује се да не пожалите на хидратантну крему; сама кожа ће апсорбовати онолико колико је потребно, а вишак се онда лако може уклонити ручником. И на крају, молим вас, капке: од унутрашњег угла ока до спољашњег. Са доњим капком, смер се мења.

Како масирати лице и врат?

Анализирали смо радње које треба извршити, али како то учинити? Зашто неки посетиоци козметичких салона који су изабрали масажу лица остављају рецензије сувим или чак грубим? Да, мајстор једноставно није био расположен, помислио је, није се осјећао да фаворизира клијента. Сви смо ми људи и не треба да га кривимо. Али масажа лица код куће ће вам омогућити да се уздржите од таквих досадних неспоразума. Уосталом, у вашим рукама је ваша и вољена особа која треба вас и вашу пажњу. Чак и ако нисте расположени, онда све нестаје у позадини када се радујете тренуцима ужитка пред огледалом. Рубне линије почињу врховима прстију, постепено повезујући унутрашњост длана. Тако кожа постаје мекша и еластичнија. Користећи врхове прстију обе руке, гњечите кожу да бисте активирали циркулацију крви. То нормализује тонус мишића и храни кожу кисеоником. Масажа лица на лицу је незамислива без вибрирајућих покрета са врховима прстију. Они дају кожи еластичност и повећавају тонус мишића. Коначно, тапкање је завршна масажа која побољшава укупни ефекат. Јастучићи за прсте су укључени са мало више притиска. На врату и деколтеу покретима можете додати мало трнце. Тако ојачате метаболичке процесе, нормализујете нервни систем и повећате тонус мишића.

Тачка, тачка, зарез ...

Након разговора о линијама, говорит ћемо о важним точкама нашег лица и врата. Често се ова техника приписује јапанским женама које су познате по својој крхкости, минијатурној и порцеланској пути. Изгледају као лутке, слатке и предивне. Круже гласине да своју љепоту посвећују не више од 15 минута дневно, ослобађајући се операција и козметичких процедура. Лекари о овом прегледу масаже лица остављају двосмисленост, говорећи да је он остеопатски, односно враћа идеалну позицију костима лобање. Звучи застрашујуће, зар не? Такође погођена везивно ткиво и дубоке мишиће лица, који буди енергију тела и чисти важне канале. Ово је права масажа лица против старења која враћа време пре седам година. Желите не само да вратите своју младост, већ и да је задржите годинама? Затим обратите пажњу на акупресурну масажу лица Схиатсу. Током процедуре удисати кроз нос и издисати кроз уста. Ваши главни алати ће бити јастучићи палца, средњег и индексног прста. Свака тачка се меша најмање пет секунди. Покрените масажу са обрва и очију, а завршите са активним тачкама врата, које се налазе иза ушију и близу режњева.

Техника подмлађивања

Проласком времена, не само кожа, већ и мишићи губе еластичност. Дакле, боре се не могу уклонити благим покретима. Неопходно је утицати на дубока ткива, као и на Истоку. Програм њихових салона укључује чак и интензивне шамаре који побољшавају циркулацију крви. Положај за процедуру може бити изабран независно, али је неопходно да очистите кожу и руке пре масаже. Припремите храњиву крему, уље ђумбира и кисело врхње. У принципу, да би се направила подмазујућа масажа лица код куће, уклопиће се свако млеко, па чак и мешавина маслиновог уља и павлаке. Слободно нанесите смешу на лице, врат и деколте, загрејте кожу, трљајте крему лаганим покретима. Започните процедуру масаже из подручја лимфних чворова, лагано тапните лице с јастуцима прстију, гњечите је на благо црвенило и осјећај топлине, а сада створите контрастни ефекат и додајте сок од краставаца или сок од јагоде. Ако волите акупресуру лица, онда утичите на енергетске области: храмове, чело, браду, носни мост. Између обрва, наше симболично "треће око", чије стимулисање побољшава функционисање хипофизног и ендокриног система. Тачке за гњечење у унутрашњим угловима очију побољшавају вид. Ако реагујете на тачке у угловима носа, постаће вам олакшање од хладноће. Масажа храмова побољшава циркулацију крви, а тачке повезивања лобање са кичмом могу бити активатор опште релаксације. мишићи врата и главе. Нека ваши прсти постану пажљиви истраживачи и нежно трче од лица до врата; потражите болне тачке, напните мишиће и дјелујте на њих са повећаном напетошћу.